{"id":1380,"date":"2018-11-12T11:03:44","date_gmt":"2018-11-12T10:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1380"},"modified":"2022-10-06T17:11:43","modified_gmt":"2022-10-06T15:11:43","slug":"influenza-non-farti-trovare-impreparato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/influenza-non-farti-trovare-impreparato\/","title":{"rendered":"INFLUENZA, NON FARTI TROVARE IMPREPARATO"},"content":{"rendered":"\t\t
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La stagione fredda \u00e8 iniziata e si comincia a sentir parlare sempre di pi\u00f9 di influenza e malattie da raffreddamento<\/strong>.
Attenzione allora a non farsi trovare impreparati!
Spesso \u00e8 sufficiente osservare alcune semplici norme igieniche, per scongiurare il rischio di ammalarsi.
Vediamo allora come fare:<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1 – ALIMENTAZIONE<\/strong><\/span>
Ebbene s\u00ec, come al solito l\u2019alimentazione gioca un ruolo importantissimo per la nostra salute.
E\u2019 buona regola cercare di mangiare in modo corretto per garantirsi il giusto apporto di vitamine e sali minerali.<\/strong> Si consiglia di consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura fresca al giorno, in particolare agrumi, frutti di bosco, kiwi, broccoli, cavolo e verza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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2 – IDRATAZIONE<\/span><\/strong>
Al pari del cibo, anche l\u2019acqua \u00e8 fondamentale per stare bene. E\u2019 sbagliato pensare che essendo pi\u00f9 freddo, il nostro corpo abbia meno bisogno di acqua. I liquidi vanno sempre integrati, sia d\u2019estate come d\u2019inverno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3 – IGIENE<\/strong><\/span>
Sembra scontato, ma il semplice gesto di lavarsi le mani spesso e accuratamente pu\u00f2 ridurre notevolmente il contagio. Stringendo, ad esempio, la mano a qualcuno che ha accusato starnuti o colpi di tosse favorisce notevolmente la diffusione degli agenti patogeni.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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4 \u2013MOVIMENTO<\/strong><\/span>
Nonostante il freddo e la brutta stagione favoriscano la pigrizia, \u00e8 bene che non si smetta di fare movimento. Per prevenire influenza e malattie stagionali \u00e8 necessario muoversi con costanza e regolarit\u00e0: chi predilige la sedentariet\u00e0 ha quasi il doppio delle probabilit\u00e0 di ammalarsi di disturbi da raffreddamento e di soffrirne con sintomi maggiori.<\/p>

UN AIUTO NATURALE\u2026<\/strong><\/span>
La migliore strategia per assicurarsi un inverno in ottima salute \u00e8 quella di RINFORZARE LE DIFESE DEL NOSTRO ORGANISMO!
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RINFORZARE IL PROPRIO SISTEMA IMMUNITARIO CON PRODOTTI NATURALI, PUO\u2019 ESSERE LA STRATEGIA VINCENTE!
A tal proposito, vogliamo segnalarti due eccezionali prodotti naturali:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Per il benessere delle vie respiratorie
PROPOLI ORO FORTE!<\/a><\/h2>

La PROPOLI<\/strong> \u00e8 una straordinaria sostanza prodotta dalle api<\/strong> a partire da resine di piante. Le api la mescolano con cera e la utilizzano per sigillare e proteggere l’alveare, nonch\u00e9 per difendere se stesse dall’attacco di altri insetti e microrganismi. Utilizzata fin dai tempi degli antichi Egizi per promuovere la guarigione delle ferite e per l’imbalsamazione, i moderni studi scientifici hanno dimostrato che la Propoli possiede propriet\u00e0 antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali<\/strong>.<\/p>

Arricchiscono la formulazione di PROPOLI ORO FORTE<\/strong><\/a>:<\/p>