{"id":2297,"date":"2020-01-31T13:37:29","date_gmt":"2020-01-31T12:37:29","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2297"},"modified":"2022-10-06T17:10:31","modified_gmt":"2022-10-06T15:10:31","slug":"mangiare-in-compagnia-fa-ingrassare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/mangiare-in-compagnia-fa-ingrassare\/","title":{"rendered":"MANGIARE IN COMPAGNIA FA INGRASSARE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Il comportamento a tavola \u00e8 influenzato dalle persone con cui mangiamo?
Ebbene sembra proprio di si!
Pare che le persone che consumano i loro pasti in compagnia, ingeriscano il 18% in pi\u00f9 di calorie. Stesso discorso se si \u00e8 abituati a mangiare di fronte alla tv: il 14% in pi\u00f9 rispetto a quando si sta da soli.

Come si spiega tutto ci\u00f2?<\/strong><\/span>
Semplice.
Se si mangia svolgendo allo stesso tempo un\u2019altra attivit\u00e0, tra cui appunto chiacchierare con altre persone o guardare la televisione, l\u2019attenzione sul cibo e sull\u2019atto del mangiare viene meno, e si perde quindi la misura di quanto si sta ingerendo.
Inoltre, pranzare o cenare con qualche distrazione, pu\u00f2 portarci a non masticare bene il cibo e anche questo atteggiamento favorisce l\u2019aumento di peso, oltre a non permettere di digerire bene.<\/p>

Meglio quindi mangiare da soli?<\/strong><\/span>
No, perch\u00e9 una buona compagnia aiuta a rilassarsi e a sentirsi meglio.
Basta stare attenti a quello che si fa quando ci si siede a tavola e mangiare con buonsenso.<\/p>

Una curiosit\u00e0<\/span><\/strong>
Tutto questo non \u00e8 sempre vero se si mangia in coppia.
Pare che la maggior parte delle donne dichiari di mangiare in quantit\u00e0 minore se in compagnia del proprio partner, rispetto a quando consumano cibo da sole. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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