NEWS E ARTICOLI SALUTE


RUBRICA SALUTE:
CURIOSITA' E NOTIZIE
SUL BENESSERE NATURALE

PROBLEMA MOLTO DIFFUSO: LA SINDROME CERVICALE
E’ un problema di cui soffrono moltissime persone, che ogni tanto si manifesta e rende più difficile il regolare svolgimento degli impegni della giornata... <continua a leggere>
ESSERE FELICI? E' FACILE!
Le emozioni sono componenti fondamentali della nostra vita. E’ da queste che spesso traiamo gli stimoli che muovono le nostre giornate... <continua a leggere>
GLI ALIMENTI CHE GONFIANO PANCIA E STOMACO.
La pancia gonfia è motivo di disagio e dolore per chi ne soffre.Sono in molti a riscontrare problemi di meterorismo, ma vediamo quali possono esserne le cause... <continua a leggere>;;
CAPELLI BIANCHI, il fenomeno dell’incanutimento..
Arriva per tutti un momento nella vita in cui si cominciano a notare i primi capelli grigi o bianchi, questo fenomeno di decolorazione naturale del capello ... <continua a leggere>
TACCO A SPILLO: LA BELLEZZA IN 12 CENTIMETRI.
Simbolo di seduzione è da sempre il tacco alto e sottile, ma qual è il prezzo che devono pagare i piedi maltrattati da tacchi vertiginosi o punte improbabili? ... <continua a leggere>
COSA COMPORTA TRATTENERE L'URINA?
Molte persone trattengono frequentemente l’urina, ma non tutti sanno che questa cattiva abitudine può avere conseguenze poco piacevoli.... <continua a leggere>
COMBATTERE LA STANCHEZZA MENTALE IN 5 MOSSE
I disturbi della stanchezza mentale sono spesso più dannosi di quelli provocati dalla stanchezza fisica. I ritmi frenetici che ci vengono imposti al giorno d’oggi ci provocano stress... <continua a leggere>
ESSERE CREATIVI: UNA VERA VIRTU'...
La creatività è una qualità che risiede dentro ogni persona, è come una sorgente d’acqua inesauribile. E’ espressione di energia e allo stesso tempo ne è fonte... <continua a leggere>
I CIBI MIGLIORI PER PURIFICARE IL FEGATO.
Spesso un'alimentazione scorretta, l'utilizzo eccessivo di farmaci senza un adeguato controllo medico, certe malattie batteriche e virali, ecc., sovraccaricano il fegato.. <continua a leggere>;
QUANDO LA FAME VIEN DI NOTTE…
Sei italiani su dieci, dichiarano di consumare cibo durante la notte. ... <continua a leggere>
ACIDITA’ DI STOMACO, RIMEDI NATURALI.
In certi periodi può capitare di causare bruciore localizzato alla bocca dello stomaco, con conseguente dolore al petto e alla schiena e risalita di succhi gastrici... <continua a leggere>
ALOE VERA CONTRO LA CATTIVA DIGESTIONE
Per superare questo disturbo è necessario prima di tutto analizzare le proprie abitudini di vita e alimentari ed aiutarsi con dei prodotti naturali che rispettino il nostro organismo... <continua a leggere>
MIGLIORIAMO LA NOSTRA MEMORIA
La memoria è la capacità di conservare le informazioni nel tempo ed è una delle più importanti nell'uomo...<continua a leggere>
MAL DI TESTA DA WEEKEND
E’ un disturbo abbastanza comune, che si presenta proprio quando si vorrebbe dedicare un po’ di tempo alla famiglia e a sè stessi... <continua a leggere>
SUCCO DI ALOE VERA
Bere Aloe Vera ogni mattina aiuta il sistema immunitario e tutto l’organismo a migliorare lo stato di salute ... <continua a leggere>
EMOTIVITA’ E COLON IRRITABILE
Quando ci si sente agitati, o si prova un po’ di ansia in vista di eventi importanti, (appuntamento, colloquio, viaggio, esame), capita di frequente che... <continua a leggere>
LAVARSI LE MANI: BUONA ABITUDINE!
Pare non esista regola più semplice ed efficace per proteggere la propria e l'altrui salute. Anche una semplice stretta di mano facilita la trasmissione di infezioni... <continua a leggere>
UN FISCHIO INCESSANTE.. L’ACUFENE
E’ una sensazione uditiva, la percezione di un fischio, di un sibilo, non legata ad una sorgente sonora presente nell'ambiente esterno... <continua a leggere>
VERTIGINI… E TUTTO GIRA!
Chi ne soffre le descrive come una sensazione di rotazione dell’ambiente intorno ad essi o come una forza che sembra attirare il corpo verso il basso: è come perdere la capacità di sostenersi da soli... <continua a leggere>
LA CASTAGNA, FRUTTO NATURALE E GENUINO.
