{"id":2481,"date":"2020-02-27T15:02:47","date_gmt":"2020-02-27T14:02:47","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2481"},"modified":"2022-10-06T17:10:23","modified_gmt":"2022-10-06T15:10:23","slug":"lavarsi-le-mani-buona-abitudine-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/lavarsi-le-mani-buona-abitudine-2\/","title":{"rendered":"LAVARSI LE MANI: BUONA ABITUDINE!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Durante la giornata, le nostre mani vengono a contatto con numerosi oggetti e con alimenti pieni di microrganismi in superficie; basta pensare, ad esempio, alle banconote, ai sostegni dei mezzi pubblici, alle maniglie delle porte o delle finestre, agli attrezzi maneggiati in palestra, agli stuzzichini sui banconi dei bar o ai pulsanti dei computer o degli strumenti elettronici in genere.
Anche se la maggior parte di questi germi \u00e8 innocua, alcuni microrganismi possiedono caratteristiche patogene.
Pensiamo ad esempio alla diffusione di certe malattie come il raffreddore, la congiuntivite, o le comuni influenze intestinali.\u00a0
E in questi giorni, non si pu\u00f2 non citare il Coronavirus.

E allora\u2026 lavarsi le mani!<\/strong> <\/span>
E’ sicuramente la prima regola, semplice ed efficace per proteggere la propria e l’altrui salute.
Anche una semplice stretta di mano facilita la trasmissione di infezioni da parte di microbi, virus, batteri e parassiti, per questo il lavarsi le mani pu\u00f2 rappresentare un metodo importante per interrompere la catena \u201cinfettiva\u201d.
Lavarsi le mani, quindi, non \u00e8 solo un gesto di protezione individuale, ma anche collettiva, ecco perch\u00e8 deve diventare una buona abitudine per tutti.<\/strong><\/p>

Quando si parla di igiene personale, \u00e8 importante fare attenzione anche al metodo di lavaggio e detersione.
Un risciacquo veloce, infatti, non \u00e8 sufficiente per eliminare il problema.<\/strong>
E’ scientificamente provato che lavarsi le mani senza sapone non deterge; non asciugarle \u00e8 rischioso poich\u00e9 la pelle umida favorisce sia la moltiplicazione dei microbi residui che l’insediamento dei nuovi.

Bisognerebbe quindi imparare a compiere questo gesto in modo corretto: lavare accuratamente tutte le superfici, compresi i polsi, i palmi ed il dorso delle mani, le dita e lo spazio al di sotto del margine libero delle unghie. Sfregare le mani tra di loro e strofinare tutte le superfici per almeno 20 secondi. Risciacquare abbondantemente. Anche l\u2019asciugatura richiede qualche accortezza: sarebbe opportuno utilizzare l’apposita carta usa e getta, un asciugamano personale pulito o un dispositivo ad aria calda. Qualora il lavandino sia poi dotato di rubinetti o dei pi\u00f9 moderni ma antigienici miscelatori, questi andrebbero chiusi con le mani protette dalla carta usa e getta.

Tutto questo non deve per\u00f2 diventare una mania.
Lavarsi le mani in modo ripetitivo rientra nelle cosiddette azioni ossessive, cio\u00e8 in quei rituali meccanici che servono a scaricare nervosismo e ad ammortizzare l\u2019ansia.
Il lavarsi le mani frequentemente offre la sensazione liberatoria di essere riusciti ad eliminare lo sporco , quello fisico, che rimanda per\u00f2 a quello morale.
Lavarsi in modo ossessivo pu\u00f2 quindi rappresentare un tentativo di esorcizzare i problemi e le tensioni del nostro Io interiore.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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