{"id":1759,"date":"2019-05-28T10:57:08","date_gmt":"2019-05-28T08:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1759"},"modified":"2022-10-06T17:11:17","modified_gmt":"2022-10-06T15:11:17","slug":"prostata-e-alimentazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/prostata-e-alimentazione\/","title":{"rendered":"PROSTATA E ALIMENTAZIONE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Se vogliamo mantenere in salute la prostata, quale alimentazione dobbiamo preferire?<\/p>

L’ipertrofia prostatica benigna<\/strong> colpisce il 50% degli uomini tra i 50 e i 60, e fino al 90% dei soggetti ultraottantenni: si tratta quindi di una patologia che, con l’avanzare dell’et\u00e0, la maggior parte degli uomini si trova a dover affrontare.<\/p>

La prostata \u00e8 una ghiandola presente solo nel sesso maschile e localizzata appena sotto alla vescica; la sua funzione principale \u00e8 la produzione della componente liquida del seme.
La sua ipertrofia, cio\u00e8 ingrossamento, determina una compressione dell’uretra e della vescica: nascono cos\u00ec i sintomi di frequente e urgente necessit\u00e0 di urinare, difficolt\u00e0 a iniziare la minzione, getto di urina debole, sensazione di incompleto svuotamento della vescica.<\/strong><\/p>

Esistono diverse teorie riguardo alle possibili cause dell’ipertrofia prostatica benigna, ma gli studi scientifici pi\u00f9 recenti indicano obesit\u00e0, malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2 come importanti fattori di rischio per lo sviluppo di questa patologia. Controllare questi fattori, soprattutto superata una certa et\u00e0, diventa quindi di fondamentale importanza per prevenire i disturbi alla prostata.<\/p>

E qui ci viene in aiuto l’alimentazione<\/strong>: se, da un lato, una dieta scorretta rappresenta una delle principali cause di diabete, obesit\u00e0 e patologie cardiovascolari, dall’altro un’alimentazione sana ed equilibrata \u00e8 forse l’arma pi\u00f9 efficace che abbiamo a disposizione per evitare l’insorgere di queste patologie o tenerle sotto controllo se gi\u00e0 si sono manifestate.<\/p>

Ecco allora qualche consiglio alimentare<\/strong> dedicato a tutti gli uomini che vogliono mantenere in salute la prostata:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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RIDURRE GLI ZUCCHERI<\/strong><\/span>. Oltre allo zucchero vero e proprio e ai dolci, dobbiamo fare attenzione anche alle bevande zuccherate (coca-cola, succhi di frutta confezionati…): meglio bere semplicemente acqua, oppure una bella spremuta di arance fatta in casa!<\/p>

RIDURRE I GRASSI, IN PARTICOLARE QUELLI ANIMALI<\/strong><\/span>: carne in generale, salumi e insaccati in particolare; fritti; uova; formaggi grassi.<\/p>

EVITARE GLI ALCOLICI<\/strong><\/span>.<\/p>

PREFERIRE LE PROTEINE DI ORIGINE VEGETALE<\/strong><\/span>, contenute nei legumi e nei cereali.<\/p>

I CIBI PI\u00d9 INDICATI<\/strong><\/span>, perch\u00e9 esercitano un’azione antinfiammatoria, sono il pesce (specialmente pesce azzurro e crostacei, particolarmente ricchi di omega-3), l’olio extravergine di oliva, la frutta e la verdura, specialmente zucca, carote, zucchine, cavolo, finocchio, cicoria, rape.<\/p>

Inoltre…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Se soffri di ipertrofia prostatica<\/strong>, oltre a seguire una corretta alimentazione \u00e8 consigliato anche intervenire con un prodotto mirato e specifico<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Prova PROMASE<\/span><\/a>!<\/span><\/h3>

PROMASE<\/span> <\/strong><\/a>contiene una esclusiva associazione di Serenoa repens e d-mannosio<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La Serenoa repens<\/strong> \u00e8 la pianta con la pi\u00f9 documentata efficacia nel trattamento dell’ipertrofia prostatica e pi\u00f9 in generale per il benessere della prostata; il D-mannosio<\/strong> \u00e8 la sostanza pi\u00f9 utile in caso di infezioni urinarie, che rappresentano una frequente complicanza delle problematiche alla prostata.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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CLICCA QUI<\/span><\/a> per saperne di pi\u00f9.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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PROMASE<\/span><\/a>:
<\/span>Un aiuto naturale per l’apparato urinario maschile!<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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