La caffeina è probabilmente la sostanza psicoattiva più largamente consumata al mondo e nella storia. Qui in Italia poi il caffè a colazione, dopo pranzo
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Categoria: ALIMENTAZIONE
FERTILITÀ MASCHILE: COME MIGLIORARLA IN MODO NATURALE
Negli ultimi 50 anni i Paesi industrializzati stanno assistendo a una costante riduzione della fertilità maschile. Basti pensare che dagli anni ’70 ad oggi la
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COLESTEROLO ALTO: QUAL’È LA DIETA MIGLIORE?
Se soffri di ipercolesterolemia probabilmente ti è stato consigliato di seguire una dieta a basso contenuto di grassi saturi: solo carne e formaggi magri, latte
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VUOI DIMAGRIRE? MANGIA PIÙ PROTEINE!
L’IPOTESI DELLA LEVA PROTEICA Vuoi dimagrire? Mangia meno carboidrati. Mangia meno grassi. Mangia meno. Ma nessuno ti ha mai consigliato di mangiare più proteine. E
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SAI TUTTO SULL’INTOLLERANZA AL LATTOSIO?
In Italia si stima che ne soffra una persona su due, eppure sull’intolleranza al lattosio circolano molte idee inesatte. Scopriamo tutto su questa problematica. Il
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HAI MAI SENTITO PARLARE DI MICROVERDURE?
In Italia sono ancora poco conosciute, ma spopolano negli Stati Uniti, dopo che gli chef californiani le hanno “scoperte” negli anni ’80. Sono le microverdure,
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UN DECALOGO PER MANGIARE SANO
Arriva dal Brasile un decalogo per una sana alimentazione che dovrebbe essere di esempio per tutti. Le linee guida del Ministero della Salute brasiliano non
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SENSIBILITÀ AL GLUTINE NON CELIACA
Fino a vent’anni fa erano considerati malati immaginari, perché nessuno specialista era in grado di dare una spiegazione ai loro sintomi. Oggi invece quasi tutti
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TUTTI I BENEFICI DEL DIGIUNO INTERMITTENTE
Cosa si intende per digiuno intermittente? Tra i diversi protocolli possibili parleremo di quello di più facile e sicura implementazione, ossia il cosiddetto 16/8. Questo
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UN ASPARAGO FA PRIMAVERA!
È l’ortaggio primaverile per eccellenza, con una stagionalità che va da marzo a maggio: stiamo parlando dell’asparago! La pianta dell’asparago in pochi l’abbiamo mai vista:
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