{"id":1993,"date":"2019-09-11T14:10:39","date_gmt":"2019-09-11T12:10:39","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=1993"},"modified":"2022-10-06T17:10:57","modified_gmt":"2022-10-06T15:10:57","slug":"lananas-fa-dimagrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/lananas-fa-dimagrire\/","title":{"rendered":"L’ANANAS FA DIMAGRIRE?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Forse anche tu hai letto o sentito dire che l’ananas brucia i grassi e quindi aiuta a dimagrire: ma \u00e8 vero o si tratta di un falso mito? Facciamo chiarezza!<\/p>

L’ananas contiene una sostanza chiamata bromelina<\/strong>: si tratta di un enzima proteolitico, in grado cio\u00e8 di rompere le molecole proteiche. L’azione della bromelina sulle proteine degli alimenti aiuta a renderli pi\u00f9 digeribili, mentre diversi studi hanno dimostrato che questo enzima ha un effetto anti-edematoso (cio\u00e8 riduce la ritenzione di liquidi), antinfiammatorio e anti-trombotico. Una sostanza molto interessante, ma che non ha nessuna attivit\u00e0 nei confronti dei grassi!<\/p>

Falso mito dunque: l’ananas non fa dimagrire.<\/strong>
Vero \u00e8 per\u00f2 che la bromelina pu\u00f2 essere d’aiuto a combattere la cellulite (e forse proprio da qui \u00e8 nata l’errata convinzione che bruci anche i grassi).
Prima di fare una scorpacciata di ananas nella speranza di migliorare l’aspetto di cosce e glutei, per\u00f2, attenzione!
La bromelina si trova soprattutto nel gambo dell’ananas, che \u00e8 lo scarto del frutto, mentre nella polpa ne troviamo solo piccole quantit\u00e0.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Per sfruttare appieno le sue propriet\u00e0 quindi \u00e8 consigliabile assumere integratori specifici, come BROMELAIN FORTE<\/strong><\/span><\/a>, l’integratore alimentare di bromelina in vendita sul nostro sito, ancora pi\u00f9 efficace perch\u00e9 in una nuova formulazione potenziata.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Puoi assumerlo a ridosso dei pasti, soprattutto se particolarmente ricchi di alimenti proteici, per avere un effetto digestivo, oppure a stomaco vuoto se ti interessano le altre propriet\u00e0 della bromelina:<\/p>

\u2022 l’azione antinfiammatoria:<\/strong> \u00e8 particolarmente efficace in tutte le condizioni infiammatorie, incluse quelle risultanti da traumi fisici o da interventi chirurgici;
\u2022 l’azione anti-edematosa:<\/strong> \u00e8 capace di controllare gli edemi sia di tipo post-traumatico che di origine infiammatoria, aiuta in caso di gambe pesanti;
\u2022 l’azione anti-cellulitica:<\/strong> grazie all’azione proteolitica e anti-edematosa facilita l\u2019eliminazione della cellulite.<\/p>

L’ananas resta comunque un ottimo alimento, ricco di acqua (pi\u00f9 dell’86%), con poche calorie (40-50 kcal per 100 g) e con un buon contenuto di calcio, potassio, fosforo, vitamina A, vitamina C e polifenoli.
Se stai cercando di dimagrire puoi sicuramente inserirlo nella tua dieta, ma non sar\u00e0 l’ananas a far scomparire quei rotolini di troppo!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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