{"id":816,"date":"2018-04-11T12:14:22","date_gmt":"2018-04-11T10:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=816"},"modified":"2025-10-16T16:48:48","modified_gmt":"2025-10-16T14:48:48","slug":"cistite-5-modi-per-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/cistite-5-modi-per-prevenirla\/","title":{"rendered":"CISTITE, 5 MODI PER PREVENIRLA!"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sono moltissime le persone che, almeno una volta nella vita, hanno sofferto di cistite<\/strong>.
Il problema si fa serio quando capita di soffrirne sempre pi\u00f9 frequentemente (cistite recidivante).<\/strong><\/p>

I disturbi possono essere diversi:<\/strong>
– senso di pesantezza
– fastidio nella parte bassa della pancia
– bruciori molto forti e dolore quando si fa pip\u00ec
– presenza di sangue nelle urine<\/p>

Sintomi che vengono peggiorati dal fatto che lo stimolo ad andare al bagno \u00e8 improvviso e frequente, in fase acuta, anche ogni cinque minuti.<\/p>

Quando questo problema tende a ripresentarsi di frequente, diventa importantissimo imparare a prevenire la cistite.<\/strong><\/p>

Vediamo allora 5 consigli:<\/strong><\/p>

1) IGIENE AL PRIMO POSTO<\/strong><\/span>
La prima cosa a cui fare attenzione \u00e8 l\u2019uso della carta igienica: \u00e8 importante usarla sempre dal davanti verso il dietro. In questo modo si evita di trasportare i batteri dalla zona anale alla vescica. Inoltre bisogna sempre ricordarsi di lavare le mani con sapone e acqua tiepida tutte le volte che si va in bagno. Serve a evitare che diventino un veicolo di batteri.<\/p>

2) BERE MOLTO<\/strong><\/span>
E\u2019 stato detto e ridetto, per la propria salute \u00e8 bene bere ogni giorno almeno un litro e mezzo di acqua: il discorso vale anche per la salute della propria vescica! L\u2019acqua diluisce molto l\u2019urina e diminuisce il rischio di incorrere in un\u2019infiammazione alle vie urinarie.<\/p>

3) MAI TRATTENERE L\u2019URINA<\/span><\/strong>
Bisogna sempre assecondare lo stimolo ad urinare. Trattenersi fa male perch\u00e9 facilita notevolmente la concentrazione di batteri.<\/p>

4) CURARE L\u2019ALIMENTAZIONE<\/strong><\/span>
E\u2019 da preferire una dieta ricca di cereali integrali, frutta e verdura fresca di stagione. No invece a cibi speziati, carne e pesce affumicati, bevande alcoliche e caff\u00e8 che possono essere pi\u00f9 irritanti.<\/p>

5) ATTENZIONE ALLA SCELTA DEL DETERGENTE<\/strong> <\/span>
Un buon detergente intimo deve avere un pH vicino a quello naturale della pelle (pH 5.5).<\/p>

Inoltre\u2026<\/strong>
Se tendi a soffrire ciclicamente di cistite, PROVA UROGYN CRISPATUS<\/span><\/a><\/strong> abbinato al nostro probiotico di ultima generazione NATURAFLORA PLUS<\/strong><\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L\u2019abbinamento dei 2 prodotti rappresenta il modo pi\u00f9 efficace e 100% naturale<\/strong> per rinforzare l’organismo e contrastare la cistite!<\/strong><\/p>

UTILE:
\u2013 IN FASE ACUTA<\/strong>
\u2013 PER PREVENIRE RECIDIVE di cistite<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Naturaflora Plus<\/strong><\/span><\/a> \u00e8 un probiotico di ultima generazione e nessun altro prodotto ha una composizione uguale!
Entrambi i prodotti sono notificati al Ministero della Sanit\u00e0 Italiana.<\/strong><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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