Nuove News sul Benessere Naturale!
Gli Omega 3 potrebbero proteggere dall’invecchiamento precoce. Dati promettenti dalla ricerca scientifica. Invecchiamento e telomeri Chi non vorrebbe vivere a lungo e in buona salute? Dopo l’alchimia, oggi è la scienza a interessarsi a questo
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A chi non è mai capitato di avere problemi a dormire? Pochi però sanno che potrebbe esserci un legame sorprendente tra disturbi del sonno e tiroide. Questa piccola ghiandola situata nel collo, infatti, gioca un
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Quando pensiamo alla menopausa ci vengono subito in mente i cambiamenti legati agli ormoni sessuali femminili, come gli estrogeni e il progesterone. Tuttavia la menopausa porta con sé un’altra importante diminuzione ormonale: quella della melatonina. Prodotta
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Parliamo del ginseng, rimedio anti stanchezza per eccellenza. Con l’arrivo della primavera molte persone si trovano a fare i conti con una stanchezza inspiegabile, sempre più diffusa via via che i ritmi di vita aumentano
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Durante l’allattamento la madre rappresenta la principale fonte di vitamina D per il neonato. Integrando questa vitamina ne trarrà beneficio non solo lei, ma anche il suo bambino. Gravidanza e allattamento rappresentano fasi cruciali nella
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Parliamo di Firstline, l’app lanciata dall’Agenzia Italiana del Farmaco per favorire un uso corretto degli antibiotici. E a cosa prestare attenzione se devi fare una terapia antibiotica. L’antibiotico-resistenza è una delle sfide più urgenti per
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L’invecchiamento del tessuto vescicale espone le persone anziane a un maggior rischio di infezioni urinarie. Un nuovo studio mostra che il D-Mannosio sarebbe in grado di “ringiovanire” la vescica. Le infezioni urinarie rappresentano un problema
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La vitamina D svolge un ruolo fondamentale durante la gravidanza, e non solo per garantire il corretto sviluppo scheletrico del feto. Molte donne però ne sono carenti, e in questo caso un’integrazione può essere la
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Per la maggior parte delle persone un sufficiente apporto di fibre alimentari è necessario per mantenere regolare l’intestino: quando non mangiamo abbastanza frutta e verdura, ecco che compare la stitichezza. Di conseguenza il primo consiglio
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Fibre solubili e insolubili, fibre gelificanti, fermentabili, prebiotiche… Quando parliamo di fibre facciamo riferimento a un gruppo di sostanze estremamente eterogeneo. Esistono molti tipi di fibre, ciascuno con caratteristiche specifiche e differenti effetti sulla nostra
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Se soffri di stipsi, senza dubbio ti sarà familiare il consiglio di mangiare più fibre. In effetti per molti di noi esiste un collegamento diretto tra regolarità intestinale e quantità di alimenti ricchi di fibre,
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Dalla carie all’aumento di peso, dal diabete fino al cancro: lo sappiamo tutti, gli zuccheri sono dannosi per la salute. Ma di quali zuccheri, esattamente, stiamo parlando? Sì, perché gli zuccheri non sono tutti uguali.
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La disbiosi del microbiota è il più conosciuto tra gli effetti collaterali degli antibiotici. Molto meno noto il fatto che questi farmaci, pur essendo progettati per eliminare i batteri, possono danneggiare anche le cellule umane.
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La febbre fa male oppure fa bene? È meglio abbassarla o lasciarle fare il suo corso? Gli studi scientifici ci aiutano a prendere una decisione. Quando ci ammaliamo di un’infezione il nostro corpo reagisce in
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La vitamina C può essere d’aiuto per contrastare l’artrosi? Sì, ma con qualche cautela. Vediamo cosa dicono gli studi clinici. L’artrosi è una malattia cronica e degenerativa delle articolazioni che, in una fase avanzata, può
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Può sembrare sorprendente, ma è scientificamente provato: il microbiota intestinale influenza la salute delle vie respiratorie. Ed è proprio per questo che i probiotici aiutano a prevenire e contrastare le infezioni respiratorie virali tipiche della
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Perché le piante adattogene sono un utile rimedio naturale per prevenire e contrastare le infezioni respiratorie virali, come influenza e raffreddore. Tra i rimedi naturali c’è una categoria speciale: quella degli adattogeni. Con questo termine
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L’integrazione di Omega 3 è un efficace rimedio contro l’occhio secco, consigliato anche dagli oculisti. Ti capita spesso di avere gli occhi arrossati e che bruciano? Potresti soffrire di sindrome dell’occhio secco. Si tratta di
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Hai mai notato che quando sei stressato ti ammali più facilmente? Non è un’impressione: lo stress aumenta davvero il rischio di contrarre malattie infettive (e la loro severità), i dati scientifici che lo dimostrano sono
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In che modo la dieta influenza il microbiota intestinale, e come alimentarsi per avere un microbiota sano. Il microbiota intestinale influenza in modo determinante il benessere non solo dell’intestino ma dell’intero organismo. Quando la sua
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