{"id":10499,"date":"2026-02-23T12:13:53","date_gmt":"2026-02-23T11:13:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=10499"},"modified":"2026-03-17T15:38:25","modified_gmt":"2026-03-17T14:38:25","slug":"gonfiore-addominale-guida-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/gonfiore-addominale-guida-1\/","title":{"rendered":"GONFIORE ADDOMINALE: LA GUIDA COMPLETA PER CONOSCERLO E AFFRONTARLO \u2013 PRIMA PARTE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Tutti ne soffriamo di tanto in tanto, ma per molti si tratta di uno spiacevole compagno fisso. Stiamo parlando del gonfiore addominale: un malessere estremamente comune spesso minimizzato come semplice \u201cfastidio\u201d o preoccupazione estetica, ma che rappresenta in realt\u00e0 un disturbo complesso<\/strong> di quell\u2019unit\u00e0 funzionale costituita da intestino e sistema nervoso <\/strong>\u2013 il cosiddetto asse intestino-cervello<\/a>.<\/p>

In questa guida cerchiamo di spiegarti nel modo pi\u00f9 chiaro ed esaustivo cosa si nasconde dietro una pancia sempre gonfia, e le soluzioni scientificamente validate per sbarazzartene.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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In questa prima parte della guida affrontiamo i seguenti argomenti:
1. \u00c8 \u201cgonfiore funzionale\u201d o qualcosa di pi\u00f9?
2. La fisiologia dei gas: da dove vengono e dove vanno<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1. \u00c8 \u201cgonfiore funzionale\u201d o qualcosa di pi\u00f9?<\/h4>

In alcuni casi il gonfiore addominale pu\u00f2 essere dovuto a una vera e propria patologia<\/strong>: ad esempio celiachia, malattie infiammatorie intestinali, insufficienza pancreatica, ipotiroidismo<\/a>, diabete<\/a>, endometriosi<\/a>. Ma chiaramente non si tratta dell\u2019unico sintomo: tutte queste malattie di norma hanno anche altre manifestazioni, spesso pi\u00f9 preoccupanti del gonfiore. Di conseguenza per il medico \u00e8 relativamente agevole distinguere queste situazioni.<\/p>

Altre cause organiche<\/strong>, ma pi\u00f9 difficili da individuare, di gonfiore addominale sono l\u2019intolleranza al lattosio<\/a> o ad altri zuccheri <\/strong>(es. fruttosio<\/a> o pi\u00f9 raramente saccarosio, galattosio, maltosio) e la SIBO<\/strong>.<\/p>

Le intolleranze derivano dall\u2019incapacit\u00e0 del corpo di digerire o assorbire <\/strong>correttamente lo zucchero incriminato: questo resta nell\u2019intestino, dove viene fermentato dalla flora batterica In questi casi il gonfiore \u00e8 legato all\u2019assunzione di specifici alimenti<\/strong>: latte o derivati nel caso del lattosio, oppure frutta, miele, dolci industriali nel caso del fruttosio. Le intolleranze possono avere origine genetica ma possono anche presentarsi all\u2019improvviso, a seguito di una forte infiammazione intestinale come una gastroenterite, ed essere temporanee.<\/p>

La SIBO<\/a> \u00e8 dovuta a una eccessiva presenza di batteri nell\u2019intestino tenue<\/strong>, che in condizioni normali ne ospita relativamente pochi. Con l\u2019aumento dei batteri va di pari passo un aumento dei fenomeni di fermentazione, nonostante in questo caso non manchino gli enzimi necessari alla digestione. La SIBO di solito ha cause precise come un rallentamento della motilit\u00e0 gastrointestinale o una scarsa acidit\u00e0 gastrica, ad esempio per l\u2019utilizzo di farmaci antiacidi<\/a>.<\/p>

Se soffri di gonfiore addominale, \u00e8 utile chiedersi anzitutto se siano presenti intolleranza al lattosio (o ad altri zuccheri) oppure SIBO. Il medico pu\u00f2 consigliarti gli esami necessari per individuare queste condizioni, e le relative terapie.<\/em><\/span><\/p>

Escluse queste problematiche, rimane la diagnosi di \u201cgonfiore addominale funzionale<\/strong>\u201d: anche se non sono presenti anomalie documentabili, qualcosa non funziona correttamente. Un disturbo che in Italia si pensa interessi in modo cronico circa una persona su 10, e in modo sporadico (es. cambi di stagione, periodi di forte stress) addirittura il 65%.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Il gonfiore \u00e8 uno dei sintomi cardine della sindrome dell\u2019intestino irritabile<\/a><\/strong> \u2013 altro disturbo intestinale funzionale \u2013 nel qual caso si accompagna a dolori addominali e spesso alterazioni del transito (diarrea, stitichezza<\/a> o un\u2019alternanza delle due). \u00c8 anche un sintomo tipico della dispepsia funzionale<\/strong>, insieme ad altri come dolore o bruciore di stomaco, sensazione di pienezza gi\u00e0 poco dopo aver iniziato a mangiare, eruttazioni, nausea. Oppure pu\u00f2 presentarsi come sintomo isolato, nel qual caso si parla appunto di disturbo da \u201cgonfiore funzionale\u201d.<\/p>

Diversi fattori, come vedremo, possono contribuire alla comparsa del gonfiore addominale funzionale, ma questo disturbo \u00e8 considerato essenzialmente un\u2019alterazione della comunicazione tra sistema nervoso e intestino.<\/strong><\/p>

Hai altri sintomi oltre al gonfiore? Sono localizzati pi\u00f9 nella parte alta dell\u2019addome (dolore sotto lo sterno, bruciore di stomaco, pesantezza\/pienezza di stomaco, eruttazioni, nausea) o pi\u00f9 nella parte bassa (dolori intorno all\u2019ombelico, diarrea, stitichezza)?<\/em><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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2. La fisiologia dei gas: da dove vengono e dove vanno<\/h4>

Iniziamo chiarendo un punto fondamentale: la presenza di gas all\u2019interno del tubo digerente \u00e8 assolutamente normale<\/strong>, non si tratta di una condizione anomala.<\/p>

Le vie di ingresso:<\/p>