{"id":7008,"date":"2022-04-11T11:27:41","date_gmt":"2022-04-11T09:27:41","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=7008"},"modified":"2022-10-06T17:08:24","modified_gmt":"2022-10-06T15:08:24","slug":"depressione-malattie-cardiovascolari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/depressione-malattie-cardiovascolari\/","title":{"rendered":"DEPRESSO? IL TUO CUORE \u00c8 A RISCHIO"},"content":{"rendered":"\t\t
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Pochi lo sanno, ma la depressione \u00e8 uno dei fattori che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari.<\/em><\/p>

Le malattie cardiovascolari sono patologie multifattoriali, ossia determinate non da una singola causa ma da molti fattori<\/a>\u00a0che interagiscono tra loro. Alcuni fattori pesano di pi\u00f9, altri meno. Tra i fattori pi\u00f9 \u201cpesanti\u201d ci sono le dislipidemie<\/a>, il fumo<\/a>, il diabete, l\u2019ipertensione<\/a>. Anche lo stress<\/a> predispone all\u2019insorgenza di malattie cardiovascolari, cos\u00ec come un\u2019alimentazione squilibrata<\/a> e l\u2019assenza di attivit\u00e0 fisica<\/a>. Ma pochi sanno che tra i fattori di rischio cardiovascolare figura anche la depressione<\/strong>.<\/p>

In realt\u00e0 questo collegamento \u00e8 noto gi\u00e0 da una ventina di anni, anche se ancora oggi spesso non gli viene dato il giusto riconoscimento. La relazione tra depressione e malattie cardiovascolari venne messa in luce per la prima volta<\/strong> nel 2004 dal celebre studio Interheart<\/a>, una ricerca finanziata dall\u2019OMS con lo scopo di identificare appunto i fattori di rischio cardiovascolare. Lo studio analizz\u00f2 circa 30.000 persone provenienti da 52 diversi Paesi di tutti i continenti, concludendo che esiste una associazione tra depressione e infarto<\/strong>. La depressione risult\u00f2 un fattore meno significativo rispetto allo stress persistente e ad altre condizioni pi\u00f9 tipiche come dislipidemia, fumo, diabete e ipertensione; ma tuttavia della stessa importanza dell\u2019obesit\u00e0 addominale<\/a>.<\/p>

Nel tempo altri studi hanno confermato questi risultati. Il pi\u00f9 recente<\/a>, uscito nel 2020, ha trovato che chi soffre di depressione ha il 20% in pi\u00f9 di probabilit\u00e0 di sviluppare disturbi a carico del cuore e dei vasi sanguigni<\/strong> rispetto a chi non ne soffre. I dati indicano anche che pi\u00f9 grave e lunga \u00e8 la depressione, e pi\u00f9 \u00e8 probabile sviluppare disfunzioni cardiovascolari.<\/p>

Degna di nota la scoperta che la depressione rappresenta un fattore di rischio particolarmente importante<\/strong> in un gruppo di persone altrimenti a basso rischio: i giovani, e in particolare le giovani donne<\/strong>. Secondo i risultati di uno studio<\/a> condotto su soggetti under 40, infatti, le donne depresse hanno un rischio di malattie cardiovascolari 3 volte maggiore rispetto a quelle che non soffrono di depressione. E, considerando la sola cardiopatia ischemica, il rischio diventa addirittura 14 volte maggiore!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Perch\u00e9 depressione e malattie cardiovascolare sono collegati<\/h2>

Ma perch\u00e9 chi \u00e8 depresso pu\u00f2 pi\u00f9 facilmente andare incontro a problemi cardiovascolari?<\/p>

In prima battuta i ricercatori hanno ipotizzato che la responsabilit\u00e0 fosse da attribuire allo stile di vita poco salutare delle persone depresse<\/strong>. La depressione, infatti, spesso si accompagna ad un\u2019alimentazione disordinata, all\u2019interruzione di qualsiasi attivit\u00e0 fisica e ad una maggiore dipendenza da fumo e alcol. Ma questa possibilit\u00e0 \u00e8 stata scartata<\/strong>, perch\u00e9 la correlazione tra malattie cardiovascolari e depressione rimane anche tra persone che hanno alimentazione e livelli di attivit\u00e0 fisica, fumo e alcol simili.<\/p>

Bisogna quindi pensare che il corpo della persona depressa vada incontro a modificazioni che risultano dannose per il sistema cardiovascolare.<\/p>

Una di queste modificazioni potrebbe riguardare la variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca<\/strong>. Di cosa si tratta?<\/strong> Un tempo si credeva che, a riposo, il battito del cuore fosse uniforme e regolare come un metronomo. In seguito le ricerche hanno messo in luce che, al contrario, l\u2019intervallo di tempo tra un battito e l\u2019altro varia in continuazione, anche se di poco. Questo fenomeno viene chiamato variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca. E, forse controintuitivamente, \u00e8 emerso che un corpo in salute \u00e8 caratterizzato da un\u2019ampia variabilit\u00e0 cardiaca<\/strong> (cio\u00e8 da un battito molto irregolare), segno che il sistema nervoso autonomo funziona a dovere. Al contrario diverse condizioni patologiche sono associata a una riduzione della variabilit\u00e0 cardiaca: tra queste figurano anche depressione e infarto. Dunque la depressione farebbe diminuire la variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca, e questo metterebbe il cuore a rischio<\/strong>.<\/p>

Un altro punto in comune tra depressione e malattie cardiovascolari \u00e8 l\u2019infiammazione<\/strong>. Sia i depressi che i soggetti con elevato rischio cardiovascolare presentano elevati livelli di infiammazione, misurabili anche con semplici analisi del sangue come quella della proteina C-reattiva. Dunque problemi di cuore e depressione potrebbero avere alla base un simile meccanismo infiammatorio che si manifesta in due diversi apparati: il sistema cardiovascolare e il cervello<\/strong>.<\/p>

Una relazione a due sensi<\/h2>

Se \u00e8 ben dimostrato che la depressione rappresenta un rischio per cuore e arterie, vale anche la relazione inversa. Uno studio<\/a> recentissimo suggerisce infatti che i disturbi metabolici aumentino il rischio di depressione<\/strong>. In particolare l\u2019infiammazione collegata all\u2019insulino-resistenza<\/a>, <\/strong>estendendosi al cervello (neuroinfiammazione<\/strong>), ridurrebbe sia i livelli di serotonina che la formazione di nuovi neuroni e sinapsi: tutti processi associati alla presenza di depressione. Sulla base dei loro risultati, gli autori dello studio ipotizzano addirittura che possa esistere un sottotipo di depressione propriamente \u2018metabolico\u2019.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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COLESTARMONY PLUS<\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Riequilibrio del Colesterolo<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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DIMACTIVE<\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dimagrimento <\/strong>e Glicemia<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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OMEGA 3 ACTIVE PLUS<\/a><\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Trigliceridi, Cuore<\/strong>
e Pressione<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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