{"id":8683,"date":"2024-04-17T10:26:15","date_gmt":"2024-04-17T08:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=8683"},"modified":"2025-11-13T13:38:49","modified_gmt":"2025-11-13T12:38:49","slug":"perche-stitichezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/perche-stitichezza\/","title":{"rendered":"PERCH\u00c9 SOFFRO DI STITICHEZZA?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Perch\u00e9 compare la stitichezza? In questo articolo passiamo in rassegna le principali cause di questo disturbo.<\/em><\/p>

La stitichezza \u00e8 un disturbo molto diffuso, che spesso provoca grande preoccupazione in chi ne \u00e8 affetto e pu\u00f2 condizionare la qualit\u00e0 di vita in modo simile a malattie serie come l\u2019artrosi, le allergie croniche o il diabete. Non deve quindi essere sottovalutata.<\/p>

Prima di approfondire come e perch\u00e9 si sviluppa la stitichezza vediamo per\u00f2 di definirla meglio<\/strong>. Molte persone infatti sono convinte di soffrirne, e cercano invano rimedi, quando in realt\u00e0 hanno un transito intestinale assolutamente normale.<\/p>

Stitichezza non significa non andare in bagno tutti i giorni<\/strong>. La frequenza delle evacuazioni pu\u00f2 cambiare parecchio da persona a persona pur restando nella normalit\u00e0. Ad esempio se si evacua ogni tre giorni ma con feci morbide, senza sforzo e con la sensazione di essersi ben svuotati, non si soffre di stitichezza: si tratta di un modello di evacuazione normale, che non richiede nessun intervento. Al contrario se si va di corpo tutti i giorni ma le feci sono dure, si fa fatica e si ha la sensazione di non riuscire a svuotarsi del tutto<\/strong>, si soffre di stitichezza nonostante la frequenza quotidiana.<\/p>

Appurato che realmente soffri di stitichezza, la seconda domanda da farti per conoscere meglio il tuo disturbo \u00e8 da quanto tempo dura<\/strong>. \u00c8 una situazione cronica oppure si \u00e8 manifestata di recente, magari in concomitanza con un cambiamento di alimentazione o di routine?<\/p>

Una stitichezza di recente comparsa<\/strong> spesso si riesce a risolvere con relativa facilit\u00e0, modificando i fattori che l\u2019hanno scatenata e aiutandosi con i giusti rimedi naturali.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Se stai soffrendo per un\u2019alterazione occasionale del transito, come pu\u00f2 spesso accadere in un periodo di forte stress, in occasione di un viaggio o di un cambiamento nell\u2019alimentazione o nelle abitudini quotidiane, ti consigliamo NATURAFLORA FAST<\/strong><\/a>. Questo integratore a formula rapida (solo 6 giorni di assunzione) ti aiuta velocemente a regolarizzare l’intestino e ad eliminare i gas in eccesso. Azione molto delicata, non contiene lassativi e non provoca diarrea!<\/strong><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Se hai bisogno di un’azione pi\u00f9 decisa, ti consigliamo LE ERBE DEL BENESSERE<\/strong><\/a>. Lassativo antrachinonico<\/strong> che risveglia l’intestino pigro. (I lassativi antrachinonici fanno male? Leggi qui<\/a>)<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La stitichezza pu\u00f2 poi essere dovuta a un\u2019altra patologia<\/strong> (le pi\u00f9 comuni sono ipotiroidismo, diabete, sclerosi multipla e Parkinson) o effetto collaterale di un farmaco<\/strong>: antinfiammatori non steroidei, anticonvulsivi, antidepressivi, antipsicotici, antispastici, calcio-antagonisti, ferro, antiacidi contenenti alluminio sono tutti medicinali che possono rallentare l\u2019intestino. In questi casi si parla di stitichezza secondaria<\/strong>.<\/p>

In molti casi, per\u00f2, la stitichezza non \u00e8 causata da un\u2019altra malattia n\u00e9 da farmaci: si parla allora di stitichezza primaria, o idiopatica<\/strong>. Perch\u00e9 si manifesta questo tipo di stitichezza?<\/strong><\/p>

Le cause possono essere molte, ma possiamo dividerle in due grandi gruppi<\/strong>: disordini della defecazione e transito intestinale rallentato.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1- Stitichezza da disordini della defecazione<\/h4>

