{"id":1553,"date":"2019-02-18T10:01:32","date_gmt":"2019-02-18T09:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1553"},"modified":"2022-10-06T17:11:29","modified_gmt":"2022-10-06T15:11:29","slug":"bambini-e-incubi-cosa-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/bambini-e-incubi-cosa-fare\/","title":{"rendered":"BAMBINI E INCUBI, COSA FARE?"},"content":{"rendered":"\t\t
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A chiunque abbia un figlio piccolo sar\u00e0 capitato almeno una volta che il bambino urli, si alzi, si agiti o parli durante la notte.
E\u2019 infatti frequente in una certa fase della crescita, il manifestarsi di incubi, i cosiddetti \u201cterrori notturni\u201d.
E\u2019 allora importante per un genitore imparare a riconoscere questo fenomeno, per poter reagire quando si verifica. Attraverso gli incubi il bambino assimila degli apprendimenti che gli risultano particolarmente difficili, come il camminare, il linguaggio, i primi giorni di scuola\u2026<\/p>

Come comportarsi?<\/strong> <\/span>
Il genitore non deve allarmarsi se il bambino fa degli incubi in alcuni periodi, ma deve piuttosto imparare come stargli vicino nel migliore di modi.
Quando si verifica un episodio del genere \u00e8 bene rassicurare il figlio, consolarlo e rassicurarlo\u00a0 e parlargli teneramente.
A volte basta un semplice contatto fisico, una carezza, per calmare il bambino.
Non occorre svegliarlo, anche perch\u00e9 si rischierebbe che poi non riesca pi\u00f9 a riprendere il sonno, basta rimanere vicino a lui fino a quando si sente che la respirazione \u00e8 torna normale.
Il giorno dopo, se il bambino \u00e8 abbastanza grande, pu\u00f2 essere utile chiedergli di raccontare l’incubo, magari chiedendogli di disegnare quello che ha visto e subito dopo di ritoccarlo rendendolo buffo con l\u2019aiuto della mamma. Son gesti semplici che per\u00f2 permettono al bambino di sfogare le sue ansie e di prendere le distanze dalle paure che hanno provocato l’incubo esorcizzandolo in positivo. Parlare con il figlio di quello che lo preoccupa \u00e8 sicuramente la cosa pi\u00f9 importante. Sono questi i momenti giusti per abbracciarlo e trasmettergli la consapevolezza che mamma e pap\u00e0 ci sono sempre!<\/p>

E per \u201cprevenirli\u201d?<\/span> <\/strong>
E\u2019 importante fare in modo che il bambino vada a letto presto, e sempre alla stessa ora, perch\u00e9 un ritmo regolare favorisce un sonno pi\u00f9 tranquillo e riposante.
La preparazione alla nanna poi, dovrebbe sempre seguire dei rituali: leggergli una favola, fargli ascoltare un po\u2019 di musica. Il ritmo e il rito sono tutte cose che lo aiutano a sentirsi rassicurato. Evitare di far vedere telegiornali e film violenti \u00e8 un’altra importante accortezza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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