{"id":1160,"date":"2018-08-29T09:55:26","date_gmt":"2018-08-29T07:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1160"},"modified":"2022-10-06T17:13:38","modified_gmt":"2022-10-06T15:13:38","slug":"non-aspettare-che-tutto-vada-bene-per-essere-felice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/non-aspettare-che-tutto-vada-bene-per-essere-felice\/","title":{"rendered":"NON ASPETTARE CHE TUTTO VADA BENE PER ESSERE FELICE!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Molti ritengono che la ragione permetta all’uomo il dominio su se stesso e sulle cose.
Le emozioni, al contrario, producono turbamento e conflitto, non essendo mai totalmente controllabili.
Del resto come si potrebbe dire di vivere appieno se non si sperimentassero mai la gioia, la passione<\/strong> e perch\u00e9 no, anche la paura, la sofferenza, la nostalgia<\/strong>, ecc.?
L’uomo \u00e8 sempre alla ricerca di quelle sensazioni ed emozioni che lo facciano stare bene, primo tra tutti quello stato emotivo generale di benessere che \u00e8 conosciuto come \u201cfelicit\u00e0<\/strong>\u201d.<\/p>

Molte ricerche mettono in luce come essere felici abbia notevoli ripercussioni positive sul benessere generale della persona.
In momenti di grande gioia si assiste ad un’attivazione generale dell’organismo che si manifesta con un’accelerazione della frequenza cardiaca, un aumento del tono muscolare e una certa irregolarit\u00e0 della respirazione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Il sorriso, accompagnato da uno sguardo luminoso e aperto, \u00e8 la manifestazione comportamentale pi\u00f9 rappresentativa, inconfondibile e universalmente riconosciuta della felicit\u00e0 e della gioia; per questo le persone felici tendono a sorridere spesso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Bisognerebbe allora chiedersi:
Cosa posso fare per essere felice?<\/strong><\/p>

Innanzitutto bisogna capire che la felicit\u00e0 non dipende tanto da variabili anagrafiche come l’et\u00e0 o il sesso, n\u00e9 soltanto dalla bellezza o ricchezza. (seppure siano queste delle variabili che influenzano notevolmente il vivere di una persona).
Sembra piuttosto che le caratteristiche maggiormente associate alla felicit\u00e0 siano quelle relative alla propria personalit\u00e0: entusiasmo, autostima e fiducia in se stessi, sensazione di controllo sulla propria persona ed il proprio futuro, ecc.<\/p>

Ecco allora alcuni consigli per sentirsi pi\u00f9 felici:<\/strong><\/p>

– non confrontarci troppo spesso con le altre persone
– valorizzare quello che di bello ci accade durante la giornata
– stare in compagnia di persone felici
– curare la propria immagine
– non trarre conclusioni generali e affrettate dagli insuccessi
– fare una lista delle attivit\u00e0 che ci piacciono e praticarle<\/p>

Non sembra difficile, vero?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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