Viaggiare in aereo è sicuramente comodo e veloce, ma soprattutto indispensabile per chi vuole coprire lunghe distanze in poco tempo. C’è però da dire che per determinate condizioni fisiche dell’ individuo, in alcuni casi può
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Mese: Febbraio 2019
6 ALIMENTI AMICI DEL CERVELLO
Quanto incide l’alimentazione sulla salute del nostro cervello? Se siamo alla ricerca di una strategia valida per migliorare le capacità della nostra memoria, dobbiamo tenere in considerazione che la dieta può avere notevoli influenze sulla
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COCCOLIAMO LA NOSTRA PELLE ANCHE IN INVERNO
L’inverno può essere un buon periodo per prendersi cura della propria pelle. Sono molte le possibilità offerte dai centri termali ed estetici. Purificare, rinnovare, tonificare, ammorbidire… c’è solo l’imbarazzo della scelta! Ecco allora qualche suggerimento
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DIETA, COME RESISTERE AI DOLCI?
I dolci sono una prelibatezza e, se non si esagera, non c’è niente di male a concedersi qualche golosità ogni tanto. Ma come fare se si sta seguendo una dieta o se in casa ci
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MAL DI GOLA, LE SOLUZIONI NATURALI
Le temperature fredde mettono sicuramente più a rischio la nostra salute. Influenza e malanni da raffreddamento sono ormai all’ordine del giorno. Tra questi, il mal di gola è sicuramente ai primi posti. Come difendersi allora?
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TROPPO STRESS? TE LO DICE IL TUO CORPO
Quando siamo sotto stress, capita spesso che il nostro corpo ci invii chiari segnali che però tendiamo ad ignorare. Lo stress però, difficilmente “si mette a tacere”. Vediamo allora i principali messaggi che ci invia
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BAMBINI E INCUBI, COSA FARE?
A chiunque abbia un figlio piccolo sarà capitato almeno una volta che il bambino urli, si alzi, si agiti o parli durante la notte. E’ infatti frequente in una certa fase della crescita, il manifestarsi
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TI SENTI GIOVANE? INVECCHIERAI PIU’ LENTAMENTE!
Pare che percepirsi giovani abbia un effetto rilevante nel rallentare il processo di invecchiamento, grazie ai suoi effetti sulle abilità cognitive. Che la nostra mente abbia grandi potenzialità di influenzare i processi dell’organismo è cosa
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INQUINAMENTO E INFERTILITA’ FEMMINILE
L’inquinamento, oltre che su quella maschile, può influire negativamente anche sulla fertilità femminile, riducendo la capacità riproduttiva delle donne. Ebbene si, tra i nemici della fertilità femminile è da annoverare anche l’inquinamento. E’ risaputo che
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ANSIA: ATTIVITÀ FISICA PER ALLEVIARLA
Sono sempre di più le persone che soffrono di disturbi legati all’ansia, una problematica strettamente legata allo stress e ai ritmi a volte insostenibili della vita moderna. Ansia e stress sono ormai una parte integrante
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