{"id":8961,"date":"2024-07-15T09:59:37","date_gmt":"2024-07-15T07:59:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=8961"},"modified":"2024-07-15T09:59:38","modified_gmt":"2024-07-15T07:59:38","slug":"microbiota-orale-e-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/microbiota-orale-e-salute\/","title":{"rendered":"MICROBIOTA ORALE, UN TASSELLO IMPORTANTE (MA SOTTOVALUTATO) DELLA TUA SALUTE"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8961\" class=\"elementor elementor-8961\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-17849bf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"17849bf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7d4b117\" data-id=\"7d4b117\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5295002 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5295002\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La scoperta del microbiota orale risale al 1670, quando il naturalista olandese Anton van Leeuwenhoek prelev\u00f2 un campione della propria placca dentale, la mise sotto un microscopio di sua invenzione e vi trov\u00f2 una complessa zoologia di \u201canimaletti\u201d (li definisce proprio cos\u00ec nei suoi scritti: in quegli anni la nozione stessa di batteri era agli albori).<\/p><p><strong>\u00c8 stata fatta molta strada da allora<\/strong>. Oggi sappiamo che la nostra bocca \u00e8 popolata da <strong>comunit\u00e0 batteriche incredibilmente ricche e complesse, capaci di influenza la salute non solo orale ma di tutto l\u2019organismo<\/strong>. In questo articolo entriamo nell\u2019affascinante mondo del microbiota orale.<\/p><h2>Microbiota orale? A ognuno il suo<\/h2><p>Fino ad oggi nella cavit\u00e0 orale degli esseri umani sono state individuate <strong>migliaia di diverse specie batteriche, oltre a molti funghi, virus e protozoi<\/strong>. I batteri in assoluto pi\u00f9 abbondanti sono gli streptococchi, di cui esistono molte specie differenti, e poi generi dai nomi esotici come <em>Veillonella<\/em>,\u00a0<em>Neisseria<\/em>,\u00a0<em>Actinomyces<\/em>, <em>Fusobacterium<\/em>, <em>Corynebacterium<\/em>,<em> Rothia<\/em> ed altri<em>. <\/em>Mentre per quel che riguarda i funghi il genere dominante \u00e8 di norma <em>Candida<\/em> oppure <em>Malassezia<\/em>.<\/p><p>Le specie pi\u00f9 abbondanti, che costituiscono il grosso del microbiota orale, sono le stesse per tutti. Ma le loro proporzioni e gli specifici ceppi cambiano da individuo a individuo, cos\u00ec come esistono specie rare che si riscontrano solo in poche persone. Tutto questo fa s\u00ec che <strong>il microbiota di ognuno di noi sia assolutamente unico<\/strong>, una sorta di impronta digitale.<\/p><p>Inoltre il microbiota non \u00e8 lo stesso in tutte le parti della bocca. All\u2019interno del cavo orale sono stati individuati <strong>parecchi micro habitat<\/strong>, caratterizzati da differenze anatomiche e diversi livelli di ossigeno e di sostanze nutritive: denti, lingua, guance, gengive, palato, tonsille. <strong>Ciascuna di queste nicchie \u00e8 popolata dalla sua peculiare comunit\u00e0 batterica<\/strong>, formata da microrganismi che si sono specializzati per vivere proprio l\u00ec.<\/p><p>In ognuno di questi siti i batteri formano <strong><a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/eliminare-biofilm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">biofilm<\/a> altamente organizzati<\/strong> in cui differenti specie coesistono e collaborano, svolgendo funzioni diverse ma integrate, a beneficio dell\u2019intera comunit\u00e0.<\/p><h2>Microbiota orale e salute<\/h2><p>Il microbiota ha un <strong>ruolo fondamentale nella salute orale<\/strong>, e, quando \u00e8 alterato, rappresenta la causa principale delle due pi\u00f9 comuni patologie orali: <strong>la carie e la parodontite<\/strong>.<\/p><p><strong>La carie \u00e8 associata a una disbiosi della placca dentale<\/strong>, in cui prendono il sopravvento i batteri capaci di produrre acidi, come <em>Streptococcus mutans<\/em> ma non solo. Se il pH diventa troppo acido, lo smalto del dente comincia a sciogliersi e viene meno la sua funzione protettiva, per cui i batteri riescono ad attaccare le strutture sottostanti, provocandone la distruzione.