{"id":957,"date":"2018-05-25T15:59:08","date_gmt":"2018-05-25T13:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=957"},"modified":"2022-10-06T17:13:51","modified_gmt":"2022-10-06T15:13:51","slug":"8-regole-contro-la-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/8-regole-contro-la-cellulite\/","title":{"rendered":"8 REGOLE CONTRO LA CELLULITE"},"content":{"rendered":"\t\t
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Per molte donne, il nemico da battere, in vista della prova costume, \u00e8 la cellulite.
Quando si parla di cellulite, non andrebbe considerato solo il lato estetico, ma anche la salute del nostro corpo. Si tratta infatti di un\u2019infiammazione a carico del tessuto connettivo, caratterizzata dalla ritenzione idrica, dal ristagno dei liquidi negli spazi interstiziali dei tessuti, responsabile del pi\u00f9 visibile effetto a buccia d\u2019arancia della pelle.
Ecco qualche consiglio per combattere l\u2019inestetismo pi\u00f9 odiato dalle donne.<\/p>

1. Mangiare in modo sano:<\/strong> \u00e8 importante seguire una dieta equilibrata ideale per contrastare la ritenzione idrica e l\u2019infiammazione dei tessuti, ricca di frutta, verdura, legumi e povera di zuccheri.<\/p>

2. Bere tanta acqua<\/strong>, almeno un litro e mezzo ogni giorno.<\/p>

3. Fare sport<\/strong>, almeno mezz\u2019ora ogni giorno, preferendo attivit\u00e0 come la passeggiata o la bicicletta.<\/p>

4. Fare massaggi drenanti<\/strong>

5. Limitare il sale<\/strong> in cucina, alleato della ritenzione dei liquidi.<\/p>

6. Ridurre o eliminare gli alcolici<\/strong>.<\/p>

7. Vestirsi in modo adeguato<\/strong>: meglio evitare pantaloni o vestiti troppo stretti che rischiano di danneggiare la pelle e i tessuti.<\/p>

8. Fare docce fredde o tiepide<\/strong>, o alternare getti di acqua calda e fredda sulle zone critiche.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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