{"id":5621,"date":"2021-09-27T10:43:44","date_gmt":"2021-09-27T08:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=5621"},"modified":"2022-10-06T17:08:44","modified_gmt":"2022-10-06T15:08:44","slug":"gymnema-proprieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/gymnema-proprieta\/","title":{"rendered":"SCOPRIAMO LA GYMNEMA: TUTTE LE PROPRIET\u00c0"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5621\" class=\"elementor elementor-5621\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-187fd5f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"187fd5f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2bc0df2\" data-id=\"2bc0df2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fdd9f79 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fdd9f79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La Gymnema sylvestre, o semplicemente Gymnema, \u00e8 una pianta rampicante originaria dell\u2019India e delle zone tropicali di Asia e Africa. Da sempre utilizzata nell\u2019Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese, negli ultimi anni anche la medicina occidentale si \u00e8 molto interessata a questa pianta, grazie soprattutto alle conferme scientifiche della sua potente azione ipoglicemizzante. Scopriamo tutte le propriet\u00e0 della Gymnema in questo articolo!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5133c90 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5133c90\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36dc433\" data-id=\"36dc433\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ba4a0f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1ba4a0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gymnema-proprieta_.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5631\" alt=\"gymnema propriet\u00e0\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gymnema-proprieta_.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gymnema-proprieta_-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b5fce0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b5fce0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c60a8de\" data-id=\"c60a8de\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d25a7a7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d25a7a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>La pianta \u201cdistruttrice di zucchero\u201d<\/h2><p>In India viene chiamata Gur-Mar, che significa \u201cdistruttrice di zucchero\u201d. Questo nome fa riferimento ad un\u2019insolita propriet\u00e0 della Gymnema, nota fin dall\u2019antichit\u00e0: masticandone le foglie, <strong>la percezione del gusto dolce viene momentaneamente inibita<\/strong>. Oggi sappiamo che questo effetto \u00e8 dovuto a una sostanza contenuta nella Gymnema, la gurmarina, che \u00e8 in grado di legarsi alle papille gustative alterandone la funzionalit\u00e0.<\/p><p>Ancora in riferimento alla sua capacit\u00e0 di \u201cdistruggere gli zuccheri\u201d, la Gymnema \u00e8 da sempre utilizzata nella medicina Ayurvedica per trattare quelli che oggi conosciamo come sintomi del <strong>diabete<\/strong>, prima fra tutti la glicosuria (presenza di zuccheri nelle urine, o \u201curine dolci\u201d). E le interessantissime propriet\u00e0 anti-diabetiche della Gymnema sono state <strong>largamente confermate dalla medicina occidentale<\/strong>.<\/p><p>In diversi studi scientifici, infatti, la somministrazione di Gymnema ha <strong>diminuito la glicemia e l\u2019emoglobina glicata<\/strong>, e <strong>aumentato i livelli di insulina<\/strong>, in soggetti con diabete sia di tipo 2 che di tipo 1; anche <strong>i livelli di <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/colesterolo-alto-colestarmonyplus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">colesterolo<\/a> si sono abbassati<\/strong>. Come conseguenza i pazienti hanno potuto ridurre (e in qualche caso di diabete di tipo 2 persino sospendere) le terapie farmacologiche. Inoltre nei pazienti insulino-resistenti, ma non ancora diabetici, la Gymnema ha <strong>migliorato la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina<\/strong>.<\/p><p>I ricercatori ritengono che l\u2019azione ipoglicemizzante e anti-diabetica della Gymnema si esplichi attraverso almeno<strong> tre diversi meccanismi d\u2019azione<\/strong>:<\/p><ul><li>la Gymnema favorisce la <strong>rigenerazione delle cellule beta del pancreas<\/strong>, che in chi soffre di diabete risultano danneggiate o addirittura in parte distrutte. Poich\u00e9 queste cellule hanno la fondamentale funzione di produrre insulina, i livelli di questo ormone tendono cos\u00ec a normalizzarsi.<\/li><\/ul><ul><li>Inibendo uno specifico enzima digestivo chiamato alfa-glucosidasi, la Gymnema <strong>rallenta la digestione dei carboidrati<\/strong>. In questo modo anche il loro assorbimento viene rallentato, con il risultato che <strong>in fase post-prandiale i livelli di glucosio nel sangue si alzano pi\u00f9 lentamente<\/strong>. Questo riduce lo stress a cui il pancreas \u00e8 sottoposto nel tentativo di produrre quantit\u00e0 di insulina sufficienti per riportare la glicemia al livello di base.<\/li><\/ul><ul><li>L\u2019acido gimnemico, uno dei componenti della Gymnema, \u00e8 in grado di <strong>ridurre anche della met\u00e0 l\u2019assorbimento intestinale di zuccheri<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Le ultime due propriet\u00e0 risultano potenzialmente utili non solo nella cura del diabete, ma anche nella sua <strong>prevenzione<\/strong>.<\/p><p>E inoltre, diminuendo gli zuccheri assorbiti e riducendo l\u2019indice glicemico dei pasti, la Gymnema si rivela <strong>un rimedio molto interessante anche per chi desidera perdere peso<\/strong>. Studi scientifici infatti hanno evidenziato, grazie all\u2019assunzione di Gymenma, una <strong>riduzione dell\u2019indice di massa corporea<\/strong> sia in pazienti con sindrome metabolica che in soggetti insulino-resistenti (per approfondire: abbiamo parlato del collegamento tra peso, glicemia e insulina in <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/perche-i-carboidrati-fanno-ingrassare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">questo articolo<\/a>).<\/p><h2>Gymnema: altre propriet\u00e0<\/h2><p>Abbiamo gi\u00e0 visto che, in stretta connessione con l\u2019attivit\u00e0 ipoglicemizzante, la Gymnema \u00e8 in grado anche di normalizzare i livelli di colesterolo e trigliceridi <span style=\"font-size: 1rem;\">(per approfondire: leggi <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/colesterolo-alto-quale-la-dieta-migliore\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">qui<\/a> il collegamento tra carboidrati e colesterolo)<\/span><span style=\"font-size: 1rem;\">\u00a0e di promuovere il dimagrimento nei soggetti in sovrappeso .<\/span><\/p><p>Ma si ritiene che questa pianta sia utile anche in caso di:<\/p><ul><li><strong>emorroidi<\/strong> (per applicazione topica)<\/li><li>disturbi oculari come <strong>cataratta<\/strong> o opacizzazione della cornea (in forma di collirio)<\/li><li>problemi <strong>cardiaci<\/strong><\/li><li>per stimolare la <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/linverno-e-finito-depurati-con-detoxydren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>diuresi<\/strong><\/a> e il <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/stitichezza-erbe-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>transito intestinale<\/strong><\/a>.<\/li><\/ul><p>Studi su topi hanno evidenziato inoltre propriet\u00e0 antiossidanti, antitumorali, antinfiammatorie, immunomodulanti e anti-ulcera.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-28692cc4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"28692cc4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2c22d39e\" data-id=\"2c22d39e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d3a4552 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1d3a4552\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/home\/86-dimactive.html\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"361\" height=\"479\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dimactive.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-5572\" alt=\"Dimactive NutraLabs per dimagrire in modo naturale\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dimactive.jpg 361w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dimactive-226x300.jpg 226w\" sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-644808c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"644808c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: 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