{"id":2070,"date":"2019-10-10T14:18:30","date_gmt":"2019-10-10T12:18:30","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2070"},"modified":"2022-10-06T17:10:50","modified_gmt":"2022-10-06T15:10:50","slug":"ti-vedi-grasso-e-lo-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/ti-vedi-grasso-e-lo-stress\/","title":{"rendered":"TI VEDI GRASSO? E\u2019 LO STRESS!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2070\" class=\"elementor elementor-2070 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9685aff elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9685aff\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b4c21c3\" data-id=\"b4c21c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ceba4fd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ceba4fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Quando capita di ingrassare velocemente e di non riuscire poi a trovare il modo per perdere i chili di troppo, la colpa potrebbe essere dello stress.<\/p><p><strong>Vediamo perch\u00e9:<\/strong><br \/>&#8211; Innanzitutto il colpevole potrebbe essere un ormone (il neuropeptide), che nei periodi di stress viene secreto in maggiore quantit\u00e0. Questo ormone porta l\u2019organismo ad assimilare molto di pi\u00f9: esso favorisce l\u2019accumulo di grasso e di tessuto adiposo specialmente nelle zone della pancia e del giro vita.<\/p><p>&#8211; Un altro motivo va ricercato nel fatto che in periodi di stress la maggior parte delle persone tende a \u201cconsolarsi\u201d col cibo, visto come un aiutante per calmare i nervi. Si assiste a un continuo sgranocchiare qualcosa per mantenere la calma.<\/p><p>&#8211; Succede poi che i pasti vengano consumati in malo modo: velocemente e con nervosismo, altro motivo per cui si tende poi ad ingrassare.<\/p><p>Ricapitolando: se oltre ad assimilare di pi\u00f9 si ingerisce pi\u00f9 cibo, \u00e8 ovvio che il risultato e\u2019 un ingrassamento localizzato e rapido.<\/p><p>Infine, nelle stagioni fredde si tende a fare meno movimento e lo sport si sa, \u00e8 un ottimo alleato contro lo stress, oltre ad essere un valido &#8220;brucia grassi&#8221;.<br \/>Anche in queste giornate autunnali quindi, non perdiamo occasione per fare una passeggiata e un po&#8217; di movimento in generale.<\/p><p><strong>Ps:<\/strong> Non va per\u00f2 tralasciato il fatto che alcune persone, anche se in minoranza, se poste sotto stress, tendono a dimagrire invece che ingrassare, perch\u00e8 hanno un rilascio maggiore di noradrenalina da parte dei nervi periferici, che brucia i grassi in eccesso.<\/p><p><strong>E tu a quale categoria appartieni?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando capita di ingrassare velocemente e di non riuscire poi a trovare il modo per perdere i chili di troppo, la colpa potrebbe essere dello stress. 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