<\/p><p><strong>La <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/parodontite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">parodontite<\/a> inizia con una semplice<\/strong> <strong>infiammazione delle gengive (gengivite) dovuta all\u2019accumulo di placca<\/strong>, la quale altro non \u00e8 che un biofilm batterico che si forma sulla superficie dei denti. Tutti sviluppiamo gengivite se lasciamo che placca e tartaro si accumulino, ma non in tutti questa condizione progredisce fino alla parodontite, cio\u00e8 un\u2019infezione dei tessuti sotto-gengivali da parte di specifici batteri orali, che pu\u00f2 arrivare a erodere le radici dei denti. <strong>La diversa evoluzione della gengivite dipende sia da differenze individuali nell\u2019intensit\u00e0 dell\u2019infiammazione, sia dalla composizione del microbiota orale<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07287c5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"07287c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/microbiota-orale.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8964\" alt=\"microbiota orale\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/microbiota-orale.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/microbiota-orale-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e0e23d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e0e23d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se comprendere che il microbiota orale condiziona la salute della bocca e dei denti \u00e8 piuttosto intuitivo, la sua <strong>influenza su altri organi<\/strong> pu\u00f2 risultare sorprendente. Eppure non c\u2019\u00e8 pi\u00f9 alcun dubbio. Un numero crescente di studi scientifici evidenziano che <strong>i batteri responsabili della parodontite<\/strong>, come <em>Porphyromonas gingivalis <\/em>e <em>Fusobacterium nucleatum<\/em>, <strong>hanno un ruolo nello sviluppo di malattie disparate come morbo di Alzheimer, <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/diabete-integratori-top\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diabete<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/rischio-cardiovascolare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">patologie cardiovascolari<\/a>, morbo di Crohn, artrite reumatoide, steatosi epatica<\/strong>.<\/p><p>Ci\u00f2 che accade \u00e8 che l\u2019intensa infiammazione tipica della parodontite crea dei microscopici varchi nell\u2019epitelio gengivale attraverso cui <strong>i batteri orali riescono a entrare nel sangue<\/strong>. A questo punto possono raggiungere potenzialmente qualsiasi parte del corpo, dando il via a processi patogeni sia in modo diretto che indirettamente, a causa delle <strong>risposte immunitarie anomale<\/strong> che suscitano.<\/p><h2>Prendersi cura del microbiota orale<\/h2><p>A questo punto dovrebbe essere chiaro che <strong>mantenere in buon equilibrio il microbiota orale<\/strong> \u00e8 un passaggio fondamentale per la salute non solo della bocca e dei denti, ma dell\u2019organismo intero.<\/p><p><strong>Come fare?<\/strong><\/p><ul><li>La prima regola \u00e8 quella che da sempre ci raccomandano i dentisti: <strong>una buona igiene orale!<\/strong> Spazzolare i denti pi\u00f9 volte al giorno, utilizzare regolarmente il filo interdentale, pulire la superficie della lingua, specialmente sul fondo, con il bordo di un cucchiaino. E non saltare l\u2019appuntamento con il dentista per la pulizia professionale.<br \/><br \/><\/li><li>Scegliere un <strong>dentifricio il pi\u00f9 possibile naturale<\/strong>. Sostanze come ad esempio il sodium lauryl sulfate (un tensioattivo, in sigla SLS) e la clorexidina (disinfettante) possono alterare il microbiota orale, mentre elementi naturali come propoli, tea tree oil, estratto di t\u00e8 aiutano a mantenere o ripristinare il suo equilibrio.<br \/><br \/><\/li><li><strong>Non fumare<\/strong>. Il <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/fumo-una-sola-regola-smettere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fumo<\/a> causa disbiosi del microbiota orale.<br \/><br \/><\/li><li>Seguire una <strong>dieta sana<\/strong>.<br \/><br \/><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/effetti-dello-stress-sul-corpo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Gestire lo stress<\/strong><\/a>. Pu\u00f2 sembrare bizzarro, ma tra i fattori che facilitano la comparsa di parodontite c\u2019\u00e8 anche lo stress psicologico!<br \/><br \/><\/li><li>Assumere <strong>probiotici<\/strong>.