{"id":2454,"date":"2020-02-25T16:52:39","date_gmt":"2020-02-25T15:52:39","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2454"},"modified":"2024-11-06T09:54:58","modified_gmt":"2024-11-06T08:54:58","slug":"disbiosi-da-antibiotici-ecco-come-aiutare-il-microbiota-a-recuperare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/disbiosi-da-antibiotici-ecco-come-aiutare-il-microbiota-a-recuperare\/","title":{"rendered":"DISBIOSI DA ANTIBIOTICI: ECCO COME AIUTARE IL MICROBIOTA A RECUPERARE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Come prevenire la disbiosi da antibiotici? Vediamo quali suggerimenti arrivano dagli ultimi studi scientifici.<\/p>

Gli antibiotici<\/strong> sono senza alcun dubbio un presidio fondamentale, che ha rivoluzionato il mondo della medicina e la salute pubblica. Tuttavia l’attenzione dei medici si sta sempre pi\u00f9 focalizzando sugli effetti collaterali<\/strong> di questi farmaci, e in particolare quelli legati alla loro capacit\u00e0 di alterare il microbiota. S\u00ec, perch\u00e9 nessun antibiotico \u00e8 cos\u00ec selettivo da agire solo sul batterio che deve essere eliminato: tutti, in misura maggiore o minore, uccidono anche i batteri benefici che compongono il nostro microbiota<\/strong>. Come conseguenza, ogni volta che assumiamo un antibiotico le comunit\u00e0 batteriche residenti nel nostro organismo subiscono una profonda perturbazione, e il nostro benessere pu\u00f2 risentirne.<\/p>

Tra gli effetti pi\u00f9 comuni della disbiosi da antibiotici abbiamo una maggiore suscettibilit\u00e0 ai germi patogeni intestinali<\/strong>, tra cui Clostridium difficile<\/em>: un batterio spesso presente in piccole quantit\u00e0 nell’intestino delle persone sane, ma che a seguito di terapie antibiotiche, approfittando della scomparsa di altre specie che lo contrastano, riesce a prendere il sopravvento e a provocare un’infezione che pu\u00f2 essere anche seria. Si stima che la diarrea da antibiotici<\/strong> sia causata da Clostridium difficile<\/em> nel 10-25% dei casi.<\/p>

Gli scienziati hanno analizzato cosa succede al microbiota durante una terapia antibiotica e cosa possiamo fare per aiutarlo a riprendersi pi\u00f9 rapidamente e per prevenire gravi effetti collaterali. Vediamo i risultati.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cosa succede al microbiota durante una terapia antibiotica?<\/strong><\/span>
Quando assumiamo un antibiotico la composizione del microbiota<\/strong> \u2013 cio\u00e8 le specie batteriche che lo compongono e le relative proporzioni \u2013 cambia subito in modo radicale, e durante tutto il corso della terapia e per qualche tempo dopo continua a subire rapide variazioni. Gradualmente poi ritrova una composizione stabile, che pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno simile a quella pre-antibiotico: in qualche caso \u00e8 molto diversa, il che significa che l’antibiotico ha provocato un cambiamento definitivo<\/strong>.<\/p>

Un fatto fondamentale \u00e8 che lo stato finale del microbiota, e la dinamica attraverso cui viene raggiunto, cambiano moltissimo a seconda dei casi<\/strong>.<\/p>

Quali sono allora i fattori che influenzano la risposta del microbiota all’antibiotico?<\/strong><\/span>
Perch\u00e9 in alcuni casi il farmaco crea una perturbazione maggiore e in altri minore? E perch\u00e9 a volte il microbiota riesce a tornare a una situazione simile a quella iniziale, e a volte no?<\/strong><\/p>

Un primo fattore \u00e8 rappresentato dalla composizione iniziale del microbiota<\/strong>, che pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno sensibile all’azione di un dato antibiotico.<\/p>

Importante risulta poi l’apporto di batteri dall’ambiente esterno<\/strong>: questi vanno a riempire i vuoti che l’antibiotico ha creato nel microbiota e contribuiscono a stabilizzarlo. I ricercatori hanno visto, ad esempio, che topolini ospitati in gabbie singole, quindi privati dello scambio di germi dovuto al contatto coi loro simili, mostrano un recupero pi\u00f9 lento.<\/p>

Ma esiste un terzo fattore particolarmente interessante: l’alimentazione<\/strong>. Se si alimentano i topi con una dieta povera di fibre, infatti, si osserva che la disbiosi da antibiotici \u00e8\u00a0pi\u00f9 profonda, e che il successivo recupero \u00e8 pi\u00f9 lento e incompleto<\/strong>: alcune famiglie di batteri si estinguono in modo definitivo, e la diversit\u00e0 finale del microbiota (cio\u00e8 il numero di specie presenti, che \u00e8 un indicatore della sua \u201cbuona salute\u201d) risulta inferiore a quella pre-antibiotico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Non solo: se i topi vengono infettati con C. difficile<\/em>, quelli che consumano molte fibre riescono a guarire spontaneamente nel giro di pochi giorni, mentre quelli che ne consumano poche non eliminano l’infezione finch\u00e9 le fibre non vengono reintrodotte della loro dieta<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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In pratica: suggerimenti per aiutare il microbiota in difficolt\u00e0<\/strong><\/span>
Considerando i risultati delle ricerche, risulta evidente l’importanza di seguire un’alimentazione ricca di fibre<\/strong>: questo \u00e8 consigliabile sempre, ma a maggior ragione diventa fondamentale quando dobbiamo fare una terapia antibiotica, per prevenire la disbiosi da antibiotici. Via libera dunque a frutta, verdura e cereali integrali, eventualmente da integrare con una supplementazione ulteriore di fibre prebiotiche.<\/p>

L’apporto di batteri dall’ambiente esterno, poi, nelle nostre case fin troppo igienizzate<\/strong> risulta ridotto. Pu\u00f2 essere allora una buona idea aiutarsi con l’assunzione di probiotici<\/strong>: in questo modo andiamo a riempire i vuoti creati dall’antibiotico con batteri controllati e dalle propriet\u00e0 benefiche certe. Diversi studi dimostrano che i probiotici sono efficaci nel contrastare la diarrea e la disbiosi da antibiotici<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Il nostro consiglio<\/span><\/strong>
Se devi fare una terapia antibiotica, ti consigliamo di assumere NATURAFLORA PLUS<\/span><\/strong>, cominciando insieme all’antibiotico o qualche giorno prima. Allo stesso tempo sar\u00e0 utile aumentare il contenuto di fibre dell’alimentazione<\/strong>, consumando molta frutta e verdura e sostituendo cereali e farine bianche con quelli integrali.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Per approfondire, abbiamo parlato di antibiotici anche qui:
Antibiotico-resistenza: un allarme globale<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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