Quali sono i migliori rimedi naturali per contrastare la tosse? Ne parliamo in questo articolo.
Impossibile, o quasi, passare l’inverno senza nemmeno un colpo di tosse!
La tosse si manifesta ogni volta che si verifica un’infiammazione delle vie respiratorie. È un meccanismo di difesa attraverso cui il corpo cerca di eliminare ciò che sta irritando le vie aeree. Le cause quindi possono essere di diverso tipo (pensiamo alla tosse che si scatena quando c’è molto fumo nell’aria, oppure quando un boccone di cibo ci “va di traverso”), ma in questa stagione sono quasi sempre da ricondurre a un’infezione respiratoria.
Due sono i tipi di tosse che possono manifestarsi:
Tosse grassa, o con catarro
La tosse è accompagnata dalla produzione di espettorato (catarro). È proprio la presenza di muco nelle vie aeree a determinare la tosse, come meccanismo per espellerlo all’esterno. Gli accumuli di muco possono infatti aggravare l’infezione e ostacolare una normale respirazione. La tosse quindi non va ostacolata.
In caso di tosse grassa, se il catarro è molto denso e fatica a muoversi, è utile cercare di fluidificarlo utilizzando appositi rimedi naturali e bevendo molto.
Tosse secca, o senza catarro
Nella maggior parte dei casi è dovuta a un’infezione virale delle vie respiratorie: laringite, tracheite, bronchite. La moltiplicazione del virus determina un danneggiamento dell’epitelio, cioè dello strato di cellule che riveste le mucose respiratorie; i recettori nervosi della tosse, che si trovano al di sotto di queste cellule, si trovano così esposti e diventano molto più sensibili. Ecco allora che la tosse si manifesta al minimo stimolo: aria più calda o fredda del solito, più umida o più secca, un respiro profondo, una risata, anche solo parlare…
Questo genere di tosse può continuare a lungo anche dopo che l’infezione si è risolta. Per la tosse secca sono utili rimedi naturali dall’azione lenitiva e protettiva.
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