benessere intestinale – Benessere Naturale NutraLabs

L’INTOLLERANZA AL FRUTTOSIO E COME GESTIRLA

NutraLabs — Mon, 16 Mar 2026 07:51:28 +0000

Benché meno conosciuta dell’intolleranza al lattosio, l’intolleranza la fruttosio è una problematica diffusa, molto comune in particolare nelle persone che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile. In questo articolo ti spieghiamo perché si manifesta, quali conseguenze

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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – QUARTA PARTE

NutraLabs — Wed, 04 Mar 2026 14:28:41 +0000

Tutti ne soffriamo di tanto in tanto, ma per molti si tratta di uno spiacevole compagno fisso. Stiamo parlando del gonfiore addominale: un malessere estremamente comune spesso minimizzato come semplice “fastidio” o preoccupazione estetica, ma

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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – TERZA PARTE

NutraLabs — Mon, 02 Mar 2026 10:06:24 +0000

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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – SECONDA PARTE

NutraLabs — Wed, 25 Feb 2026 08:50:07 +0000

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GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO – PRIMA PARTE

NutraLabs — Mon, 23 Feb 2026 11:13:53 +0000

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STITICHEZZA, LE NUOVE LINEE GUIDA

NutraLabs — Mon, 17 Nov 2025 10:38:44 +0000

Sono appena uscite le nuove linee guida inglesi per la gestione della stitichezza con dieta e rimedi naturali. Vediamo cosa dicono. La stitichezza cronica è un disturbo intestinale estremamente comune: si stima che ne soffra

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DISBIOSI INTESTINALE, DALL’ULIVO UN ALLEATO PREZIOSO

NutraLabs — Mon, 03 Nov 2025 09:20:36 +0000

Come contrastare la disbiosi intestinale? Con una piccola molecola estratta dall’ulivo: l’idrossitirosolo. L’ulivo, albero sacro del Mediterraneo, racchiude un tesoro nascosto: si chiama idrossitirosolo. Fa parte di una famiglia di molecole benefiche – i polifenoli

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SOVRACRESCITA DI METANOGENI INTESTINALI

NutraLabs — Thu, 04 Sep 2025 07:06:32 +0000

In questo articolo parliamo di una condizione poco conosciuta: la sovracrescita di metanogeni intestinali. Scoprirai di cosa si tratta, come capire se ne soffri, e cosa fare per contrastarla. Hai mai sentito parlare di SIBO

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SIBO: COS’È E COME AFFRONTARE LA SOVRACRESCITA BATTERICA INTESTINALE

NutraLabs — Mon, 01 Sep 2025 07:30:29 +0000

Pancia gonfia, dolori, intestino irregolare? Potrebbe trattarsi di SIBO, acronimo di sovracrescita batterica dell’intestino tenue (in inglese Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Ma cos’è esattamente e perché ne sentiamo parlare sempre più spesso? Il microbiota intestinale

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VITAMINA D E INTESTINO: UN LEGAME SOTTOVALUTATO PER LA TUA SALUTE

NutraLabs — Wed, 25 Jun 2025 07:14:24 +0000

Quando pensiamo alla vitamina D, la prima cosa che ci viene in mente è spesso la salute delle ossa. Ed è vero: questa vitamina è fondamentale per assorbire calcio e fosforo e costruire ossa forti.

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STIPSI E ALIMENTAZIONE: NON CONTANO SOLO LE FIBRE

NutraLabs — Wed, 19 Feb 2025 07:53:05 +0000

Se soffri di stipsi, senza dubbio ti sarà familiare il consiglio di mangiare più fibre. In effetti per molti di noi esiste un collegamento diretto tra regolarità intestinale e quantità di alimenti ricchi di fibre,

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QUALE DIETA PER UN MICROBIOTA INTESTINALE SANO?

NutraLabs — Wed, 11 Dec 2024 11:05:01 +0000

In che modo la dieta influenza il microbiota intestinale, e come alimentarsi per avere un microbiota sano. Il microbiota intestinale influenza in modo determinante il benessere non solo dell’intestino ma dell’intero organismo. Quando la sua

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COS’È L’ASSE INTESTINO-CERVELLO?

NutraLabs — Wed, 13 Nov 2024 09:34:40 +0000

L’asse intestino-cervello è uno dei temi più caldi della ricerca scientifica in campo biomedico, ma se ne sente parlare sempre più spesso anche dai non addetti ai lavori. Sai di cosa si tratta? Intestino e

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A COSA SERVE IL MICROBIOTA INTESTINALE?

NutraLabs — Mon, 04 Nov 2024 08:27:03 +0000

Quali sono le funzioni del microbiota intestinale? Perché è così importante per la nostra salute? Ne parliamo in questo articolo. Il microbiota intestinale, cioè l’insieme dei microrganismi che risiedono stabilmente nel nostro intestino, ha numeri

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COMPOSIZIONE DEL MICROBIOTA INTESTINALE, EUBIOSI E DISBIOSI

NutraLabs — Wed, 30 Oct 2024 09:03:23 +0000

Il nostro intestino ospita una quantità quasi inimmaginabile di batteri: un numero pari, se non maggiore, a quello di tutte le cellule del nostro corpo. È il microbiota intestinale, un vero e proprio organo che

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STITICHEZZA, IL RUOLO DEL MICROBIOTA E L’UTILITÀ DEI PROBIOTICI

NutraLabs — Mon, 22 Apr 2024 07:25:37 +0000

Non solo lassativi: anche i probiotici sono un utile rimedio contro la stitichezza. Non provocano dolori addominali e diarrea – rischio che i lassativi, se non ben dosati, possono avere. E, ciliegina sulla torta, oltre

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PERCHÉ SOFFRO DI STITICHEZZA?

NutraLabs — Wed, 17 Apr 2024 08:26:15 +0000

Perché compare la stitichezza? In questo articolo passiamo in rassegna le principali cause di questo disturbo. La stitichezza è un disturbo molto diffuso, che spesso provoca grande preoccupazione in chi ne è affetto e può

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SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE, UNO STILE DI VITA SANO RIDUCE IL RISCHIO

NutraLabs — Tue, 09 Apr 2024 07:16:19 +0000

Un importante studio da poco pubblicato ha analizzato quanto conta lo stile di vita per prevenire la sindrome dell’intestino irritabile. La sindrome dell’intestino irritabile è una problematica complessa e ancora non del tutto compresa. Di

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LATTOSIO: INTOLLERANZA O MALASSORBIMENTO?

NutraLabs — Thu, 18 Jan 2024 08:18:37 +0000

Intolleranza e malassorbimento del lattosio sono la stessa cosa? Su questo punto c’è spesso molta confusione. Facciamo un po’ di chiarezza. Cos’è l’intolleranza al lattosio? Per poter essere assorbito, il lattosio deve venire prima digerito

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INTOLLERANZA AL LATTOSIO, SINTOMI INTESTINALI ED EXTRA-INTESTINALI

NutraLabs — Mon, 15 Jan 2024 08:54:30 +0000

In questo articolo, dati scientifici alla mano, capiremo come riconoscere l’intolleranza al lattosio e tutti i sintomi che può causare, da quelli più comuni ad altri decisamente sorprendenti. Intolleranza al lattosio: cos’è e sintomi tipici

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