Scopri quali sono i sintomi più comuni della menopausa e i migliori rimedi per contrastarli.
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Categoria: SALUTE
COLESTEROLO ALTO, I GIOVANI RISCHIANO DI PIÙ
Le persone che hanno il colesterolo alto fin da giovani sono più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari in età avanzata: a dirlo è un dettagliato studio uscito sulla prestigiosa rivista medica The Lancet. Si
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SONNO E CICLO MESTRUALE
Molte donne sanno per esperienza diretta che esiste una correlazione tra sonno e ciclo mestruale. Ma in che modo il ciclo mestruale influenza il sonno? E con quali conseguenze? Ne parliamo in questo articolo. L’insonnia
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BUONI PROPOSITI, SEMPRE LA STESSA STORIA?
Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi e rimanere fedele ai tuoi buoni propositi.
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TEMPESTE EMOTIVE, COME SUPERARE I “MOMENTI NO”
I momenti no capitano a tutti. Scopri come superarli.
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COME RINFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE QUEST’INVERNO
Quest’anno difendere il nostro organismo da virus e batteri è ancora più importante. Oltre a utilizzare tutte le misure esterne necessarie (lavare le mani, mascherina, distanziamento), è bene preoccuparsi anche di potenziare quei sistemi che
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CALI DI ENERGIA, IMPARA A GESTIRE LO STRESS
Impara a gestire lo stress, causa di malessere psico-fisico.
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HAI BISOGNO DI VITAMINA C?
Quando assumere vitamina C? In alcune situazioni il fabbisogno di vitamina C aumenta e può essere una buona idea ricorrere a un integratore. La vitamina C è una sostanza fondamentale che l’organismo non è in
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CAMBIA ABITUDINI PER CAMBIARE LA TUA VITA
Cambia abitudini per migliorare la tua vita. Perchè è difficile?
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OCCHI AFFATICATI DAL LAVORO AL COMPUTER?
Il lavoro al computer mette a rischio la nostra vista, rendendo gli occhi affaticati.
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