{"id":2972,"date":"2020-09-03T14:40:59","date_gmt":"2020-09-03T12:40:59","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=2972"},"modified":"2022-10-06T17:09:26","modified_gmt":"2022-10-06T15:09:26","slug":"caffe-no-grazie-sono-incinta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/caffe-no-grazie-sono-incinta\/","title":{"rendered":"CAFFE\u2019? NO GRAZIE, SONO INCINTA!"},"content":{"rendered":"\t\t
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La caffeina \u00e8 probabilmente la sostanza psicoattiva<\/strong> pi\u00f9 largamente consumata al mondo e nella storia. Qui in Italia poi il caff\u00e8 a colazione, dopo pranzo e spesso anche dopo cena \u00e8 praticamente un rito nazionale, a cui pochi si sottraggono.<\/p>

Sui pregi e i difetti del caff\u00e8 si \u00e8 detto molto, ma ora un nuovo studio scientifico<\/strong> mette un punto fermo: in gravidanza il caff\u00e8 fa male.<\/strong> Anche un solo caff\u00e8 al giorno. Andrebbero dunque completamente riviste molte linee guida ufficiali, che rassicurano le future mamme sulla sicurezza di consumare fino a 200 mg di caffeina (pari a 2-4 caff\u00e8 espresso) al giorno.<\/p>

L\u2019autore dello studio, appena uscito sulla prestigiosa rivista scientifica internazionale BJM, ha analizzato tutte le pubblicazioni degli ultimi vent\u2019anni sul tema caffeina e gravidanza, una cinquantina in tutto. Ecco cos\u2019ha scoperto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La caffeina attraversa facilmente la placenta,<\/strong> e dunque tutto il caff\u00e8 consumato dalla madre raggiunge il feto: tanto \u00e8 vero che nei capelli del neonato si pu\u00f2 riscontrare caffeina in quantit\u00e0 proporzionale a quella assunta dalla madre. Il feto tra l\u2019altro non \u00e8 in grado di metabolizzarla autonomamente, e per sbarazzarsene pu\u00f2 contare solo sul metabolismo materno.<\/strong> E questo, con il progredire della gravidanza, rallenta notevolmente:<\/strong> se nel primo trimestre il caff\u00e8 resta in circolo per circa 5 ore, alla fine della gestazione si arriva fino a 18 ore!<\/p>

Una volta ingerita, dunque, la caffeina raggiunge rapidamente tutti gli organi sia della madre che del feto, esercitando una grande variet\u00e0 di azioni;<\/strong> e, durante la gravidanza, i suoi effetti durano molto pi\u00f9 a lungo che in condizioni normali. Tra questi la vasocostrizione<\/strong>, che da un lato fa aumentare la pressione sanguigna della madre, e dall\u2019altro diminuisce l\u2019ossigenazione del feto,<\/strong> poich\u00e9 ostacola la circolazione a livello della placenta.<\/p>

Questo \u00e8 probabilmente uno dei motivi per cui il consumo di caff\u00e8 \u00e8 associato a complicanze anche serie per il nascituro.<\/strong> La maggior parte degli studi scientifici condotti su questo argomento, infatti, mostra che la caffeina aumenta il rischio di aborto spontaneo, morte in utero, basso peso alla nascita, e anche di problematiche pi\u00f9 a lungo termine come leucemia e obesit\u00e0 durante l\u2019infanzia. Maggiore \u00e8 la quantit\u00e0 di caffeina consumata, maggiore \u00e8 il rischio; ma non esiste una dose che si possa considerare assolutamente sicura.<\/strong><\/p>

Un ulteriore problema \u00e8 legato al fatto che, come ben sappiamo, il consumo abituale di caffeina crea dipendenza, non solo psicologica ma anche fisica.<\/strong> Ebbene, questo succede anche al feto! E cos\u00ec pu\u00f2 capitare che, una volta nato, il bambino di una madre che ha regolarmente bevuto caff\u00e8 manifesti veri e propri sintomi di astinenza<\/strong>: sonno disturbato, vomito, battito cardiaco e respirazione irregolari.<\/p>

La conclusione?<\/strong> Le prove scientifiche del fatto che l\u2019assunzione di caffeina in gravidanza pu\u00f2 nuocere al nascituro sono sostanziali. Per fortuna molte donne durante la gestazione provano una istintiva avversione verso il caff\u00e8<\/strong> e lo evitano in maniera naturale: forse si tratta proprio di un meccanismo innato di difesa. In ogni caso, se sei incinta, faresti meglio a non bere caff\u00e8!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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