{"id":6991,"date":"2022-04-05T12:22:29","date_gmt":"2022-04-05T10:22:29","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=6991"},"modified":"2024-06-19T09:32:04","modified_gmt":"2024-06-19T07:32:04","slug":"trigliceridi-alti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/trigliceridi-alti\/","title":{"rendered":"TRIGLICERIDI ALTI: CAUSE, RISCHI E COME ABBASSARLI"},"content":{"rendered":"\t\t
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Attenzione ai trigliceridi alti! Un eccesso di questi lipidi nel sangue aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari ed epatiche. In questo articolo vediamo cosa sono i trigliceridi, cosa succede quando aumentano troppo, e come riequilibrare la situazione. <\/em><\/p>

Trigliceridi \u00e8 sinonimo, semplicemente, di \u201cgrassi\u201d.<\/p>

I grassi vengono chiamati tecnicamente trigliceridi<\/strong> perch\u00e9 sono costituiti da tre molecole di acidi grassi legati a una molecola di glicerolo. Gli acidi grassi, poi, possono essere di diverso tipo, e questo differenzia i trigliceridi gli uni dagli altri (ad es. saturi o insaturi, a catena corta o lunga, omega 3 o omega 6, eccetera).<\/p>

I trigliceridi presenti nel nostro organismo derivano, direttamente o indirettamente, dall\u2019alimentazione<\/strong>. Direttamente, quando consumiamo alimenti ricchi di grassi. Indirettamente perch\u00e9, ogni volta che consumiamo pi\u00f9 calorie di quelle che ci servono nell\u2019immediato, il nostro corpo \u00e8 in grado di trasformare l\u2019eccesso in grassi<\/a><\/strong>, che poi vengono immagazzinati come riserva energetica<\/strong> da utilizzare al bisogno.<\/p>

I trigliceridi infatti sono i principali costituenti del tessuto adiposo<\/strong>, poich\u00e9 qui si accumulano, all\u2019interno delle cellule che lo compongono (adipociti). Quando l\u2019organismo lo richiede, poi, gli adipociti prelevano gli acidi grassi contenuti nei trigliceridi e li rilasciano nel sangue. Tramite la circolazione questi raggiungono i muscoli e il fegato, e in questi organi vengono \u201cbruciati\u201d (pi\u00f9 propriamente: ossidati) allo scopo di produrre energia<\/strong>. Gli acidi grassi rappresentano una fonte di energia particolarmente concentrata: un grammo di grassi produce infatti 9 kcal, pi\u00f9 del doppio di quelle fornite dai carboidrati!<\/p>

Trigliceridi alti e rischio cardiovascolare<\/h2>

Pi\u00f9 la trigliceridemia \u00e8 bassa, meglio \u00e8. Non esistono infatti rischi associati a valori \u201ctroppo\u201d bassi di trigliceridi nel sangue. Bisogna cominciare a preoccuparsi, invece, quando i trigliceridi superano i 150 mg\/ml<\/strong>: tra 150 e 200 sono considerati borderline, oltre i 200 mg\/ml decisamente alti.<\/p>

\u00c8 noto da tempo che un livello troppo elevato di trigliceridi nel sangue contribuisce ad aumentare il rischio di malattie cardiovascolari<\/a>. L\u2019ipertrigliceridemia predispone infatti ad aterosclerosi<\/strong>, una situazione in cui le arterie diventano pi\u00f9 rigide e sulle loro pareti interne si formano placche che possono ostruire la circolazione sanguigna.<\/p>

Ma, rispetto a quello giocato dal colesterolo<\/a>, il ruolo dei trigliceridi \u00e8 stato per molto tempo trascurato<\/strong>. I farmaci d\u2019elezione per i pazienti con dislipidemia (cio\u00e8 alterati valori di lipidi nel sangue, tra cui anche i trigliceridi troppo elevati) sono sempre stati le statine<\/a>, molto efficaci nel riequilibrare il colesterolo ma meno nei confronti dei trigliceridi.<\/p>

Negli ultimi anni per\u00f2 questa visione sta cambiando<\/strong>. Studi scientifici hanno dimostrato, ad esempio, che una fetta importante di pazienti il cui colesterolo \u00e8 ben controllato grazie alle statine continua a sviluppare complicanze cardiovascolari, e questo rischio residuo<\/strong> pu\u00f2 essere attribuito proprio all’eccesso di trigliceridi. Di contro, nei soggetti a rischio (diabetici oppure con sindrome metabolica), abbassare i trigliceridi significa ridurre anche la probabilit\u00e0 di patologie cardiovascolari<\/strong>.<\/p>

Senza contare che l’ipertrigliceridemia rappresenta un fattore di rischio non solo per l\u2019apparato cardiocircolatorio, ma anche per il fegato e il pancreas<\/strong>!<\/p>

Eccessivi livelli di trigliceridi possono infatti causare steatosi epatica (fegato grasso)<\/strong>, una condizione in cui il fegato non riesce a smaltire l\u2019eccesso di trigliceridi, che si accumulano all\u2019interno delle cellule epatiche. In un numero non irrilevante di casi questa malattia pu\u00f2 creare infiammazione e anche danni permanenti al fegato.<\/p>

Quando i trigliceridi sono molto alti (in genere superiori a 1000 mg\/ml) c\u2019\u00e8 anche il rischio di sviluppare pancreatite<\/strong>, una seria infiammazione del pancreas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Trigliceridi alti, le cause<\/h2>

Come abbiamo visto, i trigliceridi presenti nel nostro organismo provengono essenzialmente dall\u2019alimentazione, dunque una dieta squilibrata (troppo ricca di grassi e\/o zuccheri e carboidrati raffinati, o semplicemente ipercalorica) \u00e8 la principale causa di ipertrigliceridemia<\/strong>.<\/p>

Ma anche altri fattori causano un aumento dei trigliceridi nel sangue:<\/p>