{"id":853,"date":"2018-04-23T15:23:37","date_gmt":"2018-04-23T13:23:37","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=853"},"modified":"2022-10-06T17:13:57","modified_gmt":"2022-10-06T15:13:57","slug":"acne-problema-non-solo-adolescenziale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/acne-problema-non-solo-adolescenziale\/","title":{"rendered":"ACNE: COSA FARE E COSA NON FARE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Cosa fare per contrastare l’acne, che si presenti nell’adolescenza oppure pi\u00f9 avanti negli anni?<\/p>

L\u2019acne \u00e8 un fenomeno che si presenta frequentemente nell\u2019et\u00e0 adolescenziale.
E’ provocata da un aumento di volume delle ghiandole sebacee e dall\u2019inizio della produzione del sebo (secrezione oleosa che serve a proteggere la cute dalle infezioni).
La causa pi\u00f9 frequente \u00e8 una predisposizione specifica, derivata da motivi genetici di familiarit\u00e0. A rinforzare tutto ci\u00f2 intervengono anche fattori esterni come l\u2019igiene, l\u2019inquinamento ambientale, una scorretta alimentazione e soprattutto lo stress<\/a>.<\/p>

Alimentazione e Acne<\/strong><\/span>
Un\u2019alimentazione troppo calorica, soprattutto negli adolescenti, pu\u00f2 far peggiorare il presentarsi dell\u2019acne. Per questo alimenti quali cioccolato, insaccati, formaggi ecc. sono da evitare con un’acne gi\u00e0 in atto.<\/p>

Se dovessimo creare una dieta specifica contro l’acne dovremmo quindi ripetere tutti i principi base di una sana e corretta alimentazione: \u00e8 importante contrapporre ad un basso apporto di carboidrati raffinati le giuste quantit\u00e0 di grassi vegetali, proteine e soprattutto fibre, sali minerali e vitamine. Mangiare molta frutta e verdura, consumare il pesce ed i legumi almeno 2 volte alla settimana, limitare il sale e gli alcolici.<\/p>

E\u2019 bene lavarsi pi\u00f9 spesso quando si ha l’Acne?<\/strong> <\/span>
Chi ha il problema dell\u2019acne tende a lavarsi pi\u00f9 frequentemente e con molto sapone per cercare di pulire pi\u00f9 possibile la cute seborroica e acneica; ma attenzione! Purtroppo in questo modo non si fa che aumentare la secrezione di sebo e l\u2019irritazione quindi peggiora. Al contrario di ci\u00f2 che si possa pensare, quando si ha l\u2019acne occorre lavarsi poco, cercare di non strofinare troppo la pelle ed utilizzare poco sapone.<\/p>

E\u2019 bene schiacciare punti neri e foruncoli?<\/strong> <\/span>
Assolutamente no! Lo schiacciamento dei punti neri o dei foruncoli provoca una diffusione dell\u2019infiammazione e quindi aumenta la possibilit\u00e0 di formazione di segni indelebili nel tempo. Per questo motivo la pulizia del viso, effettuata nel tentativo di togliere i punti neri, deve essere svolta da personale esperto.<\/p>

In alcuni casi, l\u2019acne non rappresenta solo un problema di carattere estetico. Pu\u00f2 infatti rivelarsi un segnale d\u2019allarme del corpo umano per la presenza di possibili disturbi ormonali, o nei casi pi\u00f9 estremi per patologie pi\u00f9 gravi come diabete ed ipertensione<\/a>.<\/p>

L\u2019acne, nella maggior parte dei casi considerata un normale effetto della pubert\u00e0 che se ne va da sola, non andrebbe in realt\u00e0 troppo sottovalutata, considerando che per anni i ragazzi colpiti soffrono molto dal punto di vista psicologico, senza contare le possibili cicatrici che ne segnano indelebilmente il volto.<\/p>

Acne tardiva
<\/strong><\/span>Superata l\u2019et\u00e0 adolescenziale, non \u00e8 detto che ci si possa dimenticare dei tanto odiati brufoli provocati dall\u2019acne. A volte, infatti,\u00a0questo problema <\/span>pu\u00f2 <\/span>manifestarsi perfino dopo i 40 anni. Si parla, quindi, di acne tardiva o adulta che pu\u00f2 consistere nella prosecuzione della versione giovanile oppure pu\u00f2 anche colpire donne che non l\u2019 hanno mai avuta. Ci\u00f2 pu\u00f2 essere causato da alterazioni ormonali, oppure semplicemente da tensione, ansia, sonno poco riposante o non sufficiente, ecc.<\/span><\/p>

Attenzione, perch\u00e9 anche i cosmetici sbagliati per la propria pelle possono provocare una maggiore produzione di sebo: da quelli che la soffocano a quelli che la seccano.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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