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Categoria: BENESSERE INTESTINALE

stitichezza fibre

STITICHEZZA, QUANDO LE FIBRE NON FUNZIONANO

26 Febbraio 2025 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Per la maggior parte delle persone un sufficiente apporto di fibre alimentari è necessario per mantenere regolare l’intestino: quando non mangiamo abbastanza frutta e verdura, ecco che compare la stitichezza. Di conseguenza il primo consiglio

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stipsi alimentazione

STIPSI E ALIMENTAZIONE: NON CONTANO SOLO LE FIBRE

19 Febbraio 2025 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Se soffri di stipsi, senza dubbio ti sarà familiare il consiglio di mangiare più fibre. In effetti per molti di noi esiste un collegamento diretto tra regolarità intestinale e quantità di alimenti ricchi di fibre,

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microbiota intestinale dieta

QUALE DIETA PER UN MICROBIOTA INTESTINALE SANO?

11 Dicembre 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

In che modo la dieta influenza il microbiota intestinale, e come alimentarsi per avere un microbiota sano. Il microbiota intestinale influenza in modo determinante il benessere non solo dell’intestino ma dell’intero organismo. Quando la sua

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asse intestino cervello

COS’È L’ASSE INTESTINO-CERVELLO?

13 Novembre 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, PSICOLOGIA, SALUTE

L’asse intestino-cervello è uno dei temi più caldi della ricerca scientifica in campo biomedico, ma se ne sente parlare sempre più spesso anche dai non addetti ai lavori. Sai di cosa si tratta? Intestino e

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microbiota intestinale funzioni

A COSA SERVE IL MICROBIOTA INTESTINALE?

4 Novembre 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Quali sono le funzioni del microbiota intestinale? Perché è così importante per la nostra salute? Ne parliamo in questo articolo. Il microbiota intestinale, cioè l’insieme dei microrganismi che risiedono stabilmente nel nostro intestino, ha numeri

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composizione microbiota intestinale

COMPOSIZIONE DEL MICROBIOTA INTESTINALE, EUBIOSI E DISBIOSI

30 Ottobre 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Il nostro intestino ospita una quantità quasi inimmaginabile di batteri: un numero pari, se non maggiore, a quello di tutte le cellule del nostro corpo. È il microbiota intestinale, un vero e proprio organo che

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intestino irritabile rimedi naturali 2

INTESTINO IRRITABILE, I RIMEDI NATURALI SCIENTIFICAMENTE PROVATI – SECONDA PARTE

21 Ottobre 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Continuiamo a parlare di rimedi naturali per l’intestino irritabile, concentrandoci su quelli la cui efficacia è stata scientificamente studiata e dimostrata. Leggi la prima parte dell’articolo Glutammina La glutammina è l’aminoacido più abbondante nel corpo

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intestino irritabile rimedi naturali

INTESTINO IRRITABILE, I RIMEDI NATURALI SCIENTIFICAMENTE PROVATI – PRIMA PARTE

19 Giugno 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Come orientarsi tra i tanti rimedi naturali disponibili per l’intestino irritabile? In questo articolo ne vediamo alcuni che sono stati studiati e validati dal punto di vista scientifico. La sindrome dell’intestino irritabile fa parte di

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intestino irritabile probiotici

INTESTINO IRRITABILE, I PROBIOTICI SONO EFFICACI

6 Maggio 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE

Se soffri di sindrome dell’intestino irritabile, i probiotici (quelli giusti) possono darti grandi benefici. Approfondiamo la scienza che sta dietro a questo rimedio naturale per l’intestino irritabile. Microbiota intestinale nella sindrome dell’intestino irritabile I medici

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stitichezza probiotici

STITICHEZZA, IL RUOLO DEL MICROBIOTA E L’UTILITÀ DEI PROBIOTICI

22 Aprile 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Non solo lassativi: anche i probiotici sono un utile rimedio contro la stitichezza. Non provocano dolori addominali e diarrea – rischio che i lassativi, se non ben dosati, possono avere. E, ciliegina sulla torta, oltre

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stitichezza perché

PERCHÉ SOFFRO DI STITICHEZZA?

