{"id":10414,"date":"2026-01-28T10:31:06","date_gmt":"2026-01-28T09:31:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=10414"},"modified":"2026-02-27T17:29:13","modified_gmt":"2026-02-27T16:29:13","slug":"dolori-mestruali-normali-o-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/dolori-mestruali-normali-o-no\/","title":{"rendered":"DOLORI MESTRUALI: QUANDO SONO NORMALI E QUANDO NO"},"content":{"rendered":"\t\t
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I dolori mestruali (definiti, in termini medici, \u201cdismenorrea\u201d, che in greco significa appunto flusso mestruale doloroso) sono il disturbo ginecologico pi\u00f9 comune<\/strong> tra le donne in et\u00e0 fertile. Nonostante la loro enorme diffusione \u2013 si stima che ne soffrano tra il 45% e il 95% delle donne \u2013 sono ancora avvolti da un silenzio culturale che tende a normalizzare la sofferenza.<\/p>

I dolori mestruali vengono troppo spesso vissuti come una \u201ctassa da pagare\u201d per il fatto di essere donna<\/strong>. Non \u00e8 cos\u00ec<\/strong>. In alcuni casi possono essere la spia di un problema di salute, e questa \u00e8 la prima ragione per cui \u00e8 importante parlarne con il medico. Ma, anche quando dietro non ci sono malattie, non \u00e8 necessario rassegnarsi a sopportarli: soprattutto quando sono cos\u00ec forti da interferire con le attivit\u00e0 quotidiane, il sonno, lo stato emotivo.<\/p>

Iniziamo allora il nostro approfondimento sui dolori mestruali distinguendo tra dolore \u201cfisiologico\u201d e \u201cpatologico\u201d. Nel prossimo articolo<\/a> poi esploreremo come gestire questo disturbo guardando oltre i semplici farmaci.<\/p>

Dolori mestruali, quando sono il segnale di un problema<\/h2>

A volte il dolore mestruale pu\u00f2 essere il campanello di allarme che segnala una malattia sottostante<\/strong>: si parla allora di dismenorrea secondaria<\/strong>, perch\u00e9 il dolore \u00e8 appunto \u201csecondario\u201d a qualche altra condizione. Per questo motivo se soffri di dolori mestruali \u00e8 molto importante che ne parli con un ginecologo, che valuter\u00e0 la situazione ed eventualmente ti consiglier\u00e0 quali accertamenti fare per capire se soffri di qualche patologia. Potrebbe trattarsi di una delle seguenti:<\/p>

Endometriosi<\/h4>

L\u2019endometriosi<\/a> \u00e8 la causa pi\u00f9 frequente di dismenorrea secondaria<\/strong>. Si tratta di una patologia in cui l\u2019endometrio, cio\u00e8 il tessuto che normalmente riveste l\u2019interno dell\u2019utero, cresce \u201cfuori posto\u201d, di solito sulle ovaie o sulle tube di Falloppio o in altre parti della cavit\u00e0 pelvica.<\/p>

Sintomi dell\u2019endometriosi<\/strong>: il sintomo principale \u00e8 appunto il dolore pelvico (sotto l\u2019ombelico) molto intenso durante le mestruazioni, ma che pu\u00f2 presentarsi anche nella fase premestruale o durante l\u2019ovulazione. Il dolore pu\u00f2 anche essere cronico, quindi sempre presente a prescindere dalla fase del ciclo mestruale. Un altro sintomo comune \u00e8, durante i rapporti sessuali, il dolore alla penetrazione profonda. Pu\u00f2 esserci stanchezza fisica costante e debilitante. Spesso si hanno difficolt\u00e0 a rimanere incinta.<\/p>

Alcune stime dicono che ben il 35% delle donne con dolori mestruali che non rispondono ai comuni antinfiammatori (FANS) soffre di endometriosi. \u00c8 quindi la prima possibilit\u00e0 da prendere in considerazione, anche perch\u00e9 spesso occorrono anni per arrivare a diagnosticare questa malattia.<\/p>

Adenomiosi<\/h4>

In questo caso l\u2019endometrio si infiltra nella parete muscolare dell\u2019utero<\/strong>. Pu\u00f2 formare una massa localizzata (adenomioma) oppure presentarsi diffuso un po\u2019 dappertutto: in quest\u2019ultimo caso l\u2019utero si ispessisce e si ingrandisce, raggiungendo una dimensione anche doppia o tripla del normale.<\/p>

Oltre ai forti dolori mestruali, altri sintomi<\/strong> dell\u2019adenomiosi sono mestruazioni molto lunghe o abbondanti<\/a>, dolore profondo durante i rapporti sessuali, dolore nella parte bassa della schiena, sanguinamento fuori dal periodo mestruale. Pu\u00f2 causare difficolt\u00e0 di concepimento e aborti ripetuti.<\/p>

