{"id":9497,"date":"2025-01-27T09:52:15","date_gmt":"2025-01-27T08:52:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/?p=9497"},"modified":"2025-01-27T09:52:16","modified_gmt":"2025-01-27T08:52:16","slug":"infezioni-respiratorie-un-aiuto-naturale-dalle-piante-adattogene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/infezioni-respiratorie-un-aiuto-naturale-dalle-piante-adattogene\/","title":{"rendered":"INFLUENZA E RAFFREDDORE, UN AIUTO NATURALE DALLE PIANTE ADATTOGENE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Perch\u00e9 le piante adattogene sono un utile rimedio naturale per prevenire e contrastare le infezioni respiratorie virali, come influenza e raffreddore.<\/em><\/p>

Tra i rimedi naturali c\u2019\u00e8 una categoria speciale: quella degli adattogeni<\/strong>. Con questo termine si intende una sostanza in grado di aiutare l\u2019organismo a mantenere il proprio equilibrio in situazioni di stress, ovvero di aumentare la sua resistenza nei confronti di qualsiasi tipo di influenza dannosa \u2013 il che \u00e8 lo stesso, dal momento che \u201cstress\u201d significa precisamente un\u2019influenza dannosa di qualunque genere.<\/p>

Diverse piante<\/strong> utilizzate nei sistemi tradizionali di medicina, come la Medicina Tradizionale Cinese e l\u2019Ayurveda, hanno dimostrato di avere propriet\u00e0 adattogene. Tra queste, le pi\u00f9 note sono sicuramente Ginseng<\/strong> <\/a>ed Eleuterococco<\/strong><\/a>, ma possiamo citare anche Rodiola (Rhodiola rosea), Ashwaganda (Withania somnifera), Liquirizia (Glycyrrhiza glabra), Andrographis paniculata, Schisandra chinensis, Tinospora cordifolia, Asparagus racemosus, Emblica officinalis, Rhaponticum carthamoides e altre.<\/p>

Queste piante sono tenute in grande considerazione nelle medicine tradizionali da cui provengono, perch\u00e9 hanno svariate propriet\u00e0 salutari che le rendono utili in situazioni anche molto diverse tra loro. Questa \u00e8 proprio una caratteristica degli adattogeni: grazie alla ricchissima composizione chimica, lavorano contemporaneamente su diverse funzioni biologiche<\/strong> (es. metabolismo, sistema immunitario, prestazioni fisiche e mentali), riequilibrandole<\/strong>.<\/p>

Per approfondire: Piante adattogene: quali sono e come funzionano le migliori piante anti stress<\/a><\/em><\/p>

Piante adattogene contro le infezioni respiratorie<\/h2>

Se pensiamo che da un lato lo stress aumenta il rischio di ammalarsi di infezioni<\/a>, e che dall\u2019altro le infezioni stesse rappresentano per il corpo uno stress<\/a>, non ci stupir\u00e0 sapere che le piante adattogene sono tra i rimedi naturali pi\u00f9 utili per proteggerci dalle infezioni<\/strong>. In particolare le infezioni respiratorie virali come influenza e raffreddore, per le quali, come ben sappiamo, la guarigione \u00e8 affidata per lo pi\u00f9 all\u2019azione delle nostre difese immunitarie. In generale, infatti, la risposta immunitaria \u00e8 il mezzo migliore (e a volte l\u2019unico) per controllare le infezioni virali.<\/p>

Diversi studi clinici hanno per esempio dimostrato che l\u2019assunzione di Ginseng<\/strong> riduce il tasso di infezioni respiratorie virali, la loro durata e la severit\u00e0 dei sintomi, oltre a potenziare l\u2019effetto degli antibiotici (in caso di bronchite batterica) e del vaccino antinfluenzale.<\/p>

Anche l\u2019Eleuterococco<\/strong>, secondo i risultati di vari studi clinici, \u00e8 in grado di prevenire le infezioni respiratorie, e riduce il tasso di mortalit\u00e0 e il rischio di complicanze dell\u2019influenza (bronchite, otite, polmonite).<\/p>

Molto studiata in riferimento alle infezioni respiratorie \u00e8 poi l\u2019Andrographis paniculata<\/strong>, che si \u00e8 anch\u2019essa dimostrata in grado di ridurre i sintomi di influenza e raffreddore.<\/p>

Approfondiamo: i meccanismi d\u2019azione<\/h4>

Ma in che modo le piante adattogene ci proteggono da influenza e raffreddore?<\/strong><\/p>

In diversi modi, come testimoniano i molti studi scientifici che hanno analizzato nei dettagli, a livello molecolare, il loro effetto su animali e su cellule umane. Vediamoli.<\/p>

Meccanismo n. 1. Azione antivirale diretta<\/h5>

Quando un virus riesce a penetrare nel nostro corpo, per prima cosa, dopo essersi legato a specifici recettori presenti sull\u2019esterno delle nostre cellule, entra nelle cellule stesse. Una volta dentro, sfrutta i macchinari della cellula (che esso non possiede) per replicarsi. Infine le nuove particelle virali escono dalla cellula e possono infettare le cellule adiacenti, ripetendo il ciclo e propagandosi nell\u2019organismo.<\/p>

Le piante adattogene esercitano una prima azione direttamente contro il virus, interferendo con il suo ciclo di vita a due livelli: inibiscono il legame del virus con le cellule e inibiscono la sua replicazione all\u2019intero delle cellule<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Meccanismo n. 2. Rinforzo delle difese antivirali dell\u2019organismo<\/h5>

In secondo luogo le piante adattogene rinforzano le difese immunitarie contro i virus<\/strong>. Si \u00e8 visto infatti che sono in grado di:<\/p>