{"id":9321,"date":"2024-11-06T10:56:53","date_gmt":"2024-11-06T09:56:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=9321"},"modified":"2024-11-28T16:01:51","modified_gmt":"2024-11-28T15:01:51","slug":"colesterolo-alto-rimedi-naturali-efficaci-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/colesterolo-alto-rimedi-naturali-efficaci-1\/","title":{"rendered":"COLESTEROLO ALTO, I RIMEDI NATURALI PI\u00d9 EFFICACI &#8211; PRIMA PARTE"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9321\" class=\"elementor elementor-9321\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3f5315a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3f5315a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4893f4e\" data-id=\"4893f4e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e17138b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e17138b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Molti studi scientifici hanno dimostrato che abbassare i livelli di colesterolo nel sangue (in particolare il <strong>colesterolo LDL<\/strong>, definito <strong>\u201ccattivo\u201d<\/strong> perch\u00e9 \u00e8 quello che tende a formare placche sulle pareti delle arterie) riduce il rischio di sviluppare <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/rischio-cardiovascolare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">malattie cardiocircolatorie<\/a>. Le persone che hanno il colesterolo troppo alto sono moltissime: e per chi non vuole assumere farmaci per abbassarlo, oppure non pu\u00f2 a causa degli effetti collaterali, esistono <strong>rimedi naturali che rappresentano una valida alternativa<\/strong>.<\/p><p>In questo articolo, diviso in due parti, andiamo alla scoperta dei <strong>migliori rimedi naturali per tenere sotto controllo il colesterolo<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-883b3cf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"883b3cf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-15b5171\" data-id=\"15b5171\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a594404 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a594404\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>RISO ROSSO FERMENTATO<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab5acf3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ab5acf3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-riso-rosso.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9334\" alt=\"colesterolo rimedi naturali riso rosso\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-riso-rosso.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-riso-rosso-300x80.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5554de1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5554de1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e1bbb24\" data-id=\"e1bbb24\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5aa274 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f5aa274\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il riso rosso fermentato \u00e8 il pi\u00f9 noto dei rimedi naturali contro il colesterolo alto. Si tratta di un alimento tradizionale dell\u2019Estremo Oriente che si ottiene <strong>facendo fermentare il riso con muffe commestibili del genere <em>Monascus<\/em><\/strong>. Contiene decine di sostanze biologicamente attive (quelle gi\u00e0 presenti nel riso e quelle prodotte dal <em>Monascus<\/em>) tra cui, in particolare, le <strong>monacoline<\/strong>.<\/p><p>Le monacoline sono dotate di una <strong>potente azione ipocolesterolemizzante<\/strong>. Sono infatti in grado di inibire uno degli enzimi \u2013 la HMG-CoA reduttasi \u2013 necessari per la produzione di colesterolo da parte del fegato, e in questo modo <strong>riducono la sintesi endogena di colesterolo<\/strong>. Questo \u00e8 esattamente <strong>lo stesso meccanismo d\u2019azione delle statine<\/strong>, i farmaci pi\u00f9 utilizzati contro il colesterolo alto. Ciononostante il riso rosso fermentato presenta un <strong>minor rischio di effetti collaterali rispetto alle statine<\/strong>, tanto che gli esperti ne consigliano l\u2019assunzione in alternativa alle statine nei pazienti che non possono assumerle a causa degli effetti collaterali (per maggiori dettagli leggi <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/riso-rosso-fermentato-monacolina-statine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">qui<\/a>).<\/p><p>Gli studi scientifici hanno osservato che, a dosaggi corrispondenti a 3-10 mg di monacolina K al giorno, il riso rosso fermentato riduce il colesterolo cattivo (LDL) del 15-25%. Questo lo rende <strong>uno tra i pi\u00f9 efficaci rimedi naturali per il colesterolo alto<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0523098 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0523098\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-115dc24\" data-id=\"115dc24\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33c1184 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33c1184\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>BERBERINA<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a94caf1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a94caf1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-berberina.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9326\" alt=\"colesterolo rimedi naturali berberina\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-berberina.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-berberina-300x80.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-0a831f2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0a831f2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-449df7c\" data-id=\"449df7c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51b6be3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"51b6be3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La berberina \u00e8 un principio attivo naturale che si estrae da diverse piante, tra cui l\u2019idraste e il crespino. \u00c8 stato verificato che abbassa il colesterolo principalmente <strong>favorendo l\u2019ingresso dell\u2019LDL all\u2019interno delle cellule<\/strong> (se ne entra di pi\u00f9 nelle cellule ne rimane meno nel sangue). In particolare la berberina causa un aumento dei recettori cellulari per l\u2019LDL, cio\u00e8 le \u201cporte\u201d che il colesterolo cattivo utilizza per entrare nelle cellule.<\/p><p>Alla dose di 500-1500 mg al giorno, l\u2019assunzione di berberina permette di diminuire il colesterolo LDL del 15-20%, ottenendo allo stesso tempo anche una riduzione dei trigliceridi, della glicemia, dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/insulino-resistenza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">insulino-resistenza<\/a> e della <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/ipertensione-quali-rischi-per-la-salute\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pressione sanguigna<\/a>: tutti fattori che riducono ulteriormente il rischio cardiovascolare.