fibre – Benessere Naturale NutraLabs

STITICHEZZA, QUANDO LE FIBRE NON FUNZIONANO

NutraLabs — Wed, 26 Feb 2025 09:43:18 +0000

Per la maggior parte delle persone un sufficiente apporto di fibre alimentari è necessario per mantenere regolare l’intestino: quando non mangiamo abbastanza frutta e verdura, ecco che compare la stitichezza. Di conseguenza il primo consiglio

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I DIVERSI TIPI DI FIBRE E LE LORO PROPRIETÀ: FACCIAMO CHIAREZZA

NutraLabs — Mon, 24 Feb 2025 09:52:34 +0000

Fibre solubili e insolubili, fibre gelificanti, fermentabili, prebiotiche… Quando parliamo di fibre facciamo riferimento a un gruppo di sostanze estremamente eterogeneo. Esistono molti tipi di fibre, ciascuno con caratteristiche specifiche e differenti effetti sulla nostra

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QUALE DIETA PER UN MICROBIOTA INTESTINALE SANO?

NutraLabs — Wed, 11 Dec 2024 11:05:01 +0000

In che modo la dieta influenza il microbiota intestinale, e come alimentarsi per avere un microbiota sano. Il microbiota intestinale influenza in modo determinante il benessere non solo dell’intestino ma dell’intero organismo. Quando la sua

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INTESTINO IRRITABILE, I RIMEDI NATURALI SCIENTIFICAMENTE PROVATI – PRIMA PARTE

NutraLabs — Wed, 19 Jun 2024 06:50:13 +0000

Come orientarsi tra i tanti rimedi naturali disponibili per l’intestino irritabile? In questo articolo ne vediamo alcuni che sono stati studiati e validati dal punto di vista scientifico. La sindrome dell’intestino irritabile fa parte di

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QUALI SONO GLI ALIMENTI PIÙ RICCHI DI PREBIOTICI?

NutraLabs — Mon, 18 Sep 2023 08:20:31 +0000

Una dieta ricca di alimenti prebiotici è un fattore realmente importante per supportare la nostra salute. I prebiotici sono particolari fibre alimentari in grado di nutrire i batteri intestinali “buoni”, e quindi indirettamente di portare

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CEREALI: INTEGRALI È MEGLIO

NutraLabs — Wed, 06 Oct 2021 10:39:35 +0000

Che si tratti di fiocchi, farina o semplici chicchi, negli ultimi anni il mercato dei cereali integrali è cresciuto esponenzialmente, grazie al fatto che a questi alimenti vengono comunemente attribuite proprietà salutistiche. Ma è vero,

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TEFF, IL CEREALE PIÙ PICCOLO DEL MONDO

NutraLabs — Wed, 09 Dec 2020 13:00:51 +0000

Piccolissimo, ma prezioso: il teff è un cereale ancora quasi sconosciuto in Italia, ma da sempre alla base della cucina dell’Africa orientale. Scopriamo le sue proprietà! Il teff è un cereale antico, coltivato principalmente negli

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SCOPRI TUTTE LE PROPRIETÀ DELLE FIBRE

NutraLabs — Thu, 11 Jun 2020 16:10:21 +0000

Intestino e non solo: conosci tutte le proprietà delle fibre? Scopriamole insieme in questo articolo. Regolazione del transito intestinale Anzitutto le fibre sono un valido aiuto contro la stitichezza. Sono in grado infatti di aumentare il

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DISBIOSI DA ANTIBIOTICI: ECCO COME AIUTARE IL MICROBIOTA A RECUPERARE

NutraLabs — Tue, 25 Feb 2020 15:52:39 +0000

Come prevenire la disbiosi da antibiotici? Vediamo quali suggerimenti arrivano dagli ultimi studi scientifici. Gli antibiotici sono senza alcun dubbio un presidio fondamentale, che ha rivoluzionato il mondo della medicina e la salute pubblica. Tuttavia

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L’IMPORTANZA DELLE FIBRE ALIMENTARI

NutraLabs — Tue, 07 May 2019 14:39:42 +0000

Le fibre alimentari sono un vero toccasana per il benessere del nostro intestino. Soprattutto quando si hanno problemi di stitichezza e costipazione, è bene fare attenzione alla quantità di fibre che vengono consumate ogni giorno.

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LE FIBRE CONTRO IL COLESTEROLO “CATTIVO”

NutraLabs — Tue, 05 Mar 2019 16:54:16 +0000

Il menù anti-colesterolo Combatti il colesterolo facendo scorta di fibre! Un’alimentazione scorretta può causare un accumulo di grassi nel sangue che a lungo andare possono arrivare a indurire vene e arterie, con conseguenti danni per

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CEREALI INTEGRALI, ALLEATI DI BUONA SALUTE!

NutraLabs — Wed, 31 Jan 2018 08:26:31 +0000

Sempre più persone includono nella loro alimentazione quotidiana i cereali .Soprattutto per la prima colazione, infatti, sono moltissimi ad utilizzarli, per cominciare con la giusta carica la propria giornata.Se anche tu hai questa buona abitudine,

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