{"id":633,"date":"2018-02-21T13:40:38","date_gmt":"2018-02-21T12:40:38","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=633"},"modified":"2022-10-06T17:14:10","modified_gmt":"2022-10-06T15:14:10","slug":"i-10-errori-da-evitare-per-avere-un-bel-sorriso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/i-10-errori-da-evitare-per-avere-un-bel-sorriso\/","title":{"rendered":"I 10 ERRORI DA EVITARE PER AVERE UN BEL SORRISO!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Prendersi cura della propria bocca e dei propri denti \u00e8 una buona abitudine. Un bel sorriso \u00e8 sicuramente importante per presentarsi bene. A volte per\u00f2 si commettono dei piccoli errori senza nemmeno rendersene conto.
E tu, conosci gli errori pi\u00f9 comuni che compromettono una buona igiene orale?<\/strong>
Ecco i primi 10!<\/p>

1 . LAVARSI I DENTI SOLO SERA E MATTINA<\/strong>
La placca batterica, costituita da batteri, si accumula tra dente e gengiva poche ore dopo aver mangiato qualsiasi cosa, specialmente se dolce. Lasciare residui di cibo tra i denti, quindi, pu\u00f2 portare a un deterioramento degli stessi. Sarebbe importante lavarsi i denti ogni volta che si mangia qualcosa, o almeno dopo tutti i pasti principali.<\/p>

2 . NON SPAZZOLARE ABBASTANZA A LUNGO<\/strong>
Per spazzolare accuratamente i denti, si dovrebbe procedere per circa due minuti. E\u2019 importante insistere per il tempo necessario, in modo da scongiurare problemi di placca.<\/p>

3 . ESERCITARE TROPPA PRESSIONE<\/strong>
Spesso si pensa che pi\u00f9 pressione si esercita nel lavaggio e meglio i denti verranno puliti. Non \u00e8 cos\u00ec! La spazzolatura troppo aggressiva pu\u00f2 causare lesioni del tessuto gengivale e provocare maggiore sensibilit\u00e0 dei denti. E\u2019 bene essere delicati.<\/p>

4 . ESAGERARE CON IL DENTIFRICIO<\/strong>
Ritrovarsi la bocca piena di schiuma non aiuta a migliorarne la pulizia. La dose ideale di dentifricio \u00e8 quella sufficiente a coprire la lunghezza dello spazzolino.<\/p>

5 . NON ARRIVARE A PULIRE TUTTI GLI ANGOLI<\/strong>
Un altro errore comune \u00e8 tralasciare alcune parti della bocca che lo spazzolino non raggiunge se non viene maneggiato con la giusta attenzione. E\u2019 bene spazzolare tutte le superfici dei denti, cos\u00ec come le gengive, la lingua e il palato.<\/p>

6 . ANDARE DAL DENTISTA SOLO SE INSORGE UN PROBLEMA<\/strong>
Quando non si hanno problemi e non si avverte dolore, si tende a rimandare i controlli dal dentista. Al contrario, bisognerebbe andare con periodicit\u00e0, almeno una volta ogni sei mesi. Questi appuntamenti, infatti, sono utili per praticare una pulizia accurata e per accertarsi che non ci si trovi in presenza di carie, che, a lungo andare, potrebbero creare delle complicazioni.<\/p>

7 . SPAZZOLARE I DENTI SOLO NELLA PARTE ESTERNA<\/strong>
Altro errore che spesso si commette \u00e8 quello di spazzolare solo la parte esterna dei denti: va spazzolata tutta la superficie. Residui di cibo possono rimanere anche nelle parti interne, con conseguente presenza di batteri.<\/p>

8 . SPAZZOLARE SOLO IN SENSO ORIZZONTALE<\/strong>
Molte persone si spazzolano i denti in modo sbagliato, eseguendo movimenti orizzontali o dall\u2019alto verso il basso. In realt\u00e0 i denti vanno spazzolati con piccoli movimenti circolari, procedendo a piccole zone.<\/p>

9 . CAMBIARE POCO SPESSO LO SPAZZOLINO<\/strong>
E\u2019 importante cambiare lo spazzolino almeno ogni tre mesi, perch\u00e9 germi e batteri si insediano tra le setole. Ricordiamoci poi di sciacquarlo accuratamente con acqua fredda dopo ogni lavaggio.<\/p>

10 . NIENTE FILO INTERDENTALE<\/strong>
Il filo interdentale riesce ad arrivare nelle cavit\u00e0 dove lo spazzolino non si spinge e consente una pulizia pi\u00f9 profonda. L\u2019uso del filo interdentale dunque non \u00e8 opzionale, ma dovrebbe diventare un\u2019abitudine giornaliera.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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