{"id":8191,"date":"2024-01-04T09:49:40","date_gmt":"2024-01-04T08:49:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=8191"},"modified":"2024-01-04T10:16:41","modified_gmt":"2024-01-04T09:16:41","slug":"vitamina-d-ovaio-policistico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/vitamina-d-ovaio-policistico\/","title":{"rendered":"L\u2019IMPORTANZA DELLA VITAMINA D NELL\u2019OVAIO POLICISTICO"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dalle ricerche emerge che moltissime donne affette da sindrome dell\u2019ovaio policistico<\/strong> (PCOS), dal 70 all\u201985% circa, soffrono di un deficit di vitamina D<\/strong>. Poich\u00e9 questa vitamina \u00e8 coinvolta in molti processi legati alla PCOS \u2013 dall\u2019assetto ormonale al metabolismo degli zuccheri all\u2019infiammazione \u2013 non c\u2019\u00e8 dubbio che una sua carenza peggiori il quadro dell\u2019ovaio policistico. E potrebbe addirittura essere una delle cause scatenanti.<\/p>

In questo articolo approfondiamo quali legami esistono tra ovaio policistico e vitamina D, e in che modo integrare la vitamina D pu\u00f2 esserti d\u2019aiuto<\/strong> se soffri di PCOS.<\/p>

Vitamina D e testosterone<\/h4>

L\u2019eccessiva produzione di ormoni maschili (iperandrogenismo) \u00e8 una delle caratteristiche che definiscono la sindrome dell\u2019ovaio policistico<\/strong>, ed \u00e8 la responsabile dei tipici segni di questa disfunzione: acne, irsutismo, perdita dei capelli, accumulo di tessuto adiposo nella zona addominale.<\/p>

Il testosterone, per\u00f2, non deve nemmeno essere troppo basso: nelle donne, infatti, una carenza di questo ormone interferisce con la fertilit\u00e0, oltre a provocare sintomi simili a quelli della menopausa.<\/p>

La vitamina D regola alcuni enzimi coinvolti nella produzione degli ormoni sessuali, ed \u00e8 in grado di modulare i livelli di testosterone sia nelle donne che negli uomini. <\/strong>Nelle donne non affette da PCOS e negli uomini \u00e8 stato osservato che, al crescere dei livelli di vitamina D nel sangue, aumenta anche il testosterone (entro i limiti fisiologici), il che pu\u00f2 essere uno dei motivi che spiegano la correlazione tra vitamina D e fertilit\u00e0 (v. dopo).<\/p>

Tra le donne con PCOS, invece, quelle con meno vitamina D hanno un iperandrogenismo pi\u00f9 marcato, e quindi una situazione pi\u00f9 grave. E gli studi confermano che l\u2019integrazione di questa vitamina pu\u00f2 aiutare a riportare il testosterone verso livelli normali<\/strong>.<\/p>

Vitamina D e fertilit\u00e0<\/h4>

Sia nell\u2019essere umano che in molti altri animali la fertilit\u00e0 \u00e8 soggetta a variazioni stagionali, in parte dovute alle fluttuazioni nei livelli di vitamina D. Questa vitamina \u00e8 infatti collegata alla fertilit\u00e0 sia femminile che maschile<\/strong> e, per esempio, i medici che si occupano di procreazione assistita hanno osservato che durante i mesi invernali, quando ci si espone meno alla luce solare e di conseguenza la vitamina D diminuisce<\/a>, il tasso di maturazione degli ovuli \u00e8 inferiore.<\/p>

Nelle donne con ovaio policistico si \u00e8 visto che, quando la vitamina D \u00e8 bassa, l\u2019ovulazione \u00e8 meno frequente. Integrare questa vitamina pu\u00f2 aiutare a regolarizzare il ciclo mestruale, migliorare l\u2019ovulazione e aumentare le probabilit\u00e0 di una gravidanza<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Vitamina D e metabolismo degli zuccheri<\/h4>

L\u2019insulino-resistenza<\/a> \u00e8 estremamente comune nelle donne con PCOS<\/strong>, soprattutto in quelle obese. Alcuni esperti ritengono addirittura che giochi un ruolo chiave nell\u2019insorgenza della sindrome, perch\u00e9 \u00e8 in grado di favorire la sintesi di ormoni maschili da parte dell\u2019ovaio.<\/p>

La vitamina D migliora la resistenza all\u2019insulina<\/strong>, perch\u00e9 da un lato rende le cellule maggiormente sensibili a questo ormone, e dall\u2019altro regola i livelli di calcio, minerale che gioca un ruolo fondamentale nei meccanismi di secrezione e azione dell\u2019insulina. La carenza di vitamina D infatti peggiora il metabolismo degli zuccheri e aumenta il rischio di sviluppare diabete. Mentre, viceversa, alcuni studi hanno dimostrato che nelle donne con ovaio policistico l\u2019integrazione di vitamina D pu\u00f2 aiutare a ridurre l\u2019insulino-resistenza e la glicemia a digiuno<\/strong>.<\/p>

Vitamina D e infiammazione<\/h4>

Le donne che soffrono di PCOS presentano uno stato di infiammazione cronica di basso grado<\/strong> che si manifesta nell\u2019alterazione di alcuni parametri infiammatori del sangue, come la proteina C-reattiva. Si tratta di un\u2019infiammazione che non d\u00e0 sintomi, ma che coinvolge l\u2019intero organismo e gradualmente interferisce con il funzionamento praticamente di qualsiasi organo. Spesso (ma non necessariamente) \u00e8 una conseguenza dell\u2019obesit\u00e0<\/a>, e i ricercatori pensano che possa essere uno dei meccanismi che portano alla comparsa della PCOS.<\/p>

L\u2019infiammazione \u00e8 poi strettamente collegata allo stress ossidativo<\/a><\/strong>, in quanto da un lato induce la formazione di radicali liberi, mentre dall\u2019altro lo stress ossidativo promuove e aggrava lo stato infiammatorio. Infatti nelle donne con PCOS gli indici di stress ossidativo sono pi\u00f9 elevati, e gli antiossidanti endogeni pi\u00f9 bassi, rispetto alle donne sane.<\/p>

La vitamina D \u00e8 nota per avere propriet\u00e0 antiossidanti (pi\u00f9 precisamente \u00e8 in grado di potenziare le naturali difese dell\u2019organismo contro i radicali liberi) e antinfiammatorie. Diversi studi hanno dimostrato che, nelle donne con PCOS, la sua somministrazione riduce notevolmente gli indici di infiammazione e di stress ossidativo<\/strong>.<\/p>

Concludendo<\/h4>

La vitamina D, fino a qualche tempo fa nota solo per la sua azione a livello delle ossa, in realt\u00e0 regola una quantit\u00e0 di processi fisiologici<\/strong>, tra cui quelli cruciali nella sindrome dell\u2019ovaio policistico: l\u2019assetto ormonale, l\u2019ovulazione, il ciclo mestruale, il metabolismo degli zuccheri, l\u2019infiammazione. Per questo molti studi hanno indagato il suo ruolo nella PCOS, chiarendo che bassi livelli di vitamina D (che sono estremamente comuni) peggiorano il quadro della sindrome e potrebbero addirittura essere una delle sue cause scatenanti.<\/p>

Se soffri di PCOS, quindi, \u00e8 molto importante verificare i tuoi livelli di vitamina D<\/strong>. Se sono insufficienti, integrare questa vitamina D ti aiuter\u00e0 a migliorare la tua salute e la tua fertilit\u00e0<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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