{"id":2238,"date":"2020-01-13T11:13:29","date_gmt":"2020-01-13T10:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2238"},"modified":"2022-10-06T17:10:36","modified_gmt":"2022-10-06T15:10:36","slug":"la-dieta-dei-5-colori-contro-i-malanni-invernali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/la-dieta-dei-5-colori-contro-i-malanni-invernali\/","title":{"rendered":"LA DIETA DEI 5 COLORI CONTRO I MALANNI INVERNALI"},"content":{"rendered":"\t\t
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Raffreddore? Tosse? Mal di gola?
Evitali con uno stile di vita sano e la dieta dei 5 colori!
Vediamo di cosa si tratta.
La salute si sa, dipende molto da ci\u00f2 che mangiamo, ed ecco allora che scegliere i giusti alimenti facilita la prevenzione dei malanni tipici della stagione fredda.
E\u2019 per questo che vi suggeriamo la dieta dei 5 colori.
Di cosa si tratta?
Di uno stile alimentare che pone l\u2019attenzione sull\u2019abbinare i cibi nel modo corretto<\/strong>.
I colori di frutta e verdura sono dati da alcune sostanze benefiche in essi contenuti, abbinandoli in modo corretto, \u00e8 possibile fare il pieno di buona salute!

ROSSO<\/span><\/strong>
Il colore rosso, tipico ad esempio di pomodori e peperoni, \u00e8 dato da alcuni particolari vitamine e antiossidanti che li compongono, preziosi per stimolare il sistema immunitario.

BIANCO<\/span><\/strong>
Anche il bianco, colore, non colore, \u00e8 da tenere ben in considerazione per le stesse propriet\u00e0. Ne sono fornite uva, cipolla, aglio, finocchi, sedano, ecc. che contengono antoxantine (antiossidanti).

VERDE<\/span><\/strong>
Gli spinaci, i broccoli, il kiwi, ecc. dal tipico colore verde, contengono luteina, isoflavoni e ferro, altre sostanza estremamente utili per il benessere dell\u2019organismo.

ARANCIONE E BLU<\/span><\/strong>
Una menzione particolare va riservata a frutta e verdura di colore arancione: zucca, carote, arancio, che insieme a quelle di colore blu (uva nera, melanzane, radicchio rosso), contengono gli antociani,considerati degli antinfiammatori naturali.<\/p>

Tutti questi colori, in una dieta alimentare equilibrata, aiutano a contrastare la comparsa dell\u2019influenza e gli altri malanni tipici della stagione fredda.<\/p>

Infine, vogliamo parlarti di 2 rimedi naturali, utili proprio per la prevenzione in inverno:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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CANDIERBE<\/span> <\/strong><\/a>
\u00e8 un rimedio composto da Lapacho e Echinacea, due piante dalle riconosciute propriet\u00e0 potenzianti sul sistema immunitario; garantisce alta protezione al nostro organismo.
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NATURAFLORA PLUS<\/strong><\/span><\/a>
Gli effetti positivi sul sistema immunitario di una sana flora batterica intestinale sono ormai ben conosciuti.
NATURAFLORA PLUS<\/strong> <\/span><\/a>\u00e8 un integratore composto dai 5 ceppi probiotici pi\u00f9 efficaci nel ripristinare e mantenere una corretta flora batterica intestinale.
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Prenditi cura del tuo organismo, previeni i malanni di stagione!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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