L\u2019adenomiosi \u00e8 pi\u00f9 frequente tra i 40 e i 50 anni. Spesso le donne che ne soffrono hanno anche endometriosi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fibromi uterini<\/h4>

I fibromi uterini<\/a> (o miomi) sono tumori benigni<\/strong> del tessuto muscolare dell\u2019utero. Sono molto comuni nelle donne in et\u00e0 fertile, soprattutto dopo i 30 anni.<\/p>

In molti casi sono asintomatici. Quando provocano sintomi<\/strong>, questi possono essere mestruazioni molto abbondanti e\/o dolorose, dolore durante i rapporti sessuali, bisogno frequente di urinare (se il fibroma preme sulla vescica) o stitichezza (se preme sul retto).<\/p>

Aderenze uterine<\/h4>

Sono formazioni di tessuto cicatriziale<\/strong> all\u2019interno dell\u2019utero, causate da infezioni, raschiamenti o altri interventi chirurgici<\/strong>. Possono causare anche infertilit\u00e0 o aborti spontanei.<\/p>

Istmocele<\/h4>

L\u2019istmocele pu\u00f2 formarsi in seguito a un parto cesareo<\/strong> se la cicatrice non guarisce completamente<\/strong>. Si tratta di una sorta di tasca o ernia che si forma sulla parete uterina nel punto dell\u2019incisione chirurgica, dove il sangue mestruale pu\u00f2 ristagnare.<\/p>

Oltre ai dolori mestruali, altri sintomi<\/strong> sono perdite di sangue scure e maleodoranti dopo la fine del ciclo mestruale e dolore durante i rapporti sessuali.<\/p>

Malformazioni congenite dell\u2019utero<\/h4>

Condizioni congenite come l\u2019utero bicorne, didelfo o con setti, anche se in molti casi sono asintomatiche, possono causare forti dolori mestruali quando la forma dell\u2019utero non permette al sangue mestruale di defluire liberamente<\/strong>.<\/p>

E se non c\u2019\u00e8 niente che non va?<\/h2>

Nella maggior parte dei casi, tuttavia, i dolori mestruali non sono dovuti a nessuna malattia o condizione di salute: in questo caso i medici parlano di dismenorrea primaria<\/strong>.<\/p>

Questo disturbo compare in genere entro due anni dalla prima mestruazione, una volta che si \u00e8 stabilizzata l\u2019ovulazione (non si verifica infatti se durante il ciclo non c\u2019\u00e8 stata ovulazione): se i dolori mestruali sono comparsi dopo anni dal menarca, e prima non ne avevi mai sofferto, \u00e8 sicuramente un campanello d’allarme che fa pensare a una dismenorrea secondaria. Inoltre i dolori “fisiologici” di solito si riducono dopo una eventuale gravidanza.<\/p>

Il dolore \u00e8 causato da processi chimici ben precisi<\/strong>. Le responsabili sono le prostaglandine, sostanze che regolano anche il travaglio: queste molecole ordinano all\u2019utero di contrarsi, il che \u00e8 necessario per espellere il sangue mestruale. Tuttavia, se vengono prodotte troppe prostaglandine, le contrazioni dell\u2019utero diventano eccessive ed ecco che compaiono i crampi dolorosi (pi\u00f9 dettagli nell\u2019articolo Mestruazioni e infiammazione<\/a>).<\/p>

Se hai forti dolori mestruali, quindi, significa che il tuo corpo produce una quantit\u00e0 eccessiva di prostaglandine<\/strong>: un processo che si pu\u00f2 contrastare con farmaci antinfiammatori, ma non solo, come vedremo nel prossimo articolo.<\/p>

E trattare la dismenorrea<\/strong>, cominciando il prima possibile, \u00e8 fondamentale<\/strong>, non solo per il dolore immediato che essa comporta. La ricerca scientifica infatti ci dice che, quando sperimentiamo dolore in modo ricorrente, nel nostro cervello possono verificarsi cambiamenti funzionali che lo rendono pi\u00f9 sensibile al dolore<\/strong>, aumentando la suscettibilit\u00e0 a soffrire in futuro di altre sindromi dolorose croniche come la fibromialgia<\/strong>.<\/p>

Continua a leggere:
Rimedi naturali per contrastare i dolori mestruali – Prima parte<\/a>
Rimedi naturali per contrastare i dolori mestruali – Seconda parte<\/a>
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Fonti scientifiche<\/p>

Bernardi, M., Lazzeri, L., Perelli, F., Reis, F. M., & Petraglia, F. (2017). Dysmenorrhea and related disorders.\u00a0F1000Research<\/em>,\u00a06<\/em>, 1645. https:\/\/doi.org\/10.12688\/f1000research.11682.1<\/a><\/p>

Nagy H, Carlson K, Khan MAB. Dysmenorrhea. [Updated 2023 Nov 12]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-.\u00a0https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK560834\/<\/a> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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