<\/p><p>Importante osservare che <strong>il meccanismo d\u2019azione della berberina \u00e8 completamente diverso da quello del riso rosso fermentato<\/strong>: dunque l\u2019<strong>associazione<\/strong> di questi due rimedi naturali permette di migliorare ulteriormente gli effetti di riduzione del colesterolo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65f7752 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65f7752\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fa60bb\" data-id=\"1fa60bb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b895c18 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b895c18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>CARCIOFO<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-356b712 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"356b712\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-carciofo.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9328\" alt=\"colesterolo rimedi naturali carciofo\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-carciofo.jpg 750w, 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data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sembra che il carciofo sia in grado di ridurre la produzione di colesterolo da parte del fegato principalmente attraverso <strong>due meccanismi<\/strong>:<\/p><p>1) inibendo l\u2019enzima HMG-CoA reduttasi (come le monacoline e le statine)<\/p><p>2) regolando una famiglia di molecole, chiamate tecnicamente \u201cSterol regulatory element binding proteins\u201d o SREBP, le quali a loro volta sono i direttori d\u2019orchestra che controllano una serie di enzimi necessari per la sintesi endogena del colesterolo e di altri lipidi.<\/p><p>Ha inoltre un\u2019azione epatoprotettiva ed \u00e8 in grado di ridurre la glicemia e la pressione sanguigna.<\/p><p>Rispetto ad altri rimedi naturali come riso rosso fermentato e berberina, <strong>gli effetti del carciofo sul colesterolo sono pi\u00f9 modesti<\/strong>: assumendone 1-3 grammi al giorno ci si pu\u00f2 aspettare una riduzione dell\u2019LDL del 5-15%. Si tratta comunque di un ingrediente interessante da affiancare ad altri rimedi naturali per il controllo del colesterolo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1f13d52c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1f13d52c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4da3bd1f\" data-id=\"4da3bd1f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56ae6172 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56ae6172\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\">Riso Rosso Fermentato + Berberina + Carciofo = <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">COLESTARMONY PLUS<\/a><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92e8fe1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"92e8fe1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Colest_2_mesi.jpg\" title=\"\" alt=\"Colestarmony plus NutraLabs\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6acbfe3e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6acbfe3e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>COLESTARMONY PLUS<\/strong><\/a> ti aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo grazie a tre straordinari principi attivi: il <strong>RISO ROSSO FERMENTATO<\/strong>,\u00a0la <strong>BERBERINA <\/strong>e il <strong>CARCIOFO<\/strong>.<\/p><p>Perch\u00e9 scegliere <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>COLESTARMONY PLUS<\/strong><\/a>:<\/p><ul><li><strong>Sinergia di principi attivi.<\/strong> I componenti di <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>COLESTARMONY PLUS<\/strong><\/a> lavorano in sinergia, sfruttando meccanismi d&#8217;azione diversi. 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href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>COLESTARMONY PLUS<\/strong><\/a>\u00a0non provochi effetti collaterali.<\/li><li><strong>Privo di Citrinina.<\/strong> La Citrinina \u00e8 una sostanza tossica che pu\u00f2 contaminare i prodotti a base di riso rosso fermentato.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>COLESTARMONY PLUS<\/strong><\/a>\u00a0\u00e8 garantito privo di Citrinina!<\/li><\/ul><p>Cosa aspetti?<br \/><strong>Acquista <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/prodotto\/colestarmony-plus-60cpr\/\">COLESTARMONY PLUS<\/a>, esclusivamente nel nostro shop online, a un PREZZO ECCEZIONALE!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cf63a51 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cf63a51\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4aaf7c1\" data-id=\"4aaf7c1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b97b36 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"2b97b36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aaabc67 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"aaabc67\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d20691a\" data-id=\"d20691a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cda54b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cda54b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>AGLIO<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ffd76c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ffd76c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-aglio.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9324\" alt=\"colesterolo rimedi naturali aglio\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-aglio.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-aglio-300x80.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-23ebaf2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"23ebaf2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-784b524\" data-id=\"784b524\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9040bd9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9040bd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u2019aglio \u00e8 un rimedio naturale dalle <strong>molte propriet\u00e0 salutari<\/strong>, tra cui anche quella ipocolesterolemizzante. L\u2019azione anticolesterolo \u00e8 dovuta in parte all\u2019<strong>allicina<\/strong>, una delle sostanze bioattive presenti nell\u2019aglio, che inibisce diversi enzimi necessari alla sintesi endogena del colesterolo (HMG-CoA reduttasi e altri).