{"id":6594,"date":"2022-01-24T11:32:47","date_gmt":"2022-01-24T10:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=6594"},"modified":"2023-07-25T12:00:09","modified_gmt":"2023-07-25T10:00:09","slug":"gengive-che-sanguinano-vitamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/gengive-che-sanguinano-vitamina-c\/","title":{"rendered":"GENGIVE CHE SANGUINANO: E SE FOSSE CARENZA DI VITAMINA C?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Hai le gengive che sanguinano? Allora, molto probabilmente, il tuo dentista o il tuo medico ti avranno consigliato di migliorare l\u2019igiene orale. Ma hanno pensato di controllare i tuoi livelli di vitamina C?<\/p>

In questo articolo vediamo cosa ha a che fare questa vitamina con le gengive, e perch\u00e9 le gengive che sanguinano possono essere uno dei primi segni di una carenza di vitamina C.<\/p>

Gengive che sanguinano e carenza di vitamina C<\/h2>

Le gengive che sanguinano quando spazzoliamo i denti o passiamo il filo interdentale<\/strong> sono spesso il primo segnale visibile di un\u2019infiammazione (gengivite) che in alcuni casi pu\u00f2 progredire verso la parodontite<\/strong><\/a>. Quest\u2019ultima \u00e8 una patologia seria, perch\u00e9 non solo pu\u00f2 portare alla perdita dei denti, ma aumenta anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.<\/p>

\u00c8 ben noto che un metodo sicuro per prevenire gengiviti e parodontiti \u00e8 quello di migliorare la propria igiene orale<\/strong>. Di conseguenza i dentisti assumono che se le gengive sono infiammate e sanguinano la colpa possa essere solo di un\u2019igiene orale insufficiente. Ma non \u00e8 esattamente cos\u00ec\u2026<\/p>

Studi scientifici<\/a> infatti hanno dimostrato che, se la dieta \u00e8 carente in vitamina C anche solo per una settimana, l\u2019infiammazione delle gengive e la loro tendenza a sanguinare aumentano in modo misurabile<\/strong>. Anche se l\u2019igiene orale \u00e8 ottima! E, di contro, \u00e8 sufficiente integrare vitamina C per una settimana (senza cambiare abitudini in fatto di igiene orale) affinch\u00e9 la situazione torni alla normalit\u00e0.<\/p>

Dunque le gengive infiammate e che sanguinano sono un segnale molto precoce di un possibile deficit di vitamina C<\/strong>. Condizione da prendere sul serio, perch\u00e9 la vitamina C esercita un gran numero di funzioni<\/a> essenziali nel nostro organismo, e suoi bassi livelli sono collegati, tra le altre cose, a un maggior rischio di sviluppare diabete e malattie cardiovascolari<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ma in che modo la vitamina C influenza le gengive che sanguinano?
Approfondiamo.<\/p>

Perch\u00e9 la vitamina C pu\u00f2 causare gengive che sanguinano<\/h2>

I ricercatori pensano che un apporto inadeguato di vitamina C possa causare sanguinamento delle gengive in due modi<\/strong>, uno che si rende evidente gi\u00e0 dopo pochi giorni, e l\u2019altro che invece si manifesta quando la carenza \u00e8 pi\u00f9 prolungata.<\/p>

L\u2019effetto a breve termine \u00e8 probabilmente di tipo immunitario<\/strong>. La vitamina C regola infatti la funzione dei neutrofili<\/a>, le prime cellule del sistema immunitario che intervengono quando l\u2019organismo si trova ad affrontare una minaccia. I neutrofili sono fondamentali per la salute del cavo orale<\/strong>. Pattugliano continuamente quest\u2019area del corpo per tenere sotto controllo i numerosissimi batteri che la popolano, ma se sono troppo \u201czelanti\u201d possono finire per danneggiare, oltre ai batteri, anche le gengive stesse.<\/p>

Bene, affinch\u00e9 l\u2019azione dei neutrofili sia equilibrata (efficace contro i batteri, ma senza ritorcersi contro l\u2019organismo stesso) \u00e8 fondamentale che essi abbiano a disposizione vitamina C a sufficienza<\/strong>. Una carenza di vitamina C si ripercuote rapidamente su queste cellule immunitarie, che diventano pi\u00f9 propense a creare infiammazioni eccessive e danni ai tessuti. Altrettanto rapidamente, la situazione torna alla normalit\u00e0 integrando la vitamina C.<\/p>

Nel tempo, poi, l\u2019insufficiente apporto di vitamina C pu\u00f2 creare anche fragilit\u00e0 capillare<\/strong>. Questa vitamina infatti \u00e8 essenziale per la sintesi del collagene<\/strong>, che a sua volta risulta indispensabile per mantenere forti le pareti dei vasi sanguigni. E quando i capillari sono fragili sanguinano pi\u00f9 facilmente, non solo a livello delle gengive ma un po\u2019 dappertutto: oltre alle gengive che sanguinano, potresti anche notare che si formano molto facilmente lividi<\/strong>, anche a seguito di traumi minimi.<\/p>

Concludendo<\/h2>

Se hai le gengive che sanguinano \u00e8 importante che ti assicuri di effettuare una buona igiene orale quotidiana. Ma tieni presente che il problema potrebbe indicare anche una carenza di vitamina C!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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