Il comportamento a tavola è influenzato dalle persone con cui mangiamo? Ebbene sembra proprio di si! Pare che le persone che consumano i loro pasti in compagnia, ingeriscano il 18% in più di calorie. Stesso
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Mese: Gennaio 2020
LA PRIMA COLAZIONE IN PRATICA
Abbondante e completa: queste sono le caratteristiche della prima colazione ideale. Come abbiamo visto in questo articolo [CLICCA QUI], consumare regolarmente una buona colazione porta benefici importanti, che vanno da un miglioramento della sensazione di
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INFLUENZA: COSA SAPERE E COSA FARE
Ci siamo, in questi giorni stiamo assistendo al picco influenzale e sono davvero molti gli italiani bloccati a letto dal virus dell’inverno. Senso di spossatezza, accompagnato da mal di testa, dolori articolari, fastidi a carico
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L’IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE
Alzi la mano chi al mattino si prende il tempo di consumare con calma, seduto a tavola, una prima colazione varia e abbondante. Secondo i dati statistici si tratta solo di un terzo degli italiani:
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PARLIAMO DI IPERTENSIONE
Il problema dell’ipertensione è un tipico esempio di quanto sia importante fare attenzione ai segnali, anche lievi e superficiali, che ci invia il nostro organismo. Sì perché non sempre la pressione arteriosa alta si manifesta
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SPORT E SALUTE DELLA PROSTATA: QUALI I PIÙ INDICATI?
Quando l’uomo supera i 50 anni di età, diventa maggiore il rischio di avere a che fare con i principali nemici del benessere maschile come disfunzione erettile e l’ingrossamento della prostata. In questi casi (ma
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LA MORTE DELLE API
“Se le api scomparissero dalla terra, per l’uomo non resterebbero che 4 anni di vita”: forse anche tu hai letto o sentito questa celebre frase, per molto tempo attribuita ad Albert Einstein. Einstein in realtà
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NATURAFLORA PLUS PER IL TUO BENESSERE!
Se stai cercando un probiotico efficace e di ottima qualità, NATURAFLORA PLUS fa al caso tuo! NATURAFLORA PLUS è composto dai ceppi batterici ad oggi ritenuti più importanti per mantenere il naturale benessere intestinale. Si
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CIOCCOLATO E BRUFOLI
Il cioccolato fa venire i brufoli oppure no? Tanto semplice la domanda quanto complessa la risposta; al punto che – può sembrare inverosimile – ad oggi non esiste un punto fermo, e l’argomento è ancora
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PELLE E PANCIA
Un ruolo fondamentale per la salute della nostra pelle è giocato dal microbiota cutaneo, l’insieme dei miliardi di microrganismi che abitano l’epidermide (ne abbiamo parlato in questo articolo). Ma non solo: esiste un robusto collegamento
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I 6 ALIMENTI CHE GONFIANO PANCIA E STOMACO
La pancia gonfia è motivo di disagio e talvolta dolore per chi ne soffre. Sono in molti a riscontrare problemi di meterorismo, ma vediamo quali possono esserne le principali cause: 1 – CATTIVA DIGESTIONE Nei
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IL MICROBIOTA CUTANEO
Batteri, ma anche virus, funghi e protozoi: la pelle, il più esteso organo del nostro corpo, è completamente ricoperta di microrganismi. I numeri sono da capogiro: in ogni cm2 di cute risiedono da 1 a
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LA DIETA DEI 5 COLORI CONTRO I MALANNI INVERNALI
Raffreddore? Tosse? Mal di gola? Evitali con uno stile di vita sano e la dieta dei 5 colori! Vediamo di cosa si tratta. La salute si sa, dipende molto da ciò che mangiamo, ed ecco
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SOSTENIBILITÀ A TAVOLA
L’alimentazione, come ben sappiamo, è uno dei fattori che maggiormente influenzano la nostra salute. Ma – e questo forse è un argomento meno noto – le scelte alimentari hanno un impatto enorme anche sull’ambiente. La
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AGRUMI: NON SOLO VITAMINA C
Arancia, limone, mandarino, clementina, pompelmo, ma anche cedro, pomelo, bergamotto, lime, chinotto… sono i frutti delle piante del genere Citrus: gli agrumi. Frutti invernali per eccellenza e ricchi di proprietà: vediamo quali. Tutti sappiamo che
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