Durante la gravidanza ti sei rallegrata perché i tuoi capelli non erano mai stati così belli, folti e luminosi. Ma dopo aver partorito, come se non bastassero tutte le fatiche della maternità, ecco che all’improvviso
Read more
Mese: Marzo 2020
RIDURRE IL CONSUMO DI SALE: COME FARE?
Il sale è una sostanza indispensabile per la nostra vita, poiché dai suoi componenti – sodio e cloro – dipendono molte funzioni fisiologiche essenziali. Tuttavia la tipica dieta moderna ne contiene quantità di gran lunga
Read more
NON SOLO IPERTENSIONE. TUTTE LE CONSEGUENZE DEL SALE SULLA SALUTE
Sappiamo tutti che il sale aumenta la pressione sanguigna e che, per prevenire l’ipertensione, la prima regola da seguire è mangiare poco sale (anche se in realtà la questione è un po’ più complicata: ne
Read more
SALE E PRESSIONE: UNA QUESTIONE COMPLESSA
Quando pensiamo al rapporto tra sale e salute a tutti noi viene in mente una parola: ipertensione. Ma, esattamente, quale relazione intercorre tra il sale e la pressione sanguigna? E dobbiamo davvero preoccuparci di quanto
Read more
ASCOLTARE MUSICA PER VIVERE MEGLIO
Ascoltando musiche allegre o sentimentali o rilassanti si verificano diverse reazioni fisiologiche: modifiche del sistema nervoso vegetativo che regola la pressione arteriosa, il ritmo cardiaco, la respirazione, la sudorazione ecc. Alcuni brani musicali provocano risposte
Read more
SALUTE DONNA, SERENAMENTE IN MENOPAUSA.
Il mese di Marzo è il mese che per eccellenza è dedicato alle donne e oggi in particolare vogliamo porre attenzione a un periodo tanto importante quanto delicato nella vita di ogni donna, la menopausa.
Read more
FUMO E COMPLICANZE POST-OPERATORIE
Tutti sappiamo che il fumo di sigaretta è la prima causa di tumore al polmone. Ma il suo impatto sulla salute è molto più esteso: il fumo aumenta infatti il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari,
Read more
L’IMPORTANZA DELL’ACIDO FOLICO IN GRAVIDANZA
L’acido folico è una vitamina del gruppo B (vitamina B9) molto importante per l’organismo, in particolare durante il periodo della gravidanza. Nel periodo dell’attesa infatti, il fabbisogno di questa vitamina aumenta notevolmente e, per tutelare la salute del
Read more
LA PRIMAVERA SECONDO LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Con la prima luna nuova di febbraio è cominciata, secondo il calendario cinese, la primavera. Dopo i tre mesi invernali dominati dall’energia yin, ora l’opposta energia yang comincia a crescere, e lo fa in modo
Read more
DISTURBI PREMESTRUALI: NE SOFFRE UNA DONNA SU QUATTRO
Il numero di donne interessate dal problema è altissimo, si parla di una donna su quattro che soffrono di sindrome premestruale, una condizione particolare, non sempre patologica, ma che necessita di grande attenzione. I giorni
Read more