{"id":2528,"date":"2020-03-10T16:44:29","date_gmt":"2020-03-10T15:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2528"},"modified":"2022-10-06T17:09:49","modified_gmt":"2022-10-06T15:09:49","slug":"la-primavera-secondo-la-medicina-tradizionale-cinese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/la-primavera-secondo-la-medicina-tradizionale-cinese\/","title":{"rendered":"LA PRIMAVERA SECONDO LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Con la prima luna nuova di febbraio \u00e8 cominciata, secondo il calendario cinese, la primavera. Dopo i tre mesi invernali dominati dall’energia yin<\/em>, ora l’opposta energia yang<\/em> comincia a crescere<\/strong>, e lo fa in modo vivace e impetuoso. Proprio come il vento, fenomeno primaverile per eccellenza, forza potente che scuote dalla staticit\u00e0 dell’inverno e rimette in moto le energie che si erano nascoste in profondit\u00e0<\/strong>. Ed ecco che la terra e le acque si disgelano, spuntano i germogli, i primi fiori… Come recitano poeticamente gli antichi testi: \u201cCielo e Terra insieme producono la vita, i Diecimila Esseri ne risplendono\u201d<\/strong>.<\/p>

La natura zampilla e vibra, riparte il ciclo<\/strong> che porter\u00e0 alla piena maturazione estiva e al raccolto autunnale, e poi di nuovo al riposo dell’inverno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La Medicina Tradizionale Cinese attribuisce una grande importanza alla prevenzione, e una delle pi\u00f9 importanti regole di lunga vita<\/strong> \u00e8 considerata quella di armonizzarsi ai ritmi della natura<\/strong>.<\/p>

Cosa significa questo in pratica?<\/strong><\/span>
In primavera le giornate diventano pi\u00f9 lunghe \u2013 hanno gi\u00e0 cominciato ad allungarsi a partire dal solstizio d’inverno, e con l’equinozio primaverile giorno e notte raggiungeranno la stessa durata. Seguendo la luce del sole potremo alzarci pi\u00f9 presto al mattino, e prolungare di pi\u00f9 le nostre attivit\u00e0 verso sera<\/strong>.<\/p>

Dopo avere passato l’inverno rintanati in casa adesso le belle giornate invogliano ad uscire: assecondiamo questo desiderio istintivo e passiamo pi\u00f9 tempo all’aria aperta<\/strong>, facendo per\u00f2 attenzione a non scoprirci ancora troppo e a proteggerci dal vento<\/strong>. Anche l’attivit\u00e0 fisica<\/strong>, che in inverno era molto diminuita, pu\u00f2 riprendere, in modo graduale.<\/p>

Un altro aspetto molto importante che ci permette di accordarci con la stagione \u00e8 l’alimentazione<\/strong>. Se durante l’inverno la dieta era stata ben nutriente e riscaldante, ora possiamo gradualmente alleggerirla e reintrodurre la frutta e gli ortaggi crudi. Utilizziamo le verdure di stagione<\/strong>: radicchio, cicoria, finocchio, carciofo, cavolo, asparago, spinacio, ravanello, fave, e anche le erbe spontanee che cominciano a spuntare, come tarassaco e ortica. Molti di questi alimenti sono utili per depurare il fegato<\/strong>, che \u00e8 proprio l’organo associato alla primavera.<\/p>

Come le piante e gli animali, anche l’essere umano in questa stagione deve risvegliarsi e \u201cuscire\u201d. Un risveglio del corpo, come abbiamo visto, ma anche della psiche. Il riposo, la stasi e la passivit\u00e0 che durante l’inverno hanno avuto il loro giusto spazio ora sono finite: \u00e8 il momento di immaginare, fare progetti<\/strong>, darsi degli obiettivi e intraprendere nuovi percorsi<\/strong>.<\/p>

Buona primavera a tutti!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Sullo stesso argomento:
L’inverno secondo la Medicina Tradizionale Cinese<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Seguici sui nostri SOCIAL!<\/h5>

Approfondimenti, offerte speciali, notizie dal mondo naturale e tanto altro!
Clicca su “MI PIACE<\/strong>” per essere sempre aggiornato sulle nostre iniziative!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFacebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tInstagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la prima luna nuova di febbraio \u00e8 cominciata, secondo il calendario cinese, la primavera. Dopo i tre mesi invernali dominati dall’energia yin, ora l’opposta energia yang comincia a crescere, e lo fa in modo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,46],"tags":[364,113],"class_list":["post-2528","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute","category-psicologia","tag-medicina-tradizionale-cinese","tag-primavera"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2528\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}