{"id":1913,"date":"2019-07-24T11:39:08","date_gmt":"2019-07-24T09:39:08","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1913"},"modified":"2022-10-06T17:11:03","modified_gmt":"2022-10-06T15:11:03","slug":"cifosi-nei-bambini-attenzione-a-smartphone-e-pc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/cifosi-nei-bambini-attenzione-a-smartphone-e-pc\/","title":{"rendered":"CIFOSI NEI BAMBINI: ATTENZIONE A SMARTPHONE E PC"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Il dato \u00e8 allarmante: negli ultimi 10 anni i casi di cifosi tra i bambini delle scuole elementari sono aumentati del 700%, e la colpa \u00e8 da attribuire all’utilizzo eccessivo di smartphone, tablet e pc. \u00c8 quanto emerge dalle ricerche presentate il 19 giugno a Milano dai massimi esperti italiani in materia di ortopedia e ginnastica medica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La cifosi \u00e8 un’accentuazione patologica della normale curvatura dorsale della colonna vertebrale: ne risulta una postura in cui la parte alta del dorso si incurva, le spalle si chiudono e la testa viene spinta in avanti. Escludendo anomalie congenite e patologie degenerative come l’artrite, la causa pi\u00f9 comune della cifosi \u00e8 una postura scorretta, come quella che quasi tutti assumiamo quando siamo seduti davanti a un computer.
Quando a tenere questa postura \u00e8 un bambino il rischio aumenta: nell’infanzia infatti le vertebre, contenendo molta cartilagine, sono facilmente deformabili, e di conseguenza la cifosi pu\u00f2 \u201cfissarsi\u201d: da un semplice atteggiamento cifotico si passa a una cifosi strutturata, cio\u00e8 una vera a propria deformazione della colonna vertebrale, che pu\u00f2 essere curata solo con apparecchi ortopedici come corsetti.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Se \u00e8 vero che anche stare seduti a leggere o scrivere pu\u00f2 indurre un atteggiamento di tipo cifotico, l’aumento esponenziale dei casi di cifosi che si sta verificando negli ultimi anni \u00e8 per\u00f2 da imputare all’utilizzo di smartphone, tablet e pc. Il 30% dei genitori utilizza il cellulare per intrattenere i figli gi\u00e0 durante il primo anno di vita, e il 70% al secondo anno; nei bambini pi\u00f9 grandi si registrano picchi di utilizzo addirittura di 8-10 ore al giorno.<\/p>

Cosa fare dunque?<\/strong>
Anzitutto \u00e8 necessario limitare l’uso dei dispositivi elettronici da parte dei bambini: a questo riguardo la Societ\u00e0 Italiana di Pediatria ha espresso, in un documento ufficiale, le seguenti raccomandazioni:
\u2022 no a smartphone e tablet prima dei due anni, durante i pasti e prima della nanna;
\u2022 limitare l’uso a massimo un’ora al giorno tra i 2 e i 5 anni, e a massimo due ore tra i 5 e gli 8 anni;
\u2022 non ricorrere ai dispositivi elettronici per calmare o distrarre i bambini, ma scegliere applicazioni di qualit\u00e0 da utilizzare insieme ai genitori.<\/p>

Occorre poi insegnare ai bambini a tenere una postura corretta, con schiena dritta e spalle aperte, quando siedono a tavola, che si tratti di mangiare, studiare o lavorare al computer. Non caricare troppo i loro zainetti.
E, se per gli adulti \u00e8 consigliato fare regolarmente un’attivit\u00e0 fisica come nuoto, corsa, yoga o pilates, per i bambini \u00e8 sufficiente tanto gioco all’aria aperta!<\/p>

Infine, se noti che tuo figlio tende ad avere una postura \u201ccascante\u201d, con il dorso curvo e le spalle chiuse, il consiglio \u00e8 quello di consultare subito un fisiatra o un ortopedico, che valuter\u00e0 la situazione e ti dar\u00e0 tutti i consigli per risolvere il problema. Prima si interviene e pi\u00f9 facile \u00e8 la rieducazione!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Seguici sui nostri SOCIAL!<\/h5>

Approfondimenti, offerte speciali, notizie dal mondo naturale e tanto altro!
Clicca su “MI PIACE<\/strong>” per essere sempre aggiornato sulle nostre iniziative!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFacebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tInstagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il dato \u00e8 allarmante: negli ultimi 10 anni i casi di cifosi tra i bambini delle scuole elementari sono aumentati del 700%, e la colpa \u00e8 da attribuire all’utilizzo eccessivo di smartphone, tablet e pc.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55,1],"tags":[56,92,49,153],"class_list":["post-1913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bambini","category-salute","tag-bambini","tag-postura","tag-salute","tag-schiena"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}