<\/p><p>Gli effetti dell\u2019aglio sul colesterolo sono abbastanza modesti (una riduzione del 5-10% con dosaggi di 5-6 grammi) ma questo bulbo ha altre propriet\u00e0 molto interessanti: \u00e8 uno dei rimedi naturali pi\u00f9 utili <strong>contro l\u2019<a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/ipertensione-integratori-utili-1-parte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ipertensione<\/a><\/strong><a href=\"_wp_link_placeholder\">\u00a0<\/a>e inoltre <strong>riduce l\u2019aggregazione delle piastrine<\/strong>. Si tratta quindi di un rimedio molto utile per <strong>salvaguardare la salute cardiovascolare nel suo complesso<\/strong>, anche se per ottenere una riduzione importante del colesterolo andr\u00e0 probabilmente affiancato ad altri rimedi naturali.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-76895d6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"76895d6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a1f8a10\" data-id=\"a1f8a10\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb5710d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb5710d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>SOIA E LUPINO<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04a4263 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"04a4263\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-soia.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9335\" alt=\"colesterolo rimedi naturali soia\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-soia.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-soia-300x80.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-cc99daa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cc99daa\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-87ae91d\" data-id=\"87ae91d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-737c387 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"737c387\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Soia e lupino sono alimenti dall\u2019<strong>ottimo profilo nutrizionale<\/strong>, ed entrambi questi legumi hanno un <strong>modesto effetto di riduzione del colesterolo<\/strong> (del 3-10%). La <strong>soia<\/strong> inoltre \u00e8 un\u2019ottima fonte di <strong>fitoestrogeni<\/strong>, composti che quando gli ormoni estrogeni sono carenti ne possono fare in parte le veci: il consumo di alimenti a base di soia \u00e8 quindi particolarmente utile per le donne in <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/integratori-naturali-menopausa-psyche-libera-vamp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">menopausa<\/a>. <strong>Il lupino al contrario non contiene fitoestrogeni<\/strong> e quindi il suo consumo \u00e8 molto adatto agli uomini e ai pi\u00f9 piccoli.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a4c302d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a4c302d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-972beb1\" data-id=\"972beb1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f595b38 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f595b38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4>GAMMA-ORIZANOLO<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfbaf75 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cfbaf75\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-gamma-orizanolo.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-9340\" alt=\"colesterolo rimedi naturali gamma orizanolo\" srcset=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-gamma-orizanolo.jpg 750w, https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/colesterolo-rimedi-naturali-gamma-orizanolo-300x80.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7c73668 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c73668\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8dfbce7\" data-id=\"8dfbce7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7368950 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7368950\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il gamma orizanolo \u00e8 una sostanza lipidica che viene estratta dall\u2019<strong>olio di crusca di riso <\/strong>ed \u00e8 dotata di <strong>propriet\u00e0 antiossidanti e antinfiammatorie<\/strong>. Aiuta anche a ridurre il colesterolo inibendo l\u2019enzima HMG-CoA reduttasi e il riassorbimento intestinale del colesterolo presente nella bile. Il suo effetto sul colesterolo LDL \u00e8 modesto (riduzione del 5-10%) ma \u00e8 in grado anche di aumentare il colesterolo buono (HDL).<\/p><p><em>Leggi la <a href=\"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/colesterolo-alto-i-rimedi-naturali-piu-efficaci-seconda-parte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">seconda parte<\/a> dell\u2019articolo.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bb94069 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bb94069\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45ef9ef\" data-id=\"45ef9ef\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95d02d2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95d02d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Fonti scientifiche<\/p><p>Cicero, A. F., Colletti, A., Bajraktari, G., Descamps, O., Djuric, D. M., Ezhov, M., &#8230; &amp; Banach, M. (2017). Lipid-lowering nutraceuticals in clinical practice: position paper from an International Lipid Expert Panel.\u00a0<em>Nutrition reviews<\/em>,\u00a0<em>75<\/em>(9), 731-767. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/nutrit\/nux047\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/nutrit\/nux047<\/a> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1d99af10 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1d99af10\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2c8b9640\" data-id=\"2c8b9640\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c579fbf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c579fbf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><em>Ti \u00e8 piaciuto questo articolo? Allora fallo leggere anche ai tuoi amici!<br \/>Condividilo sui social e metti un \u201cmi piace\u201d al nostro profilo!<\/em><\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Molti studi scientifici hanno dimostrato che abbassare i livelli di colesterolo nel sangue (in particolare il colesterolo LDL, definito \u201ccattivo\u201d perch\u00e9 \u00e8 quello che tende a formare placche sulle pareti delle arterie) riduce il rischio<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9344,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[414,266,354],"class_list":["post-9321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","tag-colestarmony-plus","tag-colesterolo","tag-malattie-cardiovascolari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9321"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9419,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9321\/revisions\/9419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}