17 Aprile 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Perché compare la stitichezza? In questo articolo passiamo in rassegna le principali cause di questo disturbo. La stitichezza è un disturbo molto diffuso, che spesso provoca grande preoccupazione in chi ne è affetto e può

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intestino irritabile e stile di vita

SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE, UNO STILE DI VITA SANO RIDUCE IL RISCHIO

9 Aprile 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Un importante studio da poco pubblicato ha analizzato quanto conta lo stile di vita per prevenire la sindrome dell’intestino irritabile. La sindrome dell’intestino irritabile è una problematica complessa e ancora non del tutto compresa. Di

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stitichezza sonno disturbato

STITICHEZZA, COLPA DI UN SONNO DISTURBATO?

14 Febbraio 2024 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Se soffri di stitichezza cronica avrai sicuramente tentato varie vie per risolverla, ma forse nessuno ti ha mai detto che il responsabile potrebbe essere (anche) un sonno disturbato. Diverse ricerche hanno osservato un’associazione tra stitichezza

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intolleranza lattosio dieta

INTOLLERANZA AL LATTOSIO, COME AFFRONTARLA CON DIETA E RIMEDI NATURALI

22 Gennaio 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Quando viene diagnosticata una intolleranza al lattosio, il primo pensiero va naturalmente a come dovrà cambiare la dieta. Non potrò più toccare latte e latticini? A quali altri alimenti dovrò rinunciare? Dovrò leggere tutte le

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malassorbimento lattosio

LATTOSIO: INTOLLERANZA O MALASSORBIMENTO?

18 Gennaio 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

Intolleranza e malassorbimento del lattosio sono la stessa cosa? Su questo punto c’è spesso molta confusione. Facciamo un po’ di chiarezza. Cos’è l’intolleranza al lattosio? Per poter essere assorbito, il lattosio deve venire prima digerito

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intolleranza lattosio sintomi

INTOLLERANZA AL LATTOSIO, SINTOMI INTESTINALI ED EXTRA-INTESTINALI

15 Gennaio 2024 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

In questo articolo, dati scientifici alla mano, capiremo come riconoscere l’intolleranza al lattosio e tutti i sintomi che può causare, da quelli più comuni ad altri decisamente sorprendenti. Intolleranza al lattosio: cos’è e sintomi tipici

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alimenti prebiotici

QUALI SONO GLI ALIMENTI PIÙ RICCHI DI PREBIOTICI?

18 Settembre 2023 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE

Una dieta ricca di alimenti prebiotici è un fattore realmente importante per supportare la nostra salute. I prebiotici sono particolari fibre alimentari in grado di nutrire i batteri intestinali “buoni”, e quindi indirettamente di portare

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peristalsi intestinale

PERISTALSI INTESTINALE, IL RUOLO DEL MICROBIOTA E DEI PROBIOTICI

28 Agosto 2023 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE

Si sente spesso dire che l’intestino è il nostro “secondo cervello”. In termini scientifici questa affermazione ha un senso ben preciso: l’intestino infatti è sede di una porzione a sé stante del sistema nervoso, detta

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stomaco gonfio dopo i pasti

STOMACO GONFIO DOPO I PASTI: PERCHÉ E COSA FARE

17 Luglio 2023 NutraLabs BENESSERE INTESTINALE, I NOSTRI CONSIGLI

È un disagio il più delle volte benigno, ma che in alcuni casi può essere spia di una patologia. Stiamo parlando dello stomaco gonfio dopo i pasti: vediamo da cosa dipende e come si può

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il caffè fa male?

IL CAFFÈ FA MALE? COSA DICONO LE EVIDENZE SCIENTIFICHE

29 Agosto 2022 NutraLabs ALIMENTAZIONE, BENESSERE INTESTINALE, SALUTE

È probabilmente la bevanda più apprezzata al mondo, e quasi tutti lo beviamo: per svegliarci, per accompagnare una chiacchierata o semplicemente perché è buono. Eppure si sente spesso dire che il caffè fa male. Anche

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