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Cos’è l’Acido 5-Metiltetraidrofolico, e perché è preferibile rispetto al semplice acido folico. Sicuramente avrai sentito parlare di acido folico e della sua importanza durante la gravidanza. Un corretto apporto di questo nutriente fondamentale, infatti, previene
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L’assunzione di Lactobacillus crispatus durante la gravidanza può portare molti benefici. Vediamo quali, e quale integratore scegliere. Tutte le mamme in attesa si chiedono cosa possono fare per far sì che la gravidanza proceda nel
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La valeriana è uno dei rimedi naturali per dormire più utilizzati. Vediamo le proprietà di questa pianta, e quali sono i migliori prodotti a base di valeriana. La valeriana (Valeriana officinalis) è una pianta erbacea
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Se soffri di artrosi, esistono rimedi naturali efficaci e sicuri che possono aiutarti! Vediamo quali. L’artrosi è una malattia cronica e degenerativa che colpisce le articolazioni. In particolare viene attaccata la cartilagine, quella sorta di
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La pancia gonfia è un fastidio molto comune. Può essere saltuario, ad esempio dopo un pasto particolarmente abbondante, ma molte persone ne soffrono in maniera quasi costante. Vediamo in questo articolo quali sono le cause
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L’Uva Ursina è una delle piante maggiormente utilizzate in caso di cistite. Vediamo le sue proprietà, controindicazioni, e i migliori integratori di Uva Ursina contro la cistite. L’Uva Ursina (nome botanico Arctostaphylos uva-ursi) è un
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La cistite è un’infezione della vescica, e quindi per curarla bastano gli antibiotici. Giusto? In realtà le cose non sono così semplici. Gli antibiotici risolvono (e non sempre) l’episodio acuto, ma non fanno nulla per
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Allergie e vitamina C: pochi lo sanno, ma la vitamina C è un antistaminico naturale, efficace e assolutamente privo di effetti collaterali. Se soffri di allergie avrai probabilmente provato diversi farmaci e rimedi naturali, ma
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I cambi di stagione, come tutti i cambiamenti, sono per il nostro organismo fonte di stress. In particolare molte persone all’arrivo della primavera accusano disturbi di stagione di vario tipo, dall’ansia alla stanchezza fino alle
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Lactobacillus crispatus fa rima con salute femminile. Questo batterio, infatti, è diventato ormai famoso per il ruolo protettivo che gioca nei confronti delle infezioni vaginali e di altre problematiche ginecologiche. Vediamo meglio, allora, cos’è il
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Tra i diversi sintomi che segnalano a una donna l’imminente arrivo della menopausa, spesso i disturbi dell’umore hanno un ruolo di primo piano. Irritabilità e nervosismo, ansia, sbalzi d’umore, tristezza e depressione sono tra i
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La prostatite è l’infiammazione della prostata, la ghiandola (presente solo nei maschi) situata subito sotto la vescica. La funzione della prostata è quella di produrre parte del liquido seminale: non gli spermatozoi, che vengono prodotti
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Hai scoperto di avere una carenza di ferro e devi cominciare un’integrazione. Ma come orientarti tra i tanti prodotti presenti in commercio? Ecco alcune caratteristiche a cui prestare attenzione per scegliere gli integratori di ferro
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A proposito dell’igiene intima femminile circolano ancora troppi falsi miti, soprattutto tra le ragazze più giovani, ma non solo. Si tratta di nozioni che possono mettere a rischio la salute e la sessualità. Vediamo in
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Non tutte le donne ne sono consapevoli, ma esiste una fase di transizione tra l’ultima mestruazione “normale” e l’ultima mestruazione della vita. È la perimenopausa (letteralmente in prossimità della menopausa): il periodo in cui l’organismo
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Scopri quali sono i sintomi più comuni della menopausa e i migliori rimedi per contrastarli.
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Le persone che hanno il colesterolo alto fin da giovani sono più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari in età avanzata: a dirlo è un dettagliato studio uscito sulla prestigiosa rivista medica The Lancet. Si
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Quest’anno difendere il nostro organismo da virus e batteri è ancora più importante. Oltre a utilizzare tutte le misure esterne necessarie (lavare le mani, mascherina, distanziamento), è bene preoccuparsi anche di potenziare quei sistemi che
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