Molte persone che soffrono di stitichezza cronica idiopatica hanno un qualche disordine a livello ano-rettale, per cui le feci si accumulano nel retto<\/strong> (l\u2019ultimissima parte dell\u2019intestino) e l\u2019aspetto problematico \u00e8 evacuarle<\/strong>.<\/p>

I motivi possono essere diversi. Ad esempio un problema pu\u00f2 essere che il retto non \u00e8 in grado di contrarsi con sufficiente forza<\/strong>. Oppure che ha una ridotta sensibilit\u00e0<\/strong>: sono infatti i recettori nervosi presenti nel retto che, quando il volume di feci supera una certa soglia, fanno partire il riflesso della defecazione (ne abbiamo parlato a proposito dell\u2019influenza che un sonno disturbato ha sul transito intestinale, in questo articolo<\/a>). Ignorare sistematicamente lo stimolo, rimandando la defecazione, \u00e8 un\u2019abitudine che insegna al retto a ridurre la propria sensibilit\u00e0.<\/p>

Un altro motivo pu\u00f2 essere un\u2019eccessiva tensione dei muscoli del pavimento pelvico<\/strong>, che creano un vero e proprio impedimento meccanico al passaggio delle feci (un pavimento pelvico troppo contratto favorisce anche le infezioni urinarie, come abbiamo discusso in questo articolo<\/a>).<\/p>

Ancora, la causa pu\u00f2 essere una defecazione dissinergica<\/strong>: quando cerca di evacuare, la persona senza rendersene conto contrae i muscoli ano-rettali invece di rilassarli.<\/p>

Tutti questi disordini possono essere diagnosticati dal medico proctologo durante la visita grazie a specifici test; rispondono bene al biofeedback<\/strong>, un metodo attraverso cui il paziente impara a controllare correttamente i muscoli.<\/p>

2- Stitichezza da transito intestinale rallentato<\/h4>

In alcuni casi la stitichezza nasce perch\u00e9 il materiale fecale impiega troppo tempo a viaggiare attraverso il colon<\/strong>, o intestino crasso. Questo accade perch\u00e9, a causa di anomalie muscolari o nervose, i movimenti del colon non sono ottimali: si tratta cio\u00e8 di un disturbo neuromuscolare del colon.<\/p>

Restando a lungo nel colon (o anche nel retto, come nei tipi di stitichezza visti prima) le feci tendono a seccarsi e compattarsi<\/strong>, perch\u00e9 uno dei compiti fondamentali di quest\u2019organo \u00e8 proprio quello di riassorbire l\u2019acqua presente nel materiale fecale. Il risultato sono feci dure e voluminose, difficili da evacuare.<\/p>

Il transito intestinale rallentato \u00e8 molto pi\u00f9 comune nelle donne<\/strong> che negli uomini e si pensa che la causa possa essere in parte ormonale<\/strong>. Il progesterone, infatti, rallenta la peristalsi intestinale, e si \u00e8 visto che il colon di alcune donne che soffrono di stitichezza \u00e8 pi\u00f9 sensibile ai suoi effetti. Un altro contributo arriva probabilmente dal microbiota<\/strong>: spesso i batteri intestinali di questi pazienti producono grandi quantit\u00e0 di gas metano, il quale a sua volta rallenta il transito.<\/p>

La diagnosi di stitichezza da transito rallentato necessita l\u2019intervento del medico specialista e spesso l\u2019esecuzione di esami avanzati, che di solito vengono proposti nel momento in cui la stitichezza non migliora con la gestione standard. La terapia pi\u00f9 efficace per questo tipo di stitichezza sono i farmaci procinetici<\/strong>, che stimolano i movimenti del tubo digerente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fonti scientifiche:<\/p>

Staller, K., & Cash, B. D. (2020). Myths and misconceptions about constipation: A new view for the 2020s.\u00a0Official journal of the American College of Gastroenterology| ACG<\/em>,\u00a0115<\/em>(11), 1741-1745.<\/p>

Tack, J., M\u00fcller\u2010Lissner, S., Stanghellini, V., Boeckxstaens, G., Kamm, M. A., Simren, M., … & Fried, M. (2011). Diagnosis and treatment of chronic constipation\u2013a European perspective.\u00a0Neurogastroenterology & Motility<\/em>,\u00a023<\/em>(8), 697-710.<\/p>

Vlismas, L. J., Wu, W., & Ho, V. (2024). Idiopathic Slow Transit Constipation: Pathophysiology, Diagnosis, and Management.\u00a0Medicina<\/em>,\u00a060<\/em>(1), 108.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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