La castagna resta uno dei frutti autunnali più richiesti; è estremamente versatile perché si adatta alla preparazione di piatti sia dolci che salati... <continua a leggere>
REFLUSSO GASTRICO… DA NON SOTTOVALUTARE!
Bruciore di stomaco, acidità e rigurgito… sono questi i sintomi tipici del reflusso gastroesofageo.. <continua a leggere>
INTOLLERANZE ALIMENTARI, PER SAPERNE DI PIU'
Oscilla tra il 30-40% la percentuale di persone nel mondo occidentalizzato che soffrono di intolleranze alimentari... <continua a leggere>
5 IMPORTANTI INFORMAZIONI SUI PROBIOTICI.
I probiotici non sono tutti uguali. Aumentano la salute dell’intestino perchè favoriscono il mantenimento della flora intestinale. Favoriscono le funzioni di difesa dell’organismo.... <continua a leggere>
ALITOSI, LA VERA CAUSA.
Nella quasi totalità dei casi può essere eliminata o comunque controllata in maniera tale da non interferire nelle relazioni sociali... <continua a leggere>
CEREALI INTEGRALI … alleati di buona salute!
Sempre più persone includono nella loro alimentazione quotidiana i cereali. Per la prima colazione, aiutano cominciare con la giusta carica la propria giornata.... <continua a leggere>
ESPRIMI SICUREZZA, AUMENTA IL TUO CARISMA!!
Hai un sacco di idee, ma hai paura ad esprimerle?
Farfugli quando prendi la parola in pubblico, e preferisci stare zitto piuttosto che affrontare la situazione?
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CARENZE DI FERRO? CURA L'ALIMENTAZIONE!
Quasi tutti gli alimenti contengono ferro in quantità più o meno elevata, ma in molti casi, viene difficilmente assorbito dall'organismo... <continua a leggere>
L’IMPORTANZA DELLE FIBRE ALIMENTARI!
Quali benefici apportano al nostro organismo? Quali cibi preferire per farne scorta? Le fibre alimentari sono un vero toccasana per il benessere del nostro intestino... <continua a leggere>
OCCHIAIE, NEMICO DI BELLEZZA!
Le occhiaie sono un nemico di bellezza molto diffuso. Non sono solamente un segno del passare del tempo, ma un'imperfezione che colpisce anche i più giovani... <continua a leggere>
LE REGOLE D'ORO PER DORMIRE BENE
Fatichi ad addormentarti? Soffri di insonnia? Se da un po' di tempo ti capita di dormire poco e male, leggi i nostri consigli per un buon riposo notturno!... <continua a leggere>
DISTURBI DA MENOPAUSA?
La menopausa è un momento delicato, nella vita di ogni donna. Il calo della produzione di ormoni, porta l'organismo ad una serie di profondi cambiamenti... <continua a leggere>
In quali casi posso ritenermi stitico? Cosa mangiare per evitare la stitichezza? La stitichezza si può prevenire? Esistono rimedi naturali efficaci?... <continua a leggere>
CANDIDA E PISCINA
Chi frequenta la piscina lo sa, il rischio che si presenti la candida, o che i suoi sintomi peggiorino è alto. Ma vediamo quali sono i motivi e come poterci difendere... <continua a leggere>
COMUNICARE? LO SI FA ANCHE COI CAPELLI!
Al giorno d’oggi esprimersi con messaggi visivi è molto importante: tutti comunicano con la propria immagine. Il nostro aspetto diventa un mezzo per mostrare agli altri... <continua a leggere>
L'ABBIGLIAMENTO “ANTI-CANDIDA”
Se si soffre di candida, è bene porre grande attenzione agli indumenti che si decide di utilizzare. Indumenti “sbagliati”, possono impedire la corretta traspirazione della pelle... <continua a leggere>
SOFFRI DI STRESS?
ATTENZIONE AI SUOI SEGNALI!
Al giorno d’oggi capita spesso di avere la sensazione di essere sempre in attività (fisica e mentale)... <continua a leggere>
COMPUTER, LO USI IN MODO CORRETTO?
Quando si usava esclusivamente la penna si rischiava tutt'al più il callo dello scrittore, ma oggi molte persone passano diverse ore davanti a un computer e, se non si fa un po’ di attenzione, si può andare incontro a fastidiosi inconvenienti... <continua a leggere>
PROFUMATA E GUSTOSA, LA FRAGOLA
A chi non è capitato, in questo periodo, di farsi attirare dai colori e dal profumo delle fragole sui banchi della frutta?
E allora lasciamoci tentare.. <continua a leggere>
IDEE CREATIVE PER LA SALUTE!
CUSCINI ANTICERVICALE (e non solo) FAI DA TE

