{"id":4227,"date":"2021-02-02T10:18:40","date_gmt":"2021-02-02T09:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=4227"},"modified":"2022-10-06T17:09:08","modified_gmt":"2022-10-06T15:09:08","slug":"mandarini-benefici-curiosita-e-ricetta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/mandarini-benefici-curiosita-e-ricetta\/","title":{"rendered":"MANDARINI, BENEFICI, CURIOSITA\u2019 E RICETTA"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mandarini, i benefici per la nostra salute:<\/strong>
Una delle propriet\u00e0 pi\u00f9 note, \u00e8 la ricchezza di Vitamina C<\/strong><\/a> , ne va di conseguenza che questo frutto dolce e saporito possa essere considerato un ottimo alleato del nostro sistema immunitario<\/strong>.<\/p>

Il mandarino contiene inoltre una buona quantit\u00e0 di fibre alimentari, calcio e potassio, utili per il corretto funzionamento dell\u2019intestino e contro la stipsi<\/a>.<\/strong>
Questo frutto inoltre, svolge funzioni importanti per favorire la diuresi e contrastare la ritenzione idrica.<\/strong>
I polifenoli contenuti in questi succosi agrumi poi, sono utili nella modulazione del metabolismo lipidico, rendendoli adatti in caso di diete dimagranti.<\/p>

Come consumarli?<\/strong><\/span>
Solitamente i mandarini vengono consumati a fette, a colazione o come merenda.
Vogliamo per\u00f2 proporti un\u2019idea pi\u00f9 gustosa:<\/p>

TORTA CON MANDARINI<\/h2>

Ingredienti:<\/strong>
2 UOVA
90 gr ZUCCHERO
60 gr BURRO
200 gr FARINA
1 Bustina di LIEVITO PER DOLCI
5 MANDARINI<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Procedimento:<\/strong>
Unire le uova con lo zucchero e mescolare bene. Aggiungere il burro fuso e il succo di 4 mandarini + la scorza grattugiata. Aggiungere la farina e il lievito.
Versare il composto in una teglia precedentemente imburrata e utilizzare l\u2019ultimo mandarino per guarnire (posizionare sull\u2019impasto tagliato a rondelle)
Infornare a 180 gradi per 30 minuti.<\/p>

Differenza tra mandarini e Clementine<\/strong><\/span>
Mandarini e clementine sono frutti simili e spesso si tende a confonderli.
Come possiamo allora distinguerli?<\/p>

Di solito si pensa che i mandarini si differenzino dalle clementine per la presenza di semi. Ma le differenze non si limitano a questa caratteristica che rende il frutto particolarmente adatto ai bambini. Le clementine sono circolari, i mandarini sono pi\u00f9 schiacciati ai poli. La scorza delle clementine tende al colore rosso e il frutto \u00e8 succoso e dolce.
Il mandarino ha una scorza pi\u00f9 giallastra, pi\u00f9 spessa e un gusto pi\u00f9 aspro. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Scopri tutte le propriet\u00e0 dei mandarini, benefiche per la tua salute.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,22],"tags":[275,423,406],"class_list":["post-4227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute","category-alimentazione","tag-frutta-di-stagione","tag-mandarini","tag-vitamina-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}