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7eba46f1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7eba46f1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-57ea6392\" data-id=\"57ea6392\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section 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Qualit\u00e0?<\/span><\/h2><h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">NutraLabs ti propone<br \/><a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/naturaflora-plus-60\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NATURAFLORA PLUS<\/a>!<\/span><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-580c361e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"580c361e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/naturaflora-plus-60\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"347\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/naturaflora-plus-lactosegluten-free-1024x474.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8273\" alt=\"Naturaflora plus NutraLabs 30 e 60 capsule\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/naturaflora-plus-lactosegluten-free-1024x474.jpg 1024w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/naturaflora-plus-lactosegluten-free-300x139.jpg 300w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/naturaflora-plus-lactosegluten-free-768x356.jpg 768w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/naturaflora-plus-lactosegluten-free.jpg 1123w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33f7b7f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33f7b7f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/naturaflora-plus-60\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NATURAFLORA\u00a0PLUS<\/strong><\/a> \u00e8 il <strong>probiotico di nuova generazione<\/strong> con i ceppi di microrganismi ad oggi ritenuti pi\u00f9 importanti per ripristinare e mantenere il benessere intestinale.<br \/><em><strong>L&#8217;unico formulato e testato da un Naturopata con 20 anni di esperienza nell&#8217;integrazione per le problematiche intestinali!\u00a0<\/strong><\/em>(chi \u00e8 <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/milo-manfredini\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Milo Manfredini<\/a>?)<\/p><p>Una sola capsula di <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/naturaflora-plus-60\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NATURAFLORA\u00a0PLUS<\/strong><\/a> contiene:<\/p><ul><li>4 miliardi di <em>Saccharomyces boulardii<\/em><\/li><li>2 miliardi di 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ECCEZIONALE<\/strong>!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-547bd3cc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"547bd3cc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36b531d\" data-id=\"36b531d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8465fea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8465fea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Fonti scientifiche:<\/p><p>Baker, J. L., Mark Welch, J. L., Kauffman, K. M., McLean, J. S., &amp; He, X. (2024). The oral microbiome: diversity, biogeography and human health.\u00a0<em>Nature Reviews Microbiology<\/em>,\u00a0<em>22<\/em>(2), 89-104.<\/p><p>Shi, Q., Sun, L., Gao, J., Li, F., Chen, D., Shi, T., &#8230; &amp; Zhao, H. (2024). Effects of sodium lauryl sulfate and postbiotic toothpaste on oral microecology. Journal of Oral Microbiology, 16(1), 2372224.<\/p><p>Pa\u0142ka, \u0141., Nowakowska-Toporowska, A., &amp; Dalewski, B. (2022, April). Is chlorhexidine in dentistry an ally or a foe? A narrative review. In\u00a0<em>Healthcare<\/em>\u00a0(Vol. 10, No. 5, p. 764). MDPI.<\/p><p>Piekarz, T., Mertas, A., Wiatrak, K., R\u00f3j, R., Kownacki, P., \u015amieszek-Wilczewska, J., &#8230; &amp; Morawiec, T. (2017). The influence of toothpaste containing Australian Melaleuca alternifolia oil and ethanolic extract of polish propolis on oral hygiene and microbiome in patients requiring conservative procedures.\u00a0<em>Molecules<\/em>,\u00a0<em>22<\/em>(11), 1957.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d43cefd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3d43cefd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><em>Ti \u00e8 piaciuto questo articolo? 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