{"id":2947,"date":"2020-08-28T10:18:51","date_gmt":"2020-08-28T08:18:51","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2947"},"modified":"2022-10-06T17:09:28","modified_gmt":"2022-10-06T15:09:28","slug":"conosci-il-sistema-linfatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/conosci-il-sistema-linfatico\/","title":{"rendered":"CONOSCI IL SISTEMA LINFATICO?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Se nominiamo il cuore o il sistema cardiocircolatorio, quasi tutti hanno un\u2019idea abbastanza precisa di cosa siano e come funzionino questi organi. Ma il sistema linfatico? Nonostante la sua vitale importanza, pochi lo conoscono. In questo articolo andiamo allora ad approfondire cos\u2019\u00e8 il sistema linfatico, perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante e cosa possiamo fare per mantenerlo in salute.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u201cLymphatic circulation<\/a>\u201d di Servier Medical Art \/ CC BY 3.0<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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UN “ASPIRAPOLVERE” INTERNO<\/strong><\/span>
Il sistema linfatico \u00e8 un articolato sistema di vasi che attraversano tutto il corpo e nei quali scorre la linfa.<\/strong> A differenza della circolazione sanguigna, che riceve la sua spinta dal cuore, il motore che fa scorrere la linfa \u00e8 costituito principalmente dall\u2019azione di contrazione e rilassamento dei muscoli.<\/strong> Ecco perch\u00e9 ad esempio pu\u00f2 capitare che, se si resta a lungo fermi in piedi, la circolazione linfatica rallenti e le gambe si gonfino.<\/strong><\/p>

La linfa \u00e8 un liquido chiaro che ha origine dal liquido interstiziale,<\/strong> quel liquido cio\u00e8 che bagna tutte le cellule del nostro corpo e nel quale le cellule riversano i loro prodotti di scarto.<\/strong> Questo liquido si incanala nei microscopici capillari linfatici, i quali confluiscono in vasi sempre pi\u00f9 grandi per riversarsi infine nelle vene del collo. La linfa si unisce quindi al sangue, e le sostanze di scarto vengono trasportate agli organi deputati ad eliminarle, per esempio i reni.<\/p>

Una prima, fondamentale funzione del sistema linfatico \u00e8 quindi quella di depurare i tessuti, allontanando i prodotti di scarto.<\/strong> Come un aspirapolvere interno, ripulisce tutti gli angoli del corpo da tossine, rifiuti metabolici e fluidi in eccesso<\/strong>; e se l\u2019aspirapolvere non funziona bene, l\u2019organismo si riempie dei propri stessi rifiuti e diventa meno efficiente.<\/p>

UN BALUARDO DI DIFESA<\/strong><\/span>
Ma non solo: il sistema linfatico ha un ruolo fondamentale anche nel difenderci dalle infezioni.<\/strong> La linfa infatti raccoglie dagli spazi intracellulari non solo i rifiuti ma anche eventuali microrganismi<\/strong> che sono riusciti a penetrare attraverso le mucose o la cute. Lungo le vie linfatiche poi si trovano degli organi, i linfonodi<\/strong>, che funzionano come filtri biologici: i linfociti (globuli bianchi) che qui risiedono sono in grado di intercettare e distruggere gli agenti patogeni<\/strong> presenti nella linfa prima che raggiungano il sangue.<\/p>

In caso di infezione, poi, i linfonodi fungono da centri di concentrazione, organizzazione e smistamento delle cellule immunitarie, e qui vengono attivate e orchestrate le risposte di difesa dell\u2019organismo<\/strong>: ecco perch\u00e9 quando c\u2019\u00e8 un\u2019infezione in corso i linfonodi possono ingrossarsi e diventare dolenti. Se la circolazione linfatica non funziona a dovere, anche la risposta immunitaria sar\u00e0 rallentata e inefficace.<\/strong><\/p>

COSA FARE DUNQUE PER MANTENERE EFFICIENTE IL SISTEMA LINFATICO?<\/span>
<\/strong>Tutto ci\u00f2 che favorisce il movimento della linfa \u00e8 salutare per l\u2019organismo. Una regolare attivit\u00e0 fisica<\/strong> \u00e8 fondamentale per attivare la \u201cpompa muscolare\u201d di cui abbiamo parlato all\u2019inizio. Il massaggio favorisce la circolazione linfatica, in particolare le tecniche specifiche note come massaggio linfodrenante.<\/strong><\/p>

Per ultimo, ma non meno importante, anche<\/strong> le piante ci vengono in aiuto.
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