{"id":4252,"date":"2021-02-03T15:09:38","date_gmt":"2021-02-03T14:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=4252"},"modified":"2022-10-06T17:09:07","modified_gmt":"2022-10-06T15:09:07","slug":"omega-3-malattie-cardiovascolari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/omega-3-malattie-cardiovascolari\/","title":{"rendered":"OMEGA 3 E MALATTIE CARDIOVASCOLARI: FACCIAMO IL PUNTO"},"content":{"rendered":"\t\t
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Omega 3: sono utili per prevenire le malattie cardiovascolari, oppure no?
Vediamo cosa dicono gli ultimi studi scientifici!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Omega 3 e malattie cardiovascolari: un po\u2019 di storia<\/h2>

L\u2019interesse verso gli Omega\u00a03 nacque negli anni \u201970, quando un gruppo di ricercatori osserv\u00f2 che nella popolazione eschimese si registrava un tasso di infarto molto basso<\/strong>. Questo fu attribuito alla dieta<\/strong> di quei popoli, che si basa su cibi animali ricchissimi di Omega\u00a03<\/strong>.<\/p>

Queste prime osservazioni stimolarono la comunit\u00e0 scientifica ad indagare quale effetto abbiano gli Omega\u00a03 sull\u2019apparato cardiocircolatorio e se siano veramente in grado di proteggerlo. Furono condotti diversi studi che ebbero risultati positivi<\/strong>, e si consolid\u00f2 l\u2019opinione che aumentare il consumo di Omega\u00a03 possa aiutare ad abbassare colesterolo<\/a> e trigliceridi e a ridurre il rischio di infarto e ictus<\/a>.<\/p>

Poi, un cambio di direzione. In anni pi\u00f9 recenti, accanto a studi che confermavano l\u2019utilit\u00e0 degli Omega\u00a03, cominciarono a uscirne altri che invece non dimostravano nessun effetto positivo<\/strong>. La stessa comunit\u00e0 scientifica si divise e ci fu chi inizi\u00f2 a parlare di \u201cflop\u201d degli Omega\u00a03.<\/p>

La situazione \u00e8 tuttora confusa. I risultati discordanti degli studi<\/strong> possono essere attribuiti a vari fattori: differenze nella progettazione e conduzione delle sperimentazioni cliniche, diverse formulazioni e dosaggi degli integratori di Omega\u00a03 utilizzati, diverse caratteristiche dei gruppi di pazienti oggetto di studio, e non meno importante il fatto che nel tempo la gestione delle malattie cardiovascolari si \u00e8 evoluta<\/strong> e oggi abbiamo a disposizione farmaci e interventi molto pi\u00f9 efficaci rispetto a 20 anni fa.<\/p>

Omega 3 e malattie cardiovascolari: novit\u00e0 dalla ricerca<\/h2>

In mezzo a queste incertezze, un\u2019autorevole ricerca appena pubblicata ci aiuta a mettere finalmente un punto fermo nella discussione su Omega\u00a03 e malattie cardiovascolari.<\/p>

In settembre 2020 \u00e8 uscita sulla rivista medica Mayo Clinic Proceedings<\/em> la pi\u00f9 completa analisi finora effettuata<\/strong> sul ruolo degli Omega\u00a03 nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Gli autori hanno analizzato approfonditamente tutti gli studi clinici pubblicati su questo argomento fino ad agosto 2019: 40 pubblicazioni, per un totale di oltre 135.000 persone coinvolte nelle sperimentazioni.<\/p>

I risultati?<\/strong> L\u2019integrazione dei due pi\u00f9 importanti Omega\u00a03, EPA e DHA, \u00e8 associata a:<\/p>