{"id":622,"date":"2018-02-19T11:21:39","date_gmt":"2018-02-19T10:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=622"},"modified":"2022-10-06T17:14:11","modified_gmt":"2022-10-06T15:14:11","slug":"sei-stressato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/sei-stressato\/","title":{"rendered":"SEI STRESSATO?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Al giorno d\u2019oggi capita spesso di avere la sensazione di essere sempre in attivit\u00e0 (fisica e mentale), di non avere mai un attimo per fermarsi e concedersi un po\u2019 di relax.
Tutto questo genera stress<\/strong> che, se trascurato, pu\u00f2 portare a disturbi pi\u00f9 o meno gravi.
Ecco perch\u00e9 \u00e8 davvero importante imparare a capire quali sono i segnali di avvertimento della presenza di una condizione di stress, e porci grande attenzione!<\/p>

Ecco alcuni sintomi comuni in presenza di stress:<\/strong><\/p>

  1. Tensioni muscolari<\/strong>
    Succede spesso che siano proprio i muscoli i primi a risentirne. Improvvisa tensione muscolare, comparsa di tic nervosi, irrigidimento e dolore sono tutti segnali fisici che potrebbero essere correlati ad una condizione di stress.<\/li>
  2. Difficolta’ di memoria<\/strong>
    Sembra che lo stress cronico sia in grado di esporre l’ippocampo, l’area del cervello che controlla la memoria a breve termine, ad eccessivi livelli di cortisolo. Ci\u00f2 pu\u00f2 inibire la capacit\u00e0 del cervello di ricordare le informazioni appena apprese.<\/li>
  3. Nausea e vomito<\/strong>
    Lo stomaco \u00e8 strettamente connesso al sistema nervoso centrale. Per questo nausea e vomito che compaiono senza una motivazione apparente potrebbero essere considerati tra i segnali di uno stato di stress incipiente.<\/li>
  4. Difese immunitarie indebolite<\/strong>
    Vi sar\u00e0 sicuramente capitato di notare che, in periodi particolarmente \u201cintensi\u201d, le probabilit\u00e0 di ammalarsi sono maggiori. Cistite, candida, herpes labiale, psoriasi<\/strong>, in periodi di forte stress tendono a presentarsi con pi\u00f9 frequenza.<\/li>
  5. Sindrome del colon irritabile<\/strong>
    Il colon \u00e8 uno degli organi pi\u00f9 sensibili allo stato emotivo della persona. Capita di frequente, ad esempio, che si manifestino problemi intestinali prima di un esame importante: transito accelerato o, al contrario, pesante costipazione. (Leggi anche: COLON IRRITABILE DA STRESS, O STRESS DA COLON IRRITABILE?<\/a><\/strong>)<\/li>
  6. Sudorazione eccessiva<\/strong>
    La sudorazione eccessiva pu\u00f2 rappresentare un evidente e fastidioso segnale di stress. Essa pu\u00f2 interessare in maniera particolare le zone delle mani e dei piedi.<\/li>
  7. Amenorrea ed impotenza<\/strong>
    Anche la sfera della salute sessuale pu\u00f2 essere coinvolta. Per quanto riguarda la donna, situazioni molto stressanti potrebbero condurre alla scomparsa del ciclo mestruale. Negli uomini lo stress viene considerato tra le cause pi\u00f9 frequenti di impotenza.<\/li><\/ol>

    COME REAGIRE ALLORA DI FRONTE A QUESTI SEGNALI?<\/strong><\/span>
    Sicuramente \u00e8 prima di tutto importante valutare attentamente il proprio stile di vita e cercare di assumere alcune buone abitudini per sentirsi da subito meglio:
    dedicare un po\u2019 di tempo a s\u00e9 stessi, coltivare una passione e fare attivit\u00e0 fisica possono essere un primo passo!
    Anche Yoga, meditazione ed esercizi di rilassamento possono essere utili per sciogliere le tensioni.
    Se poi lo stress \u00e8 gi\u00e0 a livelli abbastanza alti da manifestarsi con problemi intestinali o di colon irritabile<\/strong>, \u00e8 bene allora correre ai ripari!
    Diarrea, Stipsi, Spasmi, Gonfiori,<\/strong> sono tutti problemi intestinali legati al colon irritabile che possono essere provocati da aspetti emotivi, e quindi dallo stress.<\/p>

    Quando i sintomi non sono legati a problematiche diverse, un buon prodotto naturale \u00e8 spesso sufficiente per ottenere ottimi risultati!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    PSYCHE NOTTE<\/strong><\/a> aiuta ad evitare le somatizzazioni da stress sull\u2019intestino!<\/strong><\/p>

    Il noto effetto calmante della\u00a0Valeriana<\/strong>, unito al benefico effetto della\u00a0Melissa<\/strong>\u00a0sui nervi e lo spirito, rende\u00a0PSYCHE NOTTE<\/strong><\/a> un valido alleato per il sistema nervoso e il buon sonno. Queste piante aiutano a ridurre gli stati ansiosi e le somatizzazioni sull’apparato gastrointestinale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Per questo motivo PSYCHE NOTTE <\/strong><\/a>risulta utile anche nel trattamento del colon irritabile<\/strong>.<\/p>

    Inizia subito a contrastare i malesseri dovuti allo stress, scopri PSYCHE NOTTE!<\/strong>\u00a0<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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