{"id":1271,"date":"2018-10-09T12:36:49","date_gmt":"2018-10-09T10:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1271"},"modified":"2022-10-06T17:13:32","modified_gmt":"2022-10-06T15:13:32","slug":"contro-le-rughe-porta-del-verde-a-tavola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/contro-le-rughe-porta-del-verde-a-tavola\/","title":{"rendered":"CONTRO LE RUGHE, PORTA DEL VERDE A TAVOLA!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1271\" class=\"elementor elementor-1271\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f340b68 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f340b68\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-301d663\" data-id=\"301d663\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c61b71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0c61b71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Volete mantenere una pelle elastica e idratata? <br \/><strong>Il verde a tavola sar\u00e0 il vostro alleato.<\/strong><br \/>Oltre a scegliere i prodotti giusti per nutrire e idratare la pelle dall\u2019esterno, infatti, \u00e8 importante cercare di nutrirla anche dall\u2019interno.<br \/>Attenzione allora agli alimenti che si mettono in tavola. <br \/>Pare che il vero elisir di giovinezza abbia un nome preciso: <strong>luteina<\/strong>. Si tratta di un carotenoide antiossidante contenuto nella verdura a foglia verde che, se assunta regolarmente, aumenta elasticit\u00e0, livelli lipidici e idratazione dell&#8217;epidermide. <br \/>In particolare si \u00e8 visto che in chi assume luteina, l&#8217;attivit\u00e0 foto-protettiva sulla pelle risulta aumentata di 2,5 volte. Questo significa che la pelle pu\u00f2 contrastare meglio l&#8217;azione ossidante della luce, riducendo cos\u00ec l&#8217;invecchiamento prematuro della pelle.<br \/><br \/>Il corpo umano non produce naturalmente luteina e perci\u00f2 deve assorbirla dall\u2019alimentazione quotidiana. <br \/><br \/>Ecco allora una lista degli <strong>alimenti pi\u00f9 ricchi di luteina:<\/strong><br \/>Cavolo <br \/>Spinaci <br \/>Broccoli <br \/>Cime di rapa <br \/>Lattuga <br \/>Zucchine <br \/>Piselli<\/p><p>Per la salute e la bellezza della nostra pelle allora, <strong>tanto verde a tavola!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-26999ede elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"26999ede\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2f7e1e69\" data-id=\"2f7e1e69\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17c8fd6e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"17c8fd6e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><em>Ti \u00e8 piaciuto questo articolo? 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