{"id":6572,"date":"2022-01-13T13:51:49","date_gmt":"2022-01-13T12:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=6572"},"modified":"2022-10-06T17:08:37","modified_gmt":"2022-10-06T15:08:37","slug":"secchezza-agli-occhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/secchezza-agli-occhi\/","title":{"rendered":"SECCHEZZA AGLI OCCHI? COMBATTILA COS\u00cc!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6572\" class=\"elementor elementor-6572\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7f49e7a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7f49e7a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e0e1c21\" data-id=\"e0e1c21\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d38a109 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d38a109\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A tutti pu\u00f2 capitare in particolari circostanze di avvertire secchezza agli occhi. Ma sapevi che <strong>la secchezza oculare pu\u00f2 essere anche una vera e propria malattia<\/strong>, che pu\u00f2 arrivare a creare gravi deficit visivi?<\/p><h2>L\u2019importanza delle lacrime<\/h2><p><strong>Le lacrime infatti svolgono un ruolo molto importante per la salute dei nostri occhi<\/strong>. Non stiamo parlando di quelle che si versano quando siamo addolorati o affettiamo una cipolla, bens\u00ec del cosiddetto <strong>film lacrimale<\/strong>: un sottile strato umido che circonda costantemente l\u2019occhio. Questa pellicola ha una composizione chimica complessa, ricca di sostanze nutritive e protettive. Senza di essa gli occhi non potrebbero neppure muoversi!<\/p><p>Quando il film lacrimale \u00e8 troppo scarso si manifestano una serie di <strong>sintomi<\/strong>:<\/p><ul><li>arrossamento<\/li><li>fastidio, bruciore e in alcuni casi dolore vero e proprio<\/li><li>sensazione di corpo estraneo o di sabbia negli occhi<\/li><li>visione sfocata<\/li><li>fotofobia (sensibilit\u00e0 alla luce).<\/li><\/ul><h2>La sindrome dell\u2019occhio secco<\/h2><p>Quando la secchezza agli occhi non \u00e8 occasionale ma costante si parla di <strong>sindrome dell\u2019occhio secco, una patologia poco conosciuta ma<\/strong> <strong>decisamente comune<\/strong>: in Italia si stima che ne soffra il 25% della popolazione, ben una persona su quattro!<\/p><p>Questo disturbo \u00e8 pi\u00f9 frequente <strong>nelle donne in menopausa e negli anziani<\/strong>, nelle persone che portano <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/lenti-a-contatto-gli-errori-da-evitare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>lenti a contatto<\/strong><\/a>, in chi soffre frequentemente di infiammazioni agli occhi (congiuntiviti o blefariti) o \u00e8 affetto da malattie metaboliche. Ma anche i <strong>cosmetici<\/strong> per gli occhi, l\u2019<strong>inquinamento<\/strong> e l\u2019uso eccessivo di <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/occhi-affaticati\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>computer e smartphone<\/strong><\/a> sono fattori di rischio.<\/p><p>In caso di sindrome dell\u2019occhio secco i sintomi tipici della secchezza agli occhi tempo possono peggiorare, creando <strong>grosse difficolt\u00e0 nelle attivit\u00e0 quotidiane<\/strong>, danneggiando la cornea e arrivando a causare <strong>deficit visivi anche gravi<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d1fa0d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5d1fa0d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a437545\" data-id=\"a437545\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74da271 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"74da271\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/secchezza-occhi.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6573\" alt=\"secchezza agli occhi\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/secchezza-occhi.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/secchezza-occhi-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a1149ae elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a1149ae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7385274\" data-id=\"7385274\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68b63f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"68b63f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Secchezza agli occhi: le cause<\/h2><p>La sindrome dell\u2019occhio secco pu\u00f2 avere due cause diverse:<\/p><p><strong>Le lacrime evaporano troppo velocemente<\/strong>. Questa \u00e8 l\u2019eventualit\u00e0 pi\u00f9 comune. Le nostre lacrime non sono semplice acqua ma hanno anche una componente oleosa, che serve a rallentarne l\u2019evaporazione e che viene prodotta da apposite ghiandole sebacee situate nelle palpebre, le ghiandole di Meibonio. Quando queste funzionano male o sono ostruite, ne consegue una evaporazione accelerata.<\/p><p><strong>La produzione di lacrime \u00e8 troppo scarsa<\/strong>. Si verifica quando le ghiandole lacrimali non producono una quantit\u00e0 sufficiente della componente acquosa delle lacrime.<\/p><p>Da considerare, poi, che la secchezza agli occhi pu\u00f2 essere anche conseguenza di situazioni patologiche come infezioni oculari, carenza di vitamina A o sindrome di Sjogren.<\/p><h2>Secchezza agli occhi: cosa fare?<\/h2><p>Se ti capita spesso di avvertire secchezza agli occhi, con i sintomi elencati sopra, \u00e8 bene che tu ti sottoponga a una <strong>visita oculistica<\/strong> per avere prima di tutto una diagnosi certa, e poi per valutare insieme al medico la terapia pi\u00f9 appropriata. Di norma si utilizzano colliri detti <strong>lacrime artificiali<\/strong>, ma questi non sono tutti uguali e vanno scelti caso per caso.<\/p><p>Alcuni <strong>accorgimenti<\/strong> possono poi aiutarti a migliorare la situazione:<\/p><ul><li>Bere molta acqua e <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/un-decalogo-per-mangiare-sano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mangiare pi\u00f9 frutta e verdura<\/a>, aumentando l\u2019idratazione generale dell\u2019organismo e di conseguenza anche la produzione lacrimale.<br \/><br \/><\/li><li>Badare che negli ambienti in cui vivi e lavori l\u2019aria non sia troppo secca, specialmente in inverno quando il riscaldamento tende a seccare l\u2019aria. Ricorda che il tasso ideale di <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/6-consigli-per-pulire-laria-in-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">umidit\u00e0<\/a> dovrebbe essere intorno al 50-60%.<br \/><br \/><\/li><li>Limitare per quanto possibile l\u2019uso di <a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/smartworking-senza-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">device elettronici<\/a>, e in ogni caso tenerli sempre ad almeno 30 cm di distanza dagli occhi. Quando utilizzi dispositivi digitali, fai regolarmente delle pause e ricorda di sbattere spesso le palpebre.<br \/><br \/><\/li><li><a href=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/sonno-istruzioni-per-luso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dormire a sufficienza<\/a>: di norma una persona adulta necessita di 7-8 ore per notte.<br \/><br \/><\/li><li>All\u2019aperto, specialmente nelle giornate ventose, indossare occhiali da sole avvolgenti. \u00c8 il vento infatti la situazione atmosferica che pi\u00f9 contribuisce alla secchezza degli occhi.<\/li><\/ul><p>Inoltre un <strong>impacco caldo<\/strong> pu\u00f2 aiutare a decongestionare gli occhi irritati e a liberare le ghiandole di Meibonio bloccate. Immergi in acqua tiepida un panno pulito e applicalo sugli occhi per circa 10 minuti.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63fcfb71 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"63fcfb71\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-53c0aaa4\" data-id=\"53c0aaa4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5231ab08 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5231ab08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><em>Ti \u00e8 piaciuto questo articolo? 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