{"id":961,"date":"2018-05-28T11:55:24","date_gmt":"2018-05-28T09:55:24","guid":{"rendered":"https:\/\/erboristeriasalute.com\/news\/?p=961"},"modified":"2022-10-06T17:13:51","modified_gmt":"2022-10-06T15:13:51","slug":"diarrea-del-viaggiatore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erboristeriasalute.com\/news\/diarrea-del-viaggiatore\/","title":{"rendered":"DIARREA DEL VIAGGIATORE"},"content":{"rendered":"\t\t
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La diarrea del viaggiatore\u00a0\u00e8 definita come l\u2019emissione nell\u2019arco delle 24 ore di 3 o pi\u00f9 scariche di feci liquide o poco formate, talvolta associate a uno o pi\u00f9 dei seguenti sintomi: nausea, vomito, febbre, dolori addominali, muco o sangue nelle feci.<\/p>

Tali manifestazioni si presentano durante o immediatamente dopo un viaggio e in genere si risolvono (spesso addirittura senza particolari cure farmacologiche) entro alcuni giorni.
Tuttavia tra il 30 e il 50% di coloro che ne sono colpiti sono costretti a modificare i piani di viaggio e se questo, nel caso di una vacanza, pu\u00f2 significare solo un brutto ricordo, nel caso di un viaggio d\u2019affari pu\u00f2 significare anche importanti perdite di opportunit\u00e0 o di danaro.<\/p>

La diarrea del viaggiatore \u00e8 il problema sanitario pi\u00f9 frequentemente riportato dai viaggiatori.<\/strong>
Si stima che ne sia colpito circa il 50% di tutti coloro che da un paese a buone condizioni igienico-sanitarie si spostano verso uno a condizioni igienico-sanitarie precarie.
Le cause sono batteriche (80%), parassitarie (12%) e virali (8%). I parassiti, in particolare, sono responsabili della maggior parte dei casi di diarrea che perdura per mesi dopo il rientro dal viaggio. Tutti i viaggiatori sono potenzialmente esposti al rischio di contrarre la diarrea del viaggiatore, anche coloro che soggiornano in alberghi lussuosi, dal momento che il numero delle stelle che classifica l\u2019albergo non sempre combacia con il numero delle stelle…della cucina!<\/p>

La prevenzione della diarrea del viaggiatore si basa tradizionalmente sul detto: \u201cSe un cibo non puoi n\u00e9 farlo bollire n\u00e9 cuocerlo n\u00e9 sbucciarlo, lascialo perdere\u201d.<\/strong> <\/em>Tuttavia la realt\u00e0 ha dimostrato che, bench\u00e9 si tratti di un assunto assai semplice, \u00e8 quasi impossibile riuscire ad applicarlo alla lettera. Il presidio preventivo pi\u00f9 importante di tutti rimane la buona pratica di lavarsi sempre le mani con acqua e sapone prima di mangiare.<\/p>

Dal punto di vista delle scelte alimentari il posto di primo piano spetta all\u2019acqua che \u00e8 unanimemente riconosciuta come il singolo veicolo pi\u00f9 incriminato nella trasmissione delle infezioni gastrointestinali: si dovrebbe sempre bere acqua proveniente da fonti sicure o fatta bollire o imbottigliata (e in questo caso addizionata di anidride carbonica). L\u2019acqua non gassata, anche se in bottiglia, ed i succhi di frutta non possono essere automaticamente considerati sicuri, mentre sono generalmente affidabili le bibite del commercio (ottenute da processi di lavorazione industriale), il vino, la birra e le bevande bollenti (t\u00e8, caff\u00e8) purch\u00e9 appena preparate.<\/p>

Altri consigli preventivi comprendono: evitare il ghiaccio e le bibite non sigillate; consumare latte e latticini solo se si \u00e8 certi che siano stati pastorizzati; evitare i gelati artigianali e i dessert con creme o panna; mangiare cibi ben cotti e serviti molto caldi; mangiare frutta dalla buccia spessa, sbucciandola da s\u00e9 ed evitando le macedonie gi\u00e0 pronte; evitare crudit\u00e0 di tutti i tipi (verdure, specie se in foglia, carni, pesci); scegliere preferibilmente cibi poco elaborati e non facilmente deperibili (es pane, biscotti secchi e simili).<\/p>

Solitamente, tranne per poche e selezionate categorie di persone, non \u00e8 indicata alcuna prevenzione farmacologica della diarrea del viaggiatore.
Questa problematica inoltre non pu\u00f2 essere prevenuta nel suo complesso con un vaccino.<\/strong><\/p>

Esistono vaccini diversi diretti contro alcune delle malattie che riconoscono l\u2019alimentazione come via di trasmissione (es epatite A, febbre tifoide, colera), ma non si deve cadere nell\u2019errore di pensare che l\u2019aver effettuato le vaccinazioni annulli automaticamente qualsiasi rischio derivante dal consumo di cibi o bevande: l\u2019attenzione scrupolosa a ci\u00f2 che si mangia o si beve rimane sempre il caposaldo della prevenzione dei disturbi intestinali in viaggio.<\/strong><\/p>

La terapia della diarrea del viaggiatore si basa innanzitutto su una adeguata assunzione di acqua (per evitare di incorrere in una disidratazione), meglio ancora se addizionata di sale e zucchero, cos\u00ec da ripristinare le perdite nel modo pi\u00f9 fisiologico possibile. In secondo luogo non si deve commettere l\u2019errore di digiunare (si peggiora la diarrea!), ma si deve continuare ad alimentarsi prediligendo alimenti naturalmente astringenti, come riso e patate. Nei casi pi\u00f9 lievi e se non vi sono tracce di sangue nelle feci, si possono utilizzare farmaci sintomatici. Nei casi pi\u00f9 gravi (con pi\u00f9 di 6-8 scariche al giorno), quando con le feci si eliminano anche sangue o muco o pus e sempre quando ci sia febbre > 38\u00b0C, la diarrea del viaggiatore viene trattata con terapia antibiotica sistemica.<\/p>

In questa fase, l\u2019abbinamento di un probiotico accelera il ritorno alla normalit\u00e0, favorendo la crescita dei microrganismi normalmente presenti nel microbiota residente.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Si consigliano 1 capsula prima di colazione + 1 capsula prima di cena.<\/em>
Iniziare l\u2019integrazione una settimana prima della partenza e proseguire per tutta la durata del viaggio.<\/em><\/p>

La diarrea del viaggiatore, quindi, \u00e8 nel complesso una malattia evitabile nella maggior parte dei casi, anche solo attuando elementari misure precauzionali.
Ricordarsi le pi\u00f9 comuni misure igieniche, come il banale lavaggio delle mani prima di mangiare, fa s\u00ec che sia meno probabile portarsi a casa dal viaggio \u201csouvenir\u201d a dir poco spiacevoli e certamente indesiderati.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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