{"id":3856,"date":"2020-11-17T10:11:33","date_gmt":"2020-11-17T09:11:33","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=3856"},"modified":"2024-03-13T17:10:35","modified_gmt":"2024-03-13T16:10:35","slug":"disturbi-mestruali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/disturbi-mestruali\/","title":{"rendered":"MESTRUAZIONI E INFIAMMAZIONE"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dolori addominali, mal di testa, malessere generale\u2026 Siamo abituati a pensare che i disturbi mestruali<\/strong> siano normali e inevitabili. E se invece soffrire durante le mestruazioni non fosse la normalit\u00e0?<\/p>

Oggi parliamo della causa, poco nota<\/strong>, dei disturbi mestruali, e di come sia possibile migliorare la situazione in modo naturale.<\/p>

Infiammazione e mestruazioni<\/h2>

Durante la mestruazione l\u2019endometrio, cio\u00e8 la mucosa che riveste l\u2019interno dell\u2019utero, si sfalda, si stacca e viene espulso insieme al sangue mestruale. Infatti lo scopo della mestruazione \u00e8 proprio di permettere il rinnovamento dell\u2019endometrio in vista di una eventuale successiva gravidanza.<\/p>

Ma<\/strong> qual \u00e8 il meccanismo che attiva lo sfaldamento dell\u2019endometrio?<\/strong><\/p>

Facciamo un passo indietro. Nello strato pi\u00f9 profondo dell\u2019endometrio risiedono alcune cellule del sistema immunitario<\/a>\u00a0chiamate mastociti<\/strong>. Quando, poco prima della mestruazione, il livello di ormoni estrogeni cala bruscamente, questo \u00e8 per i mastociti il segnale che \u00e8 arrivato il momento di attivarsi. Queste cellule rilasciano allora grandi quantit\u00e0 di sostanze infiammatorie, scatenando una forte infiammazione locale<\/strong>: ed \u00e8 proprio questa infiammazione che fa sfaldare l\u2019endometrio.<\/p>

Se l\u2019infiammazione \u00e8 ben regolata e resta confinata alla mucosa uterina, tutto bene: abbiamo una mestruazione regolare e non problematica. Ma spesso le sostanze infiammatorie prodotte dai mastociti inondano altri organi e tessuti<\/strong> \u2013 quelli geneticamente pi\u00f9 sensibili o magari gi\u00e0 infiammati per altre ragioni.<\/p>

E allora ecco comparire tutti i sintomi che pi\u00f9 o meno comunemente accompagnano le mestruazioni: alcune donne avranno forti dolori addominali<\/strong>, altre mal di testa<\/strong> (esiste una forma di cefalea che compare proprio, ed esclusivamente, nel periodo mestruale), altre ancora dolori muscolari e articolari<\/strong>. Chi soffre di intestino irritabile<\/strong><\/a>, durante le mestruazioni vedr\u00e0 peggiorare i sintomi di gonfiore, diarrea o stitichezza. Chi soffre di asma<\/strong> pu\u00f2 pi\u00f9 probabilmente avere un attacco.<\/p>

I disturbi mestruali cambiano quindi da persona a persona, ma una caratteristica li accomuna tutti: l\u2019organismo sta rispondendo ai cambiamenti ormonali tipici del ciclo con un\u2019infiammazione eccessiva e anomala<\/strong>.<\/p>

Se durante le mestruazioni stai male, quindi, \u00e8 sbagliato pensare che sia \u201cnormale\u201d e rassegnarti! Si pu\u00f2 fare molto per ridurre l\u2019infiammazione<\/strong> e dunque i disagi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Disturbi mestruali: come affrontarli<\/h2>

Come affrontare dunque i disturbi mestruali? Il punto di partenza \u00e8 un sano stile di vita<\/strong>:<\/p>