{"id":689,"date":"2018-03-06T13:01:12","date_gmt":"2018-03-06T12:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=689"},"modified":"2022-10-06T17:14:09","modified_gmt":"2022-10-06T15:14:09","slug":"la-sindrome-cervicale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/la-sindrome-cervicale\/","title":{"rendered":"LA SINDROME CERVICALE"},"content":{"rendered":"\t\t
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E\u2019 un problema di cui soffrono moltissime persone, che ogni tanto si manifesta e rende pi\u00f9 difficile il regolare svolgimento degli impegni della giornata: la sindrome cervicale.<\/strong><\/p>

Di cosa si tratta?<\/h2>

Uno dei punti pi\u00f9 vulnerabili del corpo umano \u00e8 il tratto cervicale. Esso \u00e8 composto da 7 vertebre<\/strong> che danno sostegno al capo e permettono di compiere movimenti rotatori, flessori ed estensori della testa. Il collo \u00e8 una parte molto delicata del nostro organismo: esso contiene vertebre, legamenti, muscoli, nervi e ghiandole, tutti in uno spazio molto ristretto.<\/p>

La colonna cervicale, vista di fronte e da dietro, \u00e8 rettilinea, mentre vista di lato forma una curva fisiologica<\/strong>. Questa curva, con la convessit\u00e0 rivolta in avanti, permette un assorbimento dei colpi che vengono prodotti dai passi o da salti a protezione della testa.<\/p>

Il dolore cervicale \u00e8 la denominazione di un concetto riassuntivo di una moltitudine di sintomi patologici e di stati dolorosi di diversa natura<\/strong> che interessano la colonna vertebrale cervicale e le strutture nervose, muscolari e vascolari che sono ad essa connesse. L’origine di questo disturbo \u00e8 quindi piuttosto varia. Questi dolori possono infatti interessare le strutture ossee, nervose, muscolari, vascolari o dei legamenti del tratto cervicale della colonna vertebrale.<\/p>

Cause<\/h2>

Tra le diverse cause di questo disturbo si hanno: traumi pregressi (come un colpo di frusta), colpi di freddo (torcicollo), sovraccarichi eccessivi sui muscoli del collo, stress (per il mantenimento di posture rigide e contratte), mancanza o eccesso di attivit\u00e0 fisica, dormire su materassi e cuscini inadatti, degenerazione di uno o pi\u00f9 dischi intervertebrali, ecc.<\/p>

Rimedi<\/h2>

Essendo i problemi di natura ossea e cartilaginea abbastanza rari, nella maggior parte dei casi, la cervicalgia \u00e8 provocata dalla semplice contrattura della muscolatura del collo e delle spalle. In questi casi un programma mirato di esercitazioni, seguito con costanza, pu\u00f2 migliorare e risolvere il problema. Gli esercizi proposti avranno lo scopo di mobilizzare le vertebre cervicali e di sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata.<\/p>

Al giorno d\u2019oggi, a causa di tenori di vita sempre pi\u00f9 sedentari<\/a>, un grande rischio \u00e8 quello di assumere posizioni ed avere posture scorrette per tempi prolungati. In macchina, in ufficio, per la strada\u2026 bisogna ricordare che l’osservazione di \u201cregole ergonomiche\u201d \u00e8 importante<\/strong> per il collo: come camminare ben eretto, come mantenersi composto e correttamente seduto, scrivendo, guardando la televisione e come dormire con un cuscino adatto alla curvatura cervicale.<\/p>

Tra i rimedi pi\u00f9 efficaci c\u2019\u00e8 senza dubbio anche il massaggio: la tecnica manuale antistress, decontraente e rilassante, aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e riporta un benessere generale. Bastano poche sedute per riuscire a tornare alla normalit\u00e0 dei movimenti e far cessare tutti quei sintomi, come nausea, vertigini e dolore, dovuti alla sindrome cervicale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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