I ragazzi adolescenti passano sempre più ore davanti al computer, spesso anche di notte, sentendo poi la necessità di compensare le ore perse con un riposo mattutino o pomeridiano, rischiando così di compromettere gravemente il
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Mese: Luglio 2018
LO SPORT E’ UN TOCCASANA, MA ATTENZIONE AL CALDO ECCESSIVO!
Se siete tra quelli che lo sport lo fanno proprio per passione e che quindi non riescono a rinunciarvi nemmeno nei periodi di caldo alle stelle, afa e sole cocente, allora ricordatevi che nonostante il
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PROBIOTICI: PERCHÉ SEMPRE PIÙ MEDICI SCELGONO NATURAFLORA PLUS
L’efficacia dei probiotici per la salute dell’organismo e della cosiddetta flora batterica intestinale (microbiota) è ormai ben nota. Sempre più studi confermano la loro efficacia per malattie come diabete mellito, dermatite atopica, colite ulcerosa, malattia
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MENOPAUSA: COME AFFRONTARLA SERENAMENTE
La menopausa è un momento delicato nella vita di ogni donna che corrisponde alla cessazione del periodo fertile, cioè al termine del ciclo mestruale e dell’attività ovarica. Il calo della produzione di ormoni (estrogeni in
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IL JET LAG TI PREOCCUPA? ECCO COME FARE!
Durante o subito dopo le vacanze, molte persone si ritroveranno ad avere a che fare con il famoso jet lag. Stanchezza, colpi di sonno improvvisi, mal di testa e malessere generale… ecco i sintomi più
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STITICHEZZA IN VACANZA: CAUSE, CONSIGLI E RIMEDI
Finalmente dopo mesi di stress e duro lavoro ecco che si parte per le vacanze! Può però capitare che i primi giorni siano tristemente ricordati per il gonfiore addominale, gli spasmi e la stitichezza che
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OMEGA 3, QUALI BENEFICI?
Gli acidi grassi omega 3 sono molto importanti per la nostra salute, contribuendo notevolmente al nostro benessere. Per questo un’alimentazione sana dovrebbe assolutamente prevederli. I principali acidi grassi del gruppo omega 3 sono fondamentali per
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ACQUAGYM, UNA DISCIPLINA PER TANTI BENEFICI
E’ conosciuta e praticata da molti durante tutto l’anno, ma pare che quest’estate andrà particolarmente di moda… stiamo parlando della ginnastica in acqua, o acquagym. Perché scegliere di fare gli esercizi nell’acqua piuttosto che sulla
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PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE GUARIRE DALLA CANDIDA?
Chi ne soffre lo sa, la candida può davvero arrivare a compromettere la qualità della vita! Capita frequentemente infatti, che dopo un primo episodio, il problema si ripresenti con manifestazioni sempre più frequenti. Prurito vaginale
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MEDUSE: COSA FARE O NON FARE IN CASO DI CONTATTO
Chiunque ami nuotare in mare sa che deve fare i conti con il rischio di spiacevoli incontri con le meduse. Si tratta di un’amara realtà: le meduse stanno aumentando notevolmente di numero negli ultimi anni.
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ABBRONZATURA: COME SCEGLIERE IL DOPOSOLE
Si da grande importanza alle precauzioni da adottare quando ci si espone al sole, ma è bene ricordare che la protezione della pelle continua anche dopo il rientro dalla spiaggia. La pelle, dopo aver preso
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ESTATE: STAI SCEGLIENDO I CIBI GIUSTI?
Il caldo aumenta e può capitare che, per questo, la fame diminuisca; eppure il corpo deve essere nutrito in modo adeguato. Come fare allora? Il segreto è scegliere gli alimenti “giusti”! Al mattino, dopo diverse
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CANDIDA E PISCINA
Con l’arrivo della bella stagione e del clima caldo, cosa c’è di meglio di un bel bagno in piscina? Calore del sole sulla pelle, profumo di crema solare nell’aria, una bibita fresca.. E se a
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ALOE VERA CONTRO LA CATTIVA DIGESTIONE
Lo stomaco e l’intestino sono due parti del corpo che più di altre risentono dei cambiamenti dei nostri stati d’animo, come stress, ansia o paura. Ogni nostro squilibrio psicologico può essere somatizzato e assorbito dal
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