Ecco delle idee carine per realizzare a mano dei cuscinetti, utili in caso di cervicale o dolori articolari... <continua a leggere>
COSA MANGIARE PER VINCERE LA STANCHEZZA??
Una dieta corretta può aiutare a recuperare le energie e a sentirsi meglio! In questo periodo il nostro organismo necessita di nutrienti che lo riforniscano di energia immediata. <continua a leggere>
QUALE SPORT PER DIMAGRIRE?
Con l’arrivo della bella stagione, ti capiterà forse di pensare a quale possa essere l’attività fisica più adatta per perdere peso in modo corretto... <continua a leggere>
ATTACCO DI FAME?
SCEGLI LO SPUNTINO GIUSTO!

Semplice, sano, povero di grassi e che apporti i nutrimenti necessari al nostro organismo.... <continua a leggere>
I 10 ERRORI DA EVITARE PER AVERE UN BEL SORRISO
Prendersi cura della propria bocca e dei propri denti è una buona abitudine. E tu, conosci gli errori più comuni che compromettono una buona igiene orale?.... <continua a leggere>
MALANNI DI STAGIONE: DIFENDIAMOCI A TAVOLA!
facendo attenzione alla dieta quotidiana, introducendo i giusti alimenti, possiamo rendere il nostro organismo più pronto ad affrontare virus e batteri... <continua a leggere>
5 CONSIGLI PER DIFENDERE
LA NOSTRA PELLE DAL FREDDO

La pelle durante i mesi freddi, richiede una maggiore cura e attenzione... <continua a leggere>
L’IMPORTANZA DI CIRCONDARSI DI PERSONE POSITIVE
Quante volte ti sei detto che è giunto il momento per fare un po’ di “pulizia” tra le persone da frequentare? Ebbene, è arrivato il momento di farlo!... <continua a leggere>
SPORT INVERNALI: MAI IMPROVVISARE!
Gli sport del freddo si praticano solitamente per periodi limitati, per questo si tende a trascurare l’allenamento necessario per intraprenderli.... <continua a leggere>
IL FINOCCHIO: LE SUE PROPRIETA' E UN CONSIGLIO PER GUSTARLO AL MEGLIO
Croccante e piacevolmente profumato, il finocchio è un ortaggio dalle molteplici virtù!... <continua a leggere>
DIARREA DEL VIAGGIATORE
La TD è il problema sanitario più frequentemente riportato dai viaggiatori. Si stima che ne sia colpito circa il 50% di tutti coloro che da un paese a buone condizioni... <continua a leggere>

LA ZUCCA: ULTIMA DELL'ALFABETO,
MA PRIMA IN CUCINA!

E' tra gli alimenti più colorati dell'autunno! Ma lo sapevate che la zucca ha anche straordinarie proprietà per la nostra salute? ... <continua a leggere>

STARE BENE SUBITO! ECCO COME FARE.
Si dice continuamente “Devo volermi più bene”, “devo pensare più a me stesso”…, poi però capita sempre che subentri qualcosa di più importante... <continua a leggere>

FINE VACANZA, INIZIO SCUOLA
La fine delle vacanze e il ritorno alle attività e agli impegni quotidiani è motivo di stress per grandi e piccini. Non si pensi che i bambini non vivano il disagio ... <continua a leggere>

LA SINDROME DA RIENTRO
Traffico in strada, telefoni che squillano, appuntamenti e riunioni, tutto di corsa... Ecco come rientrare col sorriso dopo le vacanze. <continua a leggere>

GAMBE: SALUTE E BELLEZZA!
Le gambe sono da sempre simbolo di bellezza e femminilità.
Poche volte però si tiene conto del fatto che sono soprattutto un riflesso di molti aspetti della nostra salute... <continua a leggere>

IL PROBLEMA DELL'IPERIDOSI
Spesso si sente dire che sudare fra bene, perché si abbassa la temperatura corporea e perché si eliminano le tossine, ma... <continua a leggere>

ERITEMA: NEMICO DELLA TINTARELLA
Il termine eritema indica un'irritazione cutanea che si manifesta con arrossamenti della pelle causati da uno spropositato aumento di apporto di sangue... <continua a leggere>

ABBRONZATI E RILASSATI CON IL MELONE
Tra gli alimenti tipicamente estivi, il melone è sicuramente un vero toccasana contro la stanchezza e l’irritabilità causate dalla calura estiva... <continua a leggere>

ALIMENTAZIONE ESTIVA: BELLEZZA E SALUTE
Anche le abitudini alimentari, così come gli abiti e le attività sportive, vanno adeguate alla stagione, per mantenere il corpo e la mente in buono stato di salute. ... <continua a leggere>

PELLE SCURA E SANA: I SEGRETI DELL'ABBRONZATURA
Una bella abbronzatura che duri nel tempo è desiderio di molti ma, per ottenerla senza rischi, è opportuno seguire alcune importanti regole.... <continua a leggere>

COME DIFENDERSI DALLA CALURA ESTIVA
Per tutti, il caldo eccessivo può diventare un problema da non sottovalutare. Le persone anziane, in particolare, dovranno stare attente alla salute... <continua a leggere>

IN FORMA PER L'ESATATE
Comincia da ora!
È questo il momento migliore per cominciare a rimettersi in forma, per arrivare dolcemente e gradualmente all’estate con qualche chilo in meno, evitando così... <continua a leggere>

PRIMAVERA
Cosa fare per rimettersi in forma dopo l'inverno
Con l’arrivo della bella stagione, spesso bisogna fare i conti con i vizi dell’inverno. Occorre quindi correre ai ripari per ritrovare la forma e il benessere da un po’ trascurati... <continua a leggere>

MAL DI PRIMAVERA
Ecco come affrontarlo
Stati di spossatezza, insonnia, stanchezza, mancanza di concentrazione, fasi alterne di depressione ed eccitazione.. sono tutti fattori tipici di questo periodo... <continua a leggere>

ALLERGIE PRIMAVERILI
L’arrivo della bella stagione è per molti un evento piacevole, ma non per tutti. Di certo non per i 9 milioni di italiani che soffrono di allergie di stagione... <continua a leggere